ºñ¸¸ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ÇÏ·ç 7~8½Ã°£Àº ÀÚ¶ó

ÀûÀýÇÑ ¼ö¸é, ºñ¸¸ ¿¹¹æÀÇ Ã¹ °ÉÀ½

´©º£º£ÇÑÀÇ¿ø/À¯¿µÀç ¿øÀå

Çö´ëÀο¡°Ô ´ÙÀ̾îÆ®´Â Çʼö Ç׸ñÀÌ µÆ´Ù. »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ºñ¸¸ ¿ä¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê´Â´Ù. ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ´Â ºñ¸¸Àº À߸øµÈ ½Ä½À°ü, ¿îµ¿ºÎÁ· µî ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¼ö¸é½Ã°£ ºÎÁ·°ú ¼ö¸éÀÇ Áúµµ ºñ¸¸ÀÇ À§Çè¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

2007³â °¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼­ ÁøÇàµÆ´ø ¡®¼ö¸é½Ã°£°ú üÁß°úÀÇ ¿¬°ü¼º¡¯¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ °á°ú, 7~8½Ã°£ÀÇ ÀûÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£À» ±âÁØÀ¸·Î ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé¼ö·Ï ºñ¸¸ÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ì±¹ Ŭ¸®ºê·£µå ¼ÒÀç ÄÉÀ̽º ¿þ½ºÅÏ ¸®Àúºê ´ëÇÐÀÇ ÆÄÅÚ(Sanjay R. Patel) ¹Ú»çÆÀÀº ¹Ì±¹ÀÇ Nurse Health Study¿¡ Âü¿©ÇÑ ¿©¼º 6¸¸9183¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 16³â°£ üÁß°ú ¼ö¸é½Ã°£ »çÀÌÀÇ °ü°è¸¦ ¿¬±¸Çß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú 7½Ã°£À» ±âÁØÀ¸·Î ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁú¼ö·Ï ÇâÈÄ Ã¼Áß Áõ°¡À²ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÆÄÅÚ ¹Ú»ç°¡ 2008³â ¡®ºñ¸¸¡¯ ò¼¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ½Ä¿åÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â È£¸£¸óÀÎ ±×·¼¸°ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ½Ä¿å¾ïÁ¦¸¦ µ½´Â ·¾Æ¾ ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇϴµ¥, ÀÌ º¯È­¿¡ ÀÇÇØ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±ú¾î ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú¼ö·Ï À½½Ä ¼·ÃëÀÇ ±âȸ°¡ ¸¹¾ÆÁö°í ÇǷਵµ °¡ÁßµÇ¾î ½Åü È°µ¿·®ÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁö¸ç, ü¿Â ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®µµ °¨¼ÒµÈ´Ù.

½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼­µµ ºñ¸¸À¸·Î ³»¿øÇÑ È¯ÀÚÀÇ ¼ö¸é ½Ã°£À» üũÇغ¸¸é »ó´ç¼ö°¡ ÀûÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£À̶ó°í ¿©°ÜÁö´Â 7~8½Ã°£º¸´Ù ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¾Õ¼± ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú¿Í ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó °æÇèÀ» ºñÃ߾ ¶§, ÀûÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£À̶ó°í °£ÁֵǴ 7-8½Ã°£À» ±âÁØÀ¸·Î ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁú¼ö·Ï ºñ¸¸ÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÔÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÇÏ·ç 7~8½Ã°£ÀÇ ÀûÀýÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ À־ ÀáÀÌ º¸¾àÀÓÀ» °£°úÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ°Ú´Ù.

/±â°íÀÚ : ´©º£º£ÇÑÀÇ¿ø À¯¿µÀç

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀûÀýÇÑ ¼ö¸é, ºñ¸¸ ¿¹¹æÀÇ Ã¹ °ÉÀ½

ºñ¸¸°ú ¼ö¸é½Ã°£°úÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠ¿¬±¸ µ¿Çâ ¼Ò°³, ºñ¸¸ ¿¹¹æ°ú °ü¸®¸¦ À§ÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ Áß¿äÇÔÀ» °­Á¶ÇÏ´Â Ä®·³.

´©º£º£ÇÑÀÇ¿ø /À¯¿µÀç ¿øÀå
´©º£º£ÇÑÀÇ¿ø ±³À°ºÎÀå ¹× Áø·á¿øÀå
´ëÇÑȫäÀ¯ÀüüÁúÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø ¹× ±³À°À§¿ø
´ëÇÑÇѹæºñ¸¸ÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÇÑÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑÇѹæ¼Ò¾Æ°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
³ª»ç·¿ Çѹ溴¿ø ÀϹݼö·ÃÀÇ ¼ö·á
Àü)ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø Áø·á¿øÀå
Àü)»õ·ÒÇѹ溴¿ø Çѹæ°úÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû