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12.10-12.12
자다가 가위에 눌리는 이유
자다가 갑자기 몸이 말을 듣지 않는 경험을 흔히 '가위에 눌렸다'고 표현하는데, 이런 현상은 왜 생기는 걸..
부부생활의 敵은 익숙함… 색다른 자극 찾되 몰입 금물
'목구멍 깊숙이'는 1972년 미국 포르노 최초로 영화관에서 개봉돼 흥행에 성공한 대표적인 고전 포르노다. ..
초음파 가습기서 '미세 먼지' 발생… '매우 나쁨' 상태 때보다 높아
건조한 겨울철 많이 사용하는 '초음파 가습기'가 미세 먼지를 배출할 수 있어 주의가 필요하다. 현재 국내..
노인, 심장 건강 챙기려면 '이 견과류' 섭취 도움
매일 헤이즐넛을 먹으면 체내 비타민E, 마그네슘 농도를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 오레곤대..
4층 계단 쉬지 않고 올라야… 조기 사망 위험 낮다
4층 계단을 쉬지 않고 오를 수 있는 체력을 가지면 조기 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.스페..
지중해식 식단, 왜 좋은지 밝혀져… "염증 줄이고, 당 분해 도와"
지중해식 식단이 염증, 인슐린 저항성, 체질량 지수를 감소시켜 심혈관질환 예방에 도움이 된다는 연구 결..
무릎 아프고 부었다면 스쿼트로 주변 근육 강화
④무릎 관절이 붓고 아플 때무릎에 통증이 있고 뻣뻣하며, 부어 있는 사람이 많다. 무릎 관절염을 의심해야..