¹Ì¿öµµ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø, ºÎºÎ°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â °»³â±â ±Øº¹¹ý

³²¼º°»³â±â´Â ´Ü¼øÈ÷ È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ý°ú °°Àº ³»ºÐºñÀû Ä¡·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ½Ä½À°üÀ» »ýÈ°È­ÇØ¾ß ±Øº¹ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±Ý¿¬°ú ±ÝÁÖ µî »ýÈ°½À°üÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â °Íµµ Æ÷ÇԵȴÙ. ³²¼º°»³â±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Ä°ú ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä¡¤¼ººÐÀ» ÇÔ²² ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

³²¼º°»³â±â, ¿Ö ³ªÅ¸³ª³ª?
³²¼º°»³â±â´Â Áß³â ÀÌÈÄ ³²¼º¿¡¼­ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ Ç÷Áß 3.5ng/mL ¹Ì¸¸À¸·Î °¨¼ÒÇϸ鼭 ¹ß»ýÇÑ´Ù. Å×½ºÅ佺Å×·Ð(Testosterone) Àº ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ׷ѷκÎÅÍ ÇÕ¼ºÀÌ ½ÃÀ۵Ǹç, ÁÖ·Î ³²¼ºÀÇ °íȯ¿¡¼­ »ý»êµÈ´Ù. ³²¼ºÀÇ ½Åü Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­¡¤Àǽġ¤¿å¸Á¡¤Á¤½Å »óŸ¦ Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ È£¸£¸óÀ¸·Î ³²¼º´Ù¿ò°ú ³²¼ºÀÇ ¼º¿¡ ÁÖµµÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Æó°æ ÀÌÈÄ ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¿©¼º°»³â±â¿Í ´Þ¸® ³²¼º°»³â±â´Â õõÈ÷ ÁøÇàµÇ¹Ç·Î ¸ð¸£°í Áö³ªÄ¡±â ½±´Ù. ½ÇÁ¦·Î »ý¹°ÇÐÀû È°¼º ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 30´ë ÀüÈĺÎÅÍ Çظ¶´Ù ¾à 0.8~1.3%¾¿ ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇÑ´Ù. 50~70´ë ³²¼ºÀÇ ¾à 30~50%¿¡¼­ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Á¤»óÄ¡º¸´Ù °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ½Å±â(ãìѨ)°¡ ¼èÇÏ´Â °ÍÀ» ³²¼º°»³â±â¶ó°í Á¤ÀÇÇϴµ¥, ÁÖ·Î 40¼¼ ÀüÈÄ¿¡ ½ÃÀÛµÈ´Ù°í º»´Ù.


#1 ¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
°»³â±â Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº °ÍÀº ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. Èí¿¬ÀÚ, ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â»ç¶÷, ½ºÆ®·¹½º ¸¹Àº »ç¶÷, ºñ¸¸¡¤´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â °°Àº ³ªÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù Å×½ºÅ佺Å׷оçÀÌ 10% ÀÌ»ó Àû´Ù. ¶ÇÇÑ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 40´ë°¡ µÇ¸é¼­ ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷Áß Å×½ºÅ佺Å׷и¦ °Ë»çÇÑ´Ù.

1 °¡±ÞÀû ¿ÀÀü Áß¿¡ 1ÁÖÀÏ¿¡ 30ºÐ¾¿ 3ȸ ÀÌ»ó µî»êÀ̳ª Á¶±ë µî ¶¡ È긮´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
2 Ç×¹® Á¶À̱⠿Àº ¹æ±¤À̳ª Àü¸³¼± ±â´É¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
3 Èí¿¬°ú Áö³ªÄ£ À½ÁÖ¸¦ ÇÇÇÏ°í, ÇÏ·ç 10ºÐ Á¤µµ º¹½ÄÈ£ÈíÀ» Çϸ鼭 ¸í»óÀ» ÇÑ´Ù.
4 Àû´çÇÑ È޽İú ¿©°¡, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, °ÇÀüÇÑ Ãë¹Ì»ýÈ° µîÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀδÙ. °»³â±â Áõ»óÀº ȯ°æ ¿©°Ç¿¡ µû¶ó Á¤µµ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í Ç÷¾×¼øȯ ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¼Ò·®ÀÇ À½ÁÖ´Â ±ÇÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
5 °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â ±Ý¹°ÀÌ¸ç ´ã¹è´Â ¹Ýµå½Ã ²÷´Â´Ù. Áö³ªÄ£ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº »õ·Î¿î »À¸¦ ¸¸µå´Â ¼¼Æ÷(Á¶°ñ¼¼Æ÷)ÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.

#2 ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç½À°üÀ» ±â¸¥´Ù
1 °íÁö¹æ½Ä°ú °ú½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ½Ä´ÜÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¸ÂÃá´Ù. ½Ä»ç´Â µîǪ¸¥ »ý¼±, °úÀÏ°ú ä¼Ò, Åë°î½Ä, Äá, °ß°ú·ù µîÀÇ ÀúÄ®·Î¸® °í´Ü¹é ½Ä´ÜÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ±¼, ¸¶´Ã, ºÎÃß µîÀº ¼º±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
2 ³²¼º°»³â±â¿¡´Â Àü¸³¼± °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. Àü¸³¼±¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº Å丶Åä, ºê·ÎÄݸ®, ¾ç¹èÃß µîÀÌ´Ù. Âü°í·Î ¿©¼ºÀº Äá µîÀÌ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ÁÁ´Ù.
3 Áö³ªÄ£ ä½ÄÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. °­µ¿¿ì ¿øÀåÀº ¡°Áö³ªÄ£ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÀÎü¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖÁö¸¸, ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³²¼ºÈ£¸£¸ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, Àå¾î¿Í »õ¿ì´Â ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

#3 ³²¼º°»³â±â¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ° vs ³ª»Û ½ÄÇ°
Æò¼Ò Å×½ºÅ佺Å×·Ð ºÐºñ¿Í ½Åü È°·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½ÄÀ» °í·ç ¼·ÃëÇÏ¸é ³²¼º°»³â±â¸¦ ¿¹¹æ Çϰųª ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. ³²¼º°»³â±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Ä°ú ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ½ÄÇ°°ú ¼ººÐÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

Good ¾Æ¿¬ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿Í Á¤ÀÚ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ» ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¾Æ·Î¸¶Å¸¾ÆÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ±¼¡¤°Ô¡¤»õ¿ì µî Çػ깰, Äá, ±ú, È£¹Ú¾¾µî¿¡ ¾Æ¿¬ÀÌ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ±¼¿¡´Â ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Îµî °»³â±â ³²¼ºÀÇ È°·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ´Ù.
Good ¸¶±×³×½· ¸¶±×³×½·Àº µîǪ¸¥ »ý¼±, °ß°ú·ù, Äá µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î Àִµ¥, Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Àü½ÅÀÇ Ç÷·ù¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ Å×½ºÅ佺Å×·Ð »ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
Good Ç×»êÈ­¹°Áú ¸¶´ÃÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¾Ë¸®½ÅÀº ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇϸç Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. Å丶Åä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ» ¸¸µé¾î ³»°í, Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÎ ¶óÀÌÄÚÆæÀº Àü¸³¼± Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾ç¹èÃß¿Í ºê·ÎÄݸ®´Â Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÎ ÇÇÅäÄɹÌÄÃÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ³²¼ºÀÇ Ã¼³» Å×½ºÅ佺Å×·Ð ºñÀ²À» ³ôÀÌ°í, ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ» ¾àÈ­½ÃŲ´Ù.
Good ºñŸ¹ÎE¡¤ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê ¶¥ÄᡤÀ㡤ȣµÎ µî °ß°ú·ù¿¡´Â ºñŸ¹ÎE¿Í ¸®³î·»»ê µî ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ´Ù·® µé¾î ÀÖ¾î ³²¼ºÈ£¸£¸ó »ý¼º°ú ±Ù·Â À¯Áö¸¦ µ½´Â´Ù.
Bad Æ÷È­Áö¹æ»ê À°·ù, ¹öÅÍ, Ä¡Áî, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Æ÷È­Áö¹æ»êÀº Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾î¶ß·Á ³²¼ºÀÇ ¼º¿å°¨Å𸦠À¯¹ßÇÑ´Ù. °¨ÀÚÆ¢±è µî ÆнºÆ®Çªµåµµ Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù.
Bad Ä«ÆäÀÎ Ä«ÆäÀÎÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÀÌ´¢, ºÎÁ¤¸Æ, ºÒ¸éÁõ µîÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °»³â±â ³²¼ºÀ» ´õ¿í ÁöÄ¡°Ô ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àû´çÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé ÁßÃ߽Űæ°è¸¦ ÀÚ±ØÇØ ¼º¿åÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, Á¤ÀÚÀÇ ¿îµ¿¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ³²¼º°»³â±âÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÎ ¼º±â´É ¾àÈ­¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ º¸Á¶ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Bad ¾ËÄڿᤴÏÄÚƾ ¼ú°ú ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ Çϸé Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Áö³ªÄ£ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº »õ·Î¿î »À¸¦ ¸¸µå´Â ¼¼Æ÷(Á¶°ñ¼¼Æ÷)ÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.