헬스조선 캘린더뉴스

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03.

03.18-03.24

손톱 위에 '이 줄' 생겼다면… 간경변증 위험 신호: 손톱은 때론 우리 몸 건강을 나타내는 창(窓) 역할을 한다. 따라서 손톱 색이 평소와 달라졌을 땐 유심히 ..

美 64세 할머니, 비키니 복근 몸매 화제… 그의 '다이어트 식단'은?: 뱃살 하나 없는 '동안 몸매'를 유지하는 미국 60대 여성의 몸매 관리 비법이 화제다. 지난 16일 미국 매체 ..

양파, '이렇게' 먹으면… 혈관 건강 효과 극대화: 양파는 '혈관 청소부'라 불릴 만큼 혈액 순환에 좋은 여러 성분이 포함돼 있는 음식이다. 그런데 양파도 먹..

혈관 틀어막는 ‘피떡’ 예방하려면? ‘이 식품’ 자주 드세요: 생명을 위협할 수 있는 심뇌혈관질환을 예방하려면 ‘혈전(피떡)’이 생성되는 것을 막아야 한다. 혈관이 ..

공복혈당 낮추려면, 식사 중에 ‘이 차’ 마셔요: 건강에 대한 관심이 커지면서 차(茶) 수요가 꾸준히 늘고 있습니다. 한국농수산식품유통공사(aT) 식품산업..

달걀, 반숙 vs 완숙… 체내 단백질 흡수에 더 좋은 건?: 달걀은 다양한 방법으로 먹을 수 있다. 반숙으로 먹거나 완숙으로 먹을 수 있고, 심지어 날달걀을 그대로 ..

배우 한혜진, 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 ‘이것’ 지켜 몸매 관리… 방법 뭐길래?: 배우 한혜진(42)이 자신만의 몸매 관리 비법을 밝혔다.지난 22일 한혜진은 자신의 인스타그램 스토리에 만 ..

03.

03.11-03.17

내 나이 50이지만… ‘이 동작’ 30초 버티면 근육은 20대: 나이가 들수록 근육 나이도 많아지는 게 일반적이다. 그러나 평소 어떻게 몸을 관리했느냐에 따라 근육 나..

"전자레인지 쓰면 몸에 해로워"… 과연 사실일까?: 전자레인지는 간편하고 다양한 요리를 할 수 있다는 장점을 앞세워 가정에 없어서는 안 될 전자제품으로 자..

부쩍 '흰머리' 늘어났다면… 노화가 아닌 '이 질환' 신호일 수도: 흰머리는 자연스러운 노화 현상이다. 나이가 들수록 흰머리는 늘어난다. 털뿌리 멜라닌 세포 수와 기능은 ..

美 30대 여성, 정액 닿았다고 피부 이렇게… '정액 알레르기' 뭐길래?: 정액 알레르기를 앓고 있는 미국 미네소타주 앨리슨 테니슨(34)의 사연이 공개됐다. 지난 2월 28일(현지시..

50대 극강 미모 이영애, 아침마다 '이것' 쪄 먹는다… 효과 어떻길래?: 배우 이영애(53)가 건강을 위해 아침마다 먹는다는 식단을 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA(..

구충제, 먹으나 마나한 옛날 약? 사실은…: 위생환경이 좋아져 구충제 복용은 의미가 없는 시대라고들 한다. 기생충을 제대로 없애려면, 약국에서 파는..

냉장고에서 세균 가장 득실거리는 '세 곳'… 과연 어딜까?: 주방은 리스테리아균이나 살모넬라균처럼 식중독을 유발하는 세균이 많이 증식하는 공간이다. 특히 가장 세..

03.

03.04-03.10

매일 먹는 ‘이 음식’, 혈액 끈적거리고 탁하게 만든다: 우리 몸에서 혈액은 굉장히 중요한 역할을 한다. 기본적으로 혈액순환이 잘 돼야 몸이 건강하다. 하지만 매..

일주일 간 아무것도 안 먹으면 몇 kg 빠질까? 직접 실험해봤다: 7일간 물만 섭취하면 평균 5.7kg의 체중을 감량할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인간은 오랫동안 음식을 ..

대화할 때 '이런 목소리' 자주 난다면… 의외의 폐암 징후: 폐암은 우리나라에서 부동의 사망률 1위를 지키고 있는 위험한 암이다. 폐암도 1기에 발견됐을 때 생존율은..

나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호: 몸 이곳저곳에 염증이 생기면 각종 질환에 노출되기 쉽다. 염증은 신체에 이상이 생기면 우리 몸을 보호하..

노년기에도 쌩쌩하려면… 지금부터 집에서 ‘이 근육’ 단련하세요: 나이가 들면 몸이 내 마음 같지 않다. 예전엔 문제없던 동작도 힘이 부친다. 나이가 들수록 근육을 잘 단련..

'바닥 자위' 즐기는 남성, 성기능에 문제 생길 수 있다?: 엎드린 자세로 바닥에 음경을 문지르는 '바닥 자위'를 선호하는 남성이 있다. 압박으로 강한 자극을 느낄 ..

전국노래자랑 하차 김신영, 목에 ‘이 질환’ 생겨 생방 불참… 무슨 일?: 개그우먼 김신영(40)이 급성 후두염으로 라디오 생방송에 불참했다. 지난 6일 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김..

03.

02.26-03.03

콜레스테롤 수치 높은 사람, ‘커피’ 조심해서 마셔야 하는 이유: 건강검진을 했더니 총 콜레스테롤 수치가 높아 고콜레스테롤혈증 진단을 받은 사람들이 많다. 뜻밖에도 매..

당장이라도 '똥' 분출될 거 같을 때… "이렇게 참아라!": 지난 18일 동대문 디자인플라자에서 열린 대규모 대중음악시상식에서 관람객 중 누군가 참다 못해 변을 봐 ..

다이소 ‘3000원 리들샷’ 품절 대란… ‘이런 사람’ 독된다: 리들샷이 꾸준한 인기를 얻고 있다. 리들샷은 화장품의 일종으로 바늘 모양의 미세침을 포함해 피부 흡수력..

김남주, 작품 위해 6개월간 ‘이것’ 먹으며 46kg까지 감량… 부작용은 없을까?: 배우 김남주(52)가 작품을 위해 46kg까지 뺐던 일화를 공개했다. 지난 28일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유..

고춧가루 무턱대고 '이곳' 보관했다간… 곰팡이 우후죽순 자라: 잘 상하는 음식은 일단 냉동실에 보관하게 된다. 그런데 고춧가루는 예외다. 고춧가루를 냉동실에 보관하면..

‘독감’인 줄 알았는데, 손발 미라처럼 까맣게 변해버려… 원인 뭐길래?: 미국 50대 여성이 패혈증으로 팔과 다리를 절단한 사연이 공개돼 화제가 되고 있다.지난 28일(현지시간) 더..

소파에서 편히 쉴 때… ‘이곳’은 망가지는 중: 퇴근한 뒤나 주말에는 습관처럼 소파에 앉거나 누워 쉴 때가 많다. 푹신한 소파는 그 자체로 편하지만, 너..

02.

02.19-02.25

남편과의 잠자리가 설레지 않을 때… ‘이 음식’ 도움: 히포크라테스는 ‘음식으로 치료할 수 없는 건 약으로도 치료하지 못한다’는 명언을 남겼다. 그만큼 음식..

항문 근질근질 거리는데… 매일 먹는 '이 음료'가 원인?: 항문소양증은 말 그대로 항문이 지속적으로 가려운 질환이다. 항문의 끈적거림, 화끈거림, 분비물 등이 동..

“먹으면 AA컵에서 B컵”… 식물성 에스트로겐으로 ‘작아진 가슴’ 키울 수 있을까?: 자기 몸을 긍정하는 시대가 왔지만, 여전히 작은 가슴이 고민인 사람들이 있다. 이를 겨냥해 출시된 ‘식물..

변비약 없이…'장' 깨끗하게 청소하는 법: 장은 우리 몸의 면역력을 책임지는 장기다. 체내 면역 세포의 약 70%가 장에 분포한다. 하지만 변비가 지속..

가수 방실이, 17년 투병 끝 별세… 그를 쓰러뜨린 병은?: 서울시스터즈 출신으로 '서울 탱고' '첫차' 등의 히트곡을 남긴 가수 방실이(본명 방영순)가 별세했다. 향..

'이 물고기' 회, 잘못 먹었다간 암까지… 이유 뭘까?: 담도, 담낭에도 암이 생긴다. 전체 암 순위 중 8위를 기록하고 있는데, 5년 생존율이 29% 밖에 안될 정도로..

호불호 갈리는 ‘이 음식’… 중년 여성 두피 건강에 특효: 청국장은 콩을 발효시켜 만든 한국의 전통 발효식품 중 하나다. 강한 맛과 향 때문에 호불호가 갈리는 식품..