[¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä] Q. °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ º¹¿ë ÁßÀε¥, ÀÚÁÖ ÇÇ·ÎÇØ¡¦

ÇコÁ¶¼±Àº ¾à°ú °ü·ÃÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¡®¾à, ¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä¡¯ Äڳʸ¦ ÇコÁ¶¼±´åÄÄ(health.chosun.com/yak)¿¡¼­ ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù. ÇコÁ¶¼± ¼Ò¼Ó ¾à»çÀÚ¹®À§¿øµéÀÌ ¾àÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö, ³»°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÁ¦´Â ¹«¾ùÀÎÁö, º¹¿ë ÁßÀÎ ¾àÀÇ È¿´É¡¤ºÎÀÛ¿ëÀº ¹«¾ùÀÎÁö µî¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯À» Á÷Á¢ ÇØÁØ´Ù. ÇØ´ç Äڳʿ¡ ½Ç¸° Áú¹®°ú ´äº¯À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

³²Ã¢¿ø ¾à»ç(»õÇѼ־౹)

Q. °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ º¹¿ë ÁßÀε¥, ÀÚÁÖ ÇÇ·ÎÇØ¡¦
A. ¿¡³ÊÁö ´ë»ç Çʼö È¿¼Ò 'ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10' º¸ÃæÇϼ¼¿ä

Áú¹®) ÀúÈñ ¾Æ¹öÁö°¡ ÃÖ±Ù °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ °íÁöÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÅ ½ºÅ¸Æ¾ Á¦Á¦¸¦ º¹¿ë ÁßÀ̽ʴϴÙ. ±×·±µ¥ ¾àÀ» ¸Ô°í ³ª¼­ ÇǷΰ¨ÀÌ Àæ°í ¸Ó¸®°¡ ¸ÛÇØÁö´Â Áõ»óÀÌ »ý°å´Ù°í ÇϽó׿ä. ½ºÅ¸Æ¾ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÎÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

´äº¯) ºÎÄ£²²¼­ µå½Ã°í °è½Å ½ºÅ¸Æ¾ Á¦Á¦¸¦ ¾ÆÅ丣¹Ù½ºÅ¸Æ¾À¸·Î ÃßÁ¤ÇÑ´Ù¸é, ÇǷΰ¨À̳ª ¹«·Â°¨Àº ¾à¹° º¹¿ëÀÚ Áß¿¡ ÀϺΰ¡(0.1~1%) È£¼ÒÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¾àÀ» º¹¿ëÇϸ鼭 ½ÉÇÑ ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª ÁøÇÑ ¼Òº¯»öÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì Áöü ¾øÀÌ º´ÀÇ¿øÀ» ¹æ¹®Çؼ­ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ½ºÅ¸Æ¾ Á¦Á¦´Â ¼¼Æ÷ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼­ÀÇ Çʼö È¿¼ÒÀÎ ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10À» °í°¥½ÃÅ°¹Ç·Î ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀǾàÇ° ¶Ç´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» µå½Ã´Â °Ô ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

¾öÁØö ¾à»ç(ÆíÇѾ౹)

Q. ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦ ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÆÁ¤¡¦
A. 2ÁÖ ÀÌ»ó ¿¬¼ÓÀ¸·Î ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß

Áú¹®) 35»ì ¹ÌÈ¥ ¿©¼ºÀÔ´Ï´Ù. ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦¸¦ º¹¿ë Áß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹¿ë ÁßÀÎ ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦´Â ¾à±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ '´ÜÀÚ¹Î'°ú ÇØ¿Ü ³ª°¬´Ù°¡ »ç¿Â '¼ö¸éÁ©¸®'ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¸éÁ¦º¸´Ù´Â ¾ÈÀüÇÏ°í ÀÇÁ¸¼ºµµ ´úÇÒ °Å °°¾Æ¼­ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÆÁ¤µË´Ï´Ù. Ȥ½Ã ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦¸¦ °è¼Ó Çؼ­ ¸Ô°Å³ª, °ú¿ëÇÒ °æ¿ì ¾î¶² ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?

´äº¯) ´ÜÀÚ¹ÎÁ¤Àº µðÆæÈ÷µå¶ó¹Î ¼ººÐÀÇ ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦ ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦ÀÇ °æ¿ì 2ÁÖ ÀÌ»ó ¿¬¼Ó º¹¿ë Çϸé È¿°ú°¡ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Àå±â º¹¿ëÇÏÁö ¸»°í °¡²û¾¿ ÀáÀÌ ³Ê¹« ¾È ¿Í¼­ ±«·Î¿ì½Ç ¶§¸¸ µå½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×¸®°í Á©¸® ŸÀÔÀÇ ¸á¶óÅä´Ñ ¼ö¸éÀ¯µµÁ¦´Â ½Åü ³» õ¿¬¹°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû½À´Ï´Ù. ´ÜÁ¡Àº È¿°ú°¡ ºü¸£Áö ¸ø ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀϺδ ´Ü±â°£¿¡ º°´Ù¸¥ È¿°ú¸¦ ¸ø º¸°ï ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¼Ó ºÒÆíÀ̳ª ¾îÁö·¯¿ò, ³·Á¹¸²(ÁÖ°£Á¹¸²) µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç