»ý¸®Åë¿¡ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´Â ¿©¼ºµé, ½ºÆ®·¹½º ÁÙÀ̱â À§Çؼ±?!

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

# ´ëÇлý ±èÇý¸°(24¼¼, °¡¸í)¾¾´Â »ý¸® °ø°áÀ» ²À ¾²´Â ÆíÀÌ´Ù. »ý¸®ÅëÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ý¸®°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ³¯°ú µÎ ¹ø° ³¯Àº ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ±è¾¾´Â ¡°»ý¸® °ø°áÁ¦°¡ ¾ø¾úÀ¸¸é ´ëÇб³ Á¹¾÷µµ Á¦´ë·Î ¸øÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. »ý¸®ÅëÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ Á÷Àå¿¡ ÀԻ縦 ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·ÇÏ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

# Á÷ÀåÀÎ ¹Ú´ÙÈñ(32¼¼, °¡¸í)¾¾´Â °ð °áÈ¥À» ¾Õ µÐ ¿¹ºñ½ÅºÎÀÌ´Ù. ÇູÇÒ Àϸ¸ ÀÖÀ» °Í °°Àº ¿¹ºñ½ÅºÎÀÎ ¹Ú¾¾¿¡°Ôµµ °í¹ÎÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¹Ù·Î »ý¸®Åë ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ȥ½Ã »ý¸®ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÚ±ÃÀÌ °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇØ ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö °ÆÁ¤À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°³ªÀ̵µ À־ »¡¸® ¾Æ±â¸¦ °¡Á®¾ßÇϴµ¥ ¸¶À½´ë·Î µÉ °Í °°Áö ¾Ê¾Æ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù.¡±°í Åä·ÎÇÑ´Ù.

¿©¼ºÀ̶ó¸é 80% ÀÌ»óÀº ÀÏ»ý¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó »ý¸®ÅëÀ» °Þ´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ »ý¸®Åë¿¡ ´ëÇؼ­ Å©°Ô °ÆÁ¤À» ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª »ý¸®ÅëÀº ´ëºÎºÐ ÀÚ±ÃÀÇ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶§¹®¿¡ »ý¸®ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ±â º¸´Ù´Â º´¿øÀ» ã¾Æ Àڱà °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀº ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

◖³» »ý¸®ÅëÀº ¿Ö ³²µéº¸´Ù ½ÉÇÑ °ÍÀϱî?!
¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°»ý¸®ÅëÀº ÀڱñÙÁ¾, Àڱ󻸷Áõ, Àڱü±±ÙÁ¾ µî°ú °°Àº ÀÚ±ÃÁúȯÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ³ªÅ¸³­´Ù.¡±¸ç ¡°ÀÌ ¹Û¿¡µµ ³»ºÐºñ°èÀÇ ÀÌÀ¯, Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º, ºóÇ÷, ´ç´¢, °ú·Î µîÀÇ Àü½ÅÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î »ý¸®ÅëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î »ý¸®ÅëÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿ì¼± ±× ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

»ý¸®ÅëÀº »êºÎÀΰúÀûÀÎ °ËÁø »ó ¾Æ¹«·± ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â ±â´ÉÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇؼ­ À¯¹ßµÇ´Â ÀÏÂ÷¼º»ý¸®ÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´ëºÎºÐ °áÈ¥ ÀüÀÇ ¹ÌÈ¥¿©¼ºµé¿¡°Ô ¹ßº´·üÀÌ ³ô´Ù. ¹Ý¸é¿¡ °áÈ¥ ÈÄ ÀӽŰú Ãâ»ê °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ý¡¤ÁøÇàµÇ´Â »ý¸®ÅëÀÇ °æ¿ì ÀÌÂ÷¼º»ý¸®ÅëÀ̶ó°í ÇÏ¿© ÀڱñÙÁ¾À̳ª Àڱü±±ÙÁ¾, Àڱ󻸷Áõµî°ú °°Àº Àڱó­¼ÒÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇؼ­ À¯¹ßµÈ´Ù. ÀÌÂ÷¼º »ý¸®ÅëÀÇ °æ¿ì ÀÓ½ÅÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â ºÒÀÓÀÇ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖ±âÀûÀÎ °æ°ú°üÂûÀº ¹°·Ð ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù. ƯÈ÷ ÀڱñÙÁ¾À̳ª Àڱ󻸷Áõ, Àڱü±±ÙÁ¾ µîÀÇ ÀÚ±ÃÁúȯÀ¸·Î »ý¸®ÅëÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì´Â »ý¸®Åë ¿Ü¿¡µµ ºóÇ÷, Àü½ÅÇǷΰ¨, ºÎÁ¾, ´ë¼Òº¯Àå¾Öµî Àü½ÅÁõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø ¡°»ý¸®ÅëÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀÏ °æ¿ì¶ó¸é ¹è¶õ±â¸¦ Áö³ª »ý¸®°¡ ³ª¿À±â Àü±îÁöÀÇ 7-10ÀÏ Á¤µµ´Â °¡´ÉÇÑ ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ÃæºÐÇÑ È޽İú ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ƯÈ÷ ÀÚ±ÃÀÌ À§Ä¡ÇÑ ÇϺ¹ºÎ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÂòÁúÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¿øÈ°ÇÑ »ý¸®¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁøÅëÁ¦¸¦ ÇÑ ¾ËÁ¤µµ·Î °¡º±°Ô ¸Ô°í »ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¶ó¸é ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ ÅëÁõÀÌ Á¡Â÷ ÁøÇàµÇ°Å³ª ±×¿¡ µû¸¥ ÁøÅëÁ¦ÀÇ º¹¿ë·®ÀÌ Á¡Â÷ ´Ã °æ¿ì¶ó¸é Àڱðǰ­¿¡µµ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã ¿øÀÎÀ» ã¾Æ °Ç°­ÇÑ »ý¸®·ÎÀÇ È¸º¹À» À§ÇÑ Ä¡·á¿Í ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

ÀÚ±ÃÀº ¿©¼º¿¡°Ô¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â Àå±âÀÌ¸ç ±× ¸¸Å­ ¿©¼º°Ç°­ÀÇ Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥°¡ µÇ´Â ¸¸Å­ ¿©¼º ½º½º·Î°¡ °Ç°­ÇÑ »ý¸®¸¦ ÅëÇÑ Àڱðǰ­À» À¯ÁöÇØ °¡±â À§ÇØ Àû±Ø °ü¸®ÇÏ°í ³ë·ÂÇØ°¡¾ß ÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÏ´ø »ý¸®¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±ä´Ù´Â °ÍÀº Àڱðǰ­ÀÇ ÀÌ»ó½ÅÈ£À̹ǷΠÀÌ·¯ÇÑ ¹ÝÀÀ¿¡ ÁÖÀúÇÏÁö ¸»°í Á¤±âÀûÀÎ ÀڱðËÁøÀ» ¹Þ°í °Ç°­°ü¸®¸¦ À§Çؼ­ ³ë·ÂÇؾ߰ڴÙ.

¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû