³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ±ÙÀ° ³ªÀ̵µ ¸¹¾ÆÁö´Â °Ô ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Æò¼Ò ¾î¶»°Ô ¸öÀ» °ü¸®Çß´À³Ä¿¡ µû¶ó ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù Àû°Å³ª ¸¹À» ¼öµµ ÀÖ´Ù. Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ±ÙÀ° ³ªÀ̸¦ ÃøÁ¤Çغ¼ ºñ¹ýÀÌ ¾øÀ»±î.
±ÙÀ°·®°ú ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀ» ´ëº¯ÇÏ´Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ° ³ªÀ̸¦ °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ÇÑÂÊ ¹ß·Î ¼¼ ¾çÆÈ µé¾î ¿Ã¸®±â¡¯ µ¿ÀÛÀ¸·Î ÇÏü ±ÙÀ°ÀÇ ´É·Â°ú ±ÕÇü °¨°¢À» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×Áß Çϳª´Ù. ´«À» °¨°í, ¾çÆÈÀ» µé¾î ¿Ã¸° ä ÇÑ ¹ß·Î ¼¼ ÃÖ´ë ¸î ÃÊ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´ÂÁö Àç¸é µÈ´Ù. 10ÃÊ ÀÌÇÏ¸é ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ 60´ë ÀÌ»óÀÎ »óÅ´Ù. ¡ã30Ãʸ¦ ¹öÅá´Ù¸é ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ 20´ë ¡ã25ÃÊ ¹öÅá´Ù¸é 30´ë ¡ã20ÃÊ ¹öÅá´Ù¸é 40´ë ¡ã15ÃÊ ¹öÅá´Ù¸é 50´ë´Ù. º»ÀÎÀÇ ±â·ÏÀÌ °¢ ³ªÀÌ´ë ±âÁØ¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ¸é ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ¸¹Àº °ÍÀÌ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±ÙÀ°·®°ú ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀ» ´ëº¯ÇÏ´Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ° ³ªÀ̸¦ °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ÇÑÂÊ ¹ß·Î ¼¼ ¾çÆÈ µé¾î ¿Ã¸®±â¡¯ µ¿ÀÛÀ¸·Î ÇÏü ±ÙÀ°ÀÇ ´É·Â°ú ±ÕÇü °¨°¢À» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×Áß Çϳª´Ù. ´«À» °¨°í, ¾çÆÈÀ» µé¾î ¿Ã¸° ä ÇÑ ¹ß·Î ¼¼ ÃÖ´ë ¸î ÃÊ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´ÂÁö Àç¸é µÈ´Ù. 10ÃÊ ÀÌÇÏ¸é ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ 60´ë ÀÌ»óÀÎ »óÅ´Ù. ¡ã30Ãʸ¦ ¹öÅá´Ù¸é ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ 20´ë ¡ã25ÃÊ ¹öÅá´Ù¸é 30´ë ¡ã20ÃÊ ¹öÅá´Ù¸é 40´ë ¡ã15ÃÊ ¹öÅá´Ù¸é 50´ë´Ù. º»ÀÎÀÇ ±â·ÏÀÌ °¢ ³ªÀÌ´ë ±âÁØ¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ¸é ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ¸¹Àº °ÍÀÌ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
»óü ±ÙÀ°ÀÇ Åº¼º°ú À¯¿¬¼ºÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. µÎ ¼Õ°ú ¾ç ÆȲÞÄ¡¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¸Â´í ä, ÃÖ´ëÇÑ ¾ó±¼ À§·Î µé¾î¿Ã¸®´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù. ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ÀûÁ¤ ÆȲÞÄ¡ À§Ä¡°¡ ´Ù¸£´Ù. 20´ë´Â ´« À§Ä¡±îÁö ¿Ã¸®°í, 50´ë ÀÌ»óÀº ´ë°³ ÀÔº¸´Ù ¾Æ·¡´Ù. ½ÇÁ¦ ³ªÀÌ ±âÁØ¿¡ ¸ø ¹ÌÄ£´Ù¸é ±ÙÀ°ÀÇ Åº·Â¼º°ú À¯¿¬¼ºÀÌ ÀúÇÏµÈ »óŶó°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é µÈ´Ù.
Æò¼Ò ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ Á¤ ¾ø´Ù¸é ºü¸£°Ô °É¾î ´Ù´Ï´Â ½À°üÀÌ¶óµµ µéÀÌ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÇöÀç °üÀý¡¤Ã´Ãß ÁúȯÀÌ ¾ø´Ù¸é ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» °ÈÇϱâ À§ÇØ ¡®·ÎÄÚ¸ð¼Ç ÈƷùý(locomotion training)¡¯À» ½ÇõÇغÁµµ ÁÁ´Ù. ·ÎÄÚ¸ð¼Ç ÈƷùýÀº ÃÑ 4°¡Áö ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ù°´Â ¡®´« ¶ß°í ÇÑÂÊ ´Ù¸®·Î ¼ Àֱ⡯´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç 1ºÐ¾¿ ¸ÅÀÏ 3ȸ ½ÃÇàÇÑ´Ù. µÑ°´Â ¡®½ºÄõÆ®¡¯´Ù. ¾ç¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ ¾ûµ¢À̸¦ ³»¸®¸ç ¾É´Â´Ù. ¹«¸ ±¼°î °¢µµ°¡ ÃÖ´ë 90µµ¸¦ ³ÑÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç, ¹«¸ÀÌ ¹ß°¡¶ôº¸´Ù ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿À¸é ¾È µÈ´Ù. 5~15°³ÀÇ ½ºÄõÆ®¸¦ ¸ÅÀÏ 3ȸ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¼Â°´Â ¡®¶È¹Ù·Î ¼¼ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ õõÈ÷ µé¾ú´Ù°¡ ³»¸®±â¡¯´Ù. 10~20ȸ¾¿ ¸ÅÀÏ 3¼¼Æ® ½ÃÇàÇÑ´Ù. ³Ý°´Â ¡®·±Áö¡¯´Ù. ¶È¹Ù·Î ¼¼ ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ³»µðµò ´ÙÀ½¿¡ ³»µðµò ´Ù¸®ÀÇ Çã¹÷Áö°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ÆòÇàÇØÁú ¶§±îÁö ¸öÀ» ³·Ãá´Ù. 10~20ȸ¾¿ ¸ÅÀÏ 3¼¼Æ® ÇÏ¸é µÈ´Ù.
Æò¼Ò ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ±ÙÀ° ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ Á¤ ¾ø´Ù¸é ºü¸£°Ô °É¾î ´Ù´Ï´Â ½À°üÀÌ¶óµµ µéÀÌ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÇöÀç °üÀý¡¤Ã´Ãß ÁúȯÀÌ ¾ø´Ù¸é ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» °ÈÇϱâ À§ÇØ ¡®·ÎÄÚ¸ð¼Ç ÈƷùý(locomotion training)¡¯À» ½ÇõÇغÁµµ ÁÁ´Ù. ·ÎÄÚ¸ð¼Ç ÈƷùýÀº ÃÑ 4°¡Áö ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ù°´Â ¡®´« ¶ß°í ÇÑÂÊ ´Ù¸®·Î ¼ Àֱ⡯´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç 1ºÐ¾¿ ¸ÅÀÏ 3ȸ ½ÃÇàÇÑ´Ù. µÑ°´Â ¡®½ºÄõÆ®¡¯´Ù. ¾ç¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼¼ ¾ûµ¢À̸¦ ³»¸®¸ç ¾É´Â´Ù. ¹«¸ ±¼°î °¢µµ°¡ ÃÖ´ë 90µµ¸¦ ³ÑÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç, ¹«¸ÀÌ ¹ß°¡¶ôº¸´Ù ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿À¸é ¾È µÈ´Ù. 5~15°³ÀÇ ½ºÄõÆ®¸¦ ¸ÅÀÏ 3ȸ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¼Â°´Â ¡®¶È¹Ù·Î ¼¼ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ õõÈ÷ µé¾ú´Ù°¡ ³»¸®±â¡¯´Ù. 10~20ȸ¾¿ ¸ÅÀÏ 3¼¼Æ® ½ÃÇàÇÑ´Ù. ³Ý°´Â ¡®·±Áö¡¯´Ù. ¶È¹Ù·Î ¼¼ ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ³»µðµò ´ÙÀ½¿¡ ³»µðµò ´Ù¸®ÀÇ Çã¹÷Áö°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ÆòÇàÇØÁú ¶§±îÁö ¸öÀ» ³·Ãá´Ù. 10~20ȸ¾¿ ¸ÅÀÏ 3¼¼Æ® ÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç