°Ü¿ïö ¾Ë·¹¸£±âºñ¿° °ü¸®, ¾î¶»°Ô?

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

°Ü¿ïÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ³¯, ÀÔµ¿ÀÌ Áö³µ´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô ¶Ò ¶³¾îÁø ±â¿ÂÀÌ °Ü¿ïÀÌ ¿ÔÀ½À» ½Ç°¨ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ½Ç³»¿Ü ¿ÂµµÂ÷°¡ Å« ¿äÁò ³¯¾¾¿£ ½Åü ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ È£Èí±â Áúȯ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÇ °æ¿ì ³·Àº ±â¿ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ Ä๰°ú Àçä±âÁõ»óÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁø´Ù. Â÷°¡¿î °ø±â°¡ ÄÚ¸¦ ´õ¿í ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¹«Á¶°Ç µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ºñ¿°ÀÌ ÇØ°áµÇÁø ¾Ê´Â´Ù.

¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀº »ç½Ç ¼­´ÃÇÏ°Ô °ø±â¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù. Áý¸ÕÁö Áøµå±â, ²É°¡·ç, °õÆÎÀÌ, µ¿¹°ÀÇ Åаú °°Àº Ç׿ø¿¡ ÀÇÇØ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº Â÷°¡¿î °ø±â¿Í °¢Á¾ ´ë±â¿À¿° µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ÇÈ­µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ±×·¯³ª ½Ç³»»ýÈ°ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿£ ¿ÀÈ÷·Á µû¶æÇÏ¸é ´õ¿í ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Áøµå±â°¡ ´õ¿í ¹ø¼ºÀ» ÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ Áøµå±â³ª °õÆÎÀÌ°¡ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¶§´Â ȯ±â¿Í û¼Ò¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.

°Ç°­º¸Çè ½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 2008³â 45¸¸ 7õ¸íÀÌ´ø ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿° ȯÀÚ¼ýÀÚ´Â 2012³â¿£ 59¸¸ ¸íÀ¸·Î 29%°¡ ´Ã¾ú´Ù. ƯÈ÷ 9¼¼ ÀÌÇÏ ¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì 2538¸íÀ¸·Î °¡Àå ¸¹¾ÒÀ¸¸ç ´ÙÀ½À¸·Î 10´ë°¡ 1435¸íÀ¸·Î ±× µÚ¸¦ À̾ú´Ù. ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵é Áß ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°È¯ÀÚ°¡ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Ä๰, ÄÚ¸·Èû, Àçä±â¸¦ ÁÖ Áõ»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº ¼ºÀå±â¾ÆÀ̵éÀÇ ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÏ°í ÀÔ¸ÀÀ» ÀÒ°Ô ÇØ ¼ºÀå¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ³ú¿¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀ» ¹æÇØÇÏ°í ÁýÁß·Â ¶³¾î¶ß¸®´Â µî ÇнÀ¿¡µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸¸Å­ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Ç׿øÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°í ¸ö ÀüüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ¿Ã¸®´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ¾Ë·¹¸£±âºñ¿°À» ÀÎü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¿ÀÀåÀ°ºÎ °¡¿îµ¥ ÆóÀå, ºñÀå, ½ÅÀåÀÇ ¾ç±â(åÕѨ)°¡ Çã¾àÇÏ¿© º´»ç(Ü»Þ÷)¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶³¾îÁø »óÅ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ƯÀÌÇÑ Çö»óÀ¸·Î º»´Ù. Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀº Áõ»óÀ» ¾ø¾Ö ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ºÒÆíÀ» ÁÙÀÌ´Â °Í°ú ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã·Á ±Þ¼º Áõ»óÀÇ ¹ß»ý°­µµ¿Í ºóµµ¸¦ ³·Ãߴµ¥ µÐ´Ù.

ÀÎüÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ÄÚ Á¡¸·ÀÌ »ç¼ÒÇÑ Àڱؿ¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ À§Çؼ­´Â °ú¹ÎüÁú °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ä¡·á ½Ã¿¡´Â ÀÓ»óÀûÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ ±Þ¼º±â¿Í Áõ»óÀÌ °¡¶ó¾É´Â °üÇرâ·Î ³ª´«´Ù. ±Þ¼º±â¿¡´Â Áõ»óÄ¡·á¸¦ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ÇÏÁö¸¸ °üÇرⰡ µÇ¸é ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù.

¾Ë·¹¸£±âºñ¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í °É·ÈÀ» ¶§´Â Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·á¿¡ ÀÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¨±â¿Í °°Àº °èÀý¼º È£Èí±âÁúȯÀº ºñ¿°Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °ú·ÎÇÏÁö ¾Ê°í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀáÀ» Àß ¶§´Â ¹Ù¶÷À̳ª Âù ±â¿îÀ» ÇÇÇØ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Â÷°¡¿î À½½ÄÀº ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Âù À½½ÄÀº ü¿Â Á¶Àý·ÂÀ» ȸº¹Çϴµ¥ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.

°Ü¿ïö ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿° °ü¸® ½Ã ´ÏÆ®·ù, Àå°©°ú °°Àº ¼ÒÇ°»ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°µéÀº ¸ÕÁö°¡ Àß ´Þ¶óºÙ¾î ÀÚÁÖ ¼¼Å¹ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Áøµå±â, ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±Õ¿¡ ½±°Ô ³ëÃâµÇ¾î ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ç³» ȯ°æÀ» û°áÈ÷ À¯ÁöÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀûÁ¤ ½Ç³»½Àµµ´Â 50~55%·Î ¸ÂÃß°í °ÇÁ¶ÇÏ´Ù¸é °¡½À±â¸¦ ÀûÀýÇÏ°Ô »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÇÞºµÀÌ Àß µå´Â ³¯Àº °¡±ÞÀû ÀÚÁÖ È¯±â¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖµµ·Ï ÇÏ°í ħ±¸·ù¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÅÐ ¼ÒÀçÀÇ Á¦Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼¼Å¹ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû