°úµµÇÑ Çо÷½ºÆ®·¹½º ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÀÌ¾î ¼ºÀå±îÁö ¹æÇØ

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

- ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ³·Ãç Å°µµ ±×¸¸Å­ ¸ø ÀÚ¶ó!
- °øºÎÇÏ´Â ½Ã±âÀÎ µ¿½Ã¿¡ ¼ºÀåµµ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼ÒÁßÇÑ ½Ã±â·Î ÀνÄÇؾß!

ÀÔ½Ãö¸¸ µÇ¸é ¼öÇè»ý»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿Â ³ª¶ó°¡ ¶°µé½â ÇÏ´Ù. ´ëÇÐ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÁÀº À¯Ä¡¿ø, ÃʵîÇб³, ÁßÇб³, °íµîÇб³ µî ¸Å³â ¹Ýº¹µÇ´Â ÀԽô ÀüÀïÀÌ´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ¼Ó¸¶À½ÀÌ »õ±î¸Ä°Ô ŸµíÀÌ ´ç»çÀÎ ¾ÆÀÌµé ¿ª½Ã ½ºÆ®·¹½º°¡ ½É»óÄ¡ ¾Ê´Ù. 

û¼Ò³âµéÀÇ Á¤½Å°Ç°­Àº ÀÌ¹Ì À§Çè¼öÁØ¿¡ µµ´ÞÇß´Ù. Á¤º¸°ø°³¼¾ÅÍ°¡ Áö³­ÇØ Á¶»çÇÑ ÀÚ»ì°ú Ã浿¿¡ ´ëÇÑ Åë°è °á°ú¿¡ µû¸£¸é, 13~19¼¼ÀÇ ÀÚ»ì Ã浿 °æÇèÀÌ 12.1%·Î °á°ú °ªÀÇ Æò±Õº¸´Ù 3% ³ôÀº ¼öÄ¡´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ 13~19¼¼ÀÇ ÀÚ»ì Ã浿ÀÇ ¿øÀÎÀº Çб³ ¼ºÀûÀ̳ª ÁøÇÐ ¹®Á¦(39.2%), °¡Á¤ºÒÈ­(16.9%), °æÁ¦Àû ¾î·Á¿ò(16.7)·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±×¸¸Å­ û¼Ò³â±â¿¡´Â Çо÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°Ô µÈ´Ù. °úµµÇÑ Çо÷ ½ºÆ®·¹½º´Â ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨, Ä£±¸µé°úÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î µî ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀ» ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºü¶ß¸®°í Å°¸¦ Å©Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö¸é¼­ Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ°í À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ­, Èí¼ö¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±ä´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚÀ²½Å°æ°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¿ì¿ïÁõÀ» ¿À°Ô ÇÏ°í, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁöÁö ¸øÇØ Å°µµ ±×¸¸Å­ ¸ø ÀÚ¶ó°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ¾ÆÀÌ°¡ Çо÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ó¸¶³ª ¹Þ°í ÀÖ´ÂÁö ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̸¦ À§Çؼ± ºÎ¸ðÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò ³»¼ºÀûÀÎ ¾ÆÀ̶ó¸é ±× µ¿¾È ¸» ¸øÇÒ °í¹ÎÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾ÆÀÌÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡¼­ ´ëÈ­¸¦ ³ª´²º¸ÀÚ. ƯÈ÷ Çб³»ýÈ°¿¡¼­ ¹®Á¦´Â ¾ø´ÂÁö Çб³ ¼±»ý´ÔÀ̳ª Ä£±¸µéÀ» ÅëÇØ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.
³»¿øÇÑ ¾ÆÀÌ Áß¿¡´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇпøÀ» 12±ºµ¥ ÀÌ»ó ´Ù´Ï´Â ¾ÆÀ̵µ ÀÖ¾ú´Ù. Å°°¡ ÀÛ¾Æ ¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ´ë´Ù¼ö°¡ °úµµÇÑ Çо÷À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ÇнÀ·®°ú ¾ÆÀÌ°¡ ´À³¢´Â ºÎ´ã°¨Àº Çö°ÝÈ÷ Â÷ÀÌ°¡ ³¯¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ëÈ­¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
³²¾ÆÀÇ °æ¿ì »çÃá±â°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ±Þ¼ºÀå±â´Â 3³â Á¤µµÀÌ´Ù. 3³â°£ Æò±Õ 19~20cmÁ¤µµ ÀÚ¶ó°Ô µÇ°í ¿©¾ÆÀÇ °æ¿ì ±Þ¼ºÀå±â´Â 1³â6°³¿ù Á¤µµÀÌ¸ç ´ë·« 10~12cmÁ¤µµ ÀÚ¶õ´Ù. À̶§°¡ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Áúdz³ëµµÀÇ ½Ã±âÀ̸ç Çо÷½ºÆ®·¹½º»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀÎ ¹æȲµµ ½ÉÇÑ ½Ã±âÀÌ´Ù. ÀÌ·± ½Ã±â¸¦ Àß ³Ñ°Ü¾ß Å°µµ Àß Å©°í °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÚ¶ö ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º´Â °¡´ÉÇÏ¸é ´ú »ý±â°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Çѹ濡¼± ±ÍºñÅÁÀ̳ª °¡¹Ì¼Ò¿ä»ê°ú °°Àº ¾à¹°·Î Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. ¼ºÀå±â¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼÷¸éÀ» ¸øÇϰųª ½Ä¿åºÎÁøÀ̳ª ¸¸¼º ÇǷΰ¨ µÎÅë ¼ÒÈ­ºÒ·® Áõ»óÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓÀÌ µÈ´Ù¸é Àü¹®°¡ÀÇ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¼­ Á¶±â Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å°¸¦ Å°¿ì´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû