Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£±â ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, ½ºÆ½À¸·Î ¾²¼¼¿ä

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ À̾߱â ÇÒ ¶§ ¡®Àڿܼ±ÀÌ ÁÖµÈ ¿øÀÎ Áß Çϳª¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀº ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ÃàÀûµÈ °á°ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î Àü¹®°¡µéÀº ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇ϶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀ̵é Áß¿¡´Â ¾ó±¼¿¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀ» ²¨·ÁÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹¾Æ, Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀ» °ÅºÎÇÏ´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù.

¾î¸°ÀÌ¿ë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â È­ÇÐÀû Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦º¸´Ù ¹°¸®Àû Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦ ¼ººÐ À§ÁÖ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹°¸®Àû Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦´Â È­ÇÐÀû Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦ ¼ººÐº¸´Ù ÇǺΠ¾Ë·¯Áö¸¦ ¹ß»ý½Ãų °¡´É¼ºÀÌ ³·¾Æ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏÁö¸¸, ´ë½Å Èí¼ö°¡ ÀßµÇÁö ¾Ê°í µé¶ß´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¹°¸®Àû Àϱ¤ Â÷´ÜÁ¦ À§ÁÖ·Î ¹ß¸²¼º±îÁö ÁÁ°Ô ¸¸µé´Ù º¸¸é, SPF ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀÌ¿ë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ¼ºÀο뺸´Ù ¼öÄ¡°¡ ³·Àº °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

±×·¸´Ù°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ±»ÀÌ ¼ºÀοë À¯¾Æ¿ëÀ¸·Î ³ª´² »ç¿ëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΰ¡ ¾ó¸¶³ª ¹Î°¨ÇÑÁö, Áö¼ºÀÎÁö °Ç¼ºÀÎÁö¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾î¸°ÀÌ¿ë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ µû·Î Ãâ½ÃÇÏ´Â °ÍÀº ÇǺλóŸ¦ ÀÏÀÏÀÌ ±¸ºÐÇϱ⠾î·Á¿ì´Ï ¾Ë·¯Áö ¹ß»ýÀÌ ºñ±³Àû ÀûÀº ¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾î ³½ °Í»ÓÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. 6°³¿ù ÀÌÇÏÀÇ ¼Ò¾Æ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦º¸´Ù´Â ¸ðÀÚ, ÀǺ¹, Â÷´Ü¸· µî ¹°¸®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ Á¾·ù¿¡´Â Å©¸², Á©, ·Î¼Ç, ½ºÆ½, ½ºÇÁ·¹ÀÌ, ÆÄ¿ì´õ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦ÇüÀÇ Á¦Ç°ÀÌ Àִµ¥, Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£±â ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ½ºÆ½ÇüÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ½ºÆ½Çü Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ²öÀûÀÓÀÌ Àû¾î ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹Ù¸£±â¿¡ Àû´çÇÏ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾î´À Àå¼Ò¿¡¼­³ª ¾³¾³ ¹®Áú·¯ ¹Ù¸£±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ°í ÈÞ´ëÇϱ⵵ ÁÁÀ¸´Ï, ¾ÆÀ̸¦ µ¥¸®°í ¾ß¿Ü¿¡ ³ª°¥ ¶§ »ç¿ëÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ´«°¡, ÀÔ°¡, º¼ µî¿¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¹Ù¸£°Å³ª µ¡¹Ù¸¦ ¶§ »ç¿ë°¨ÀÌ ÆíÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. È­ÀåÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº »óŶó¸é ¾ö¸¶¿¡°Ôµµ Ãß°¡·Î µ¡¹Ù¸£±â¿¡ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ Àå½Ã°£ ¿ÜÃâÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù¸é Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ¿Ü¿¡µµ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ìÀÌ ÀÖ´Â ¸ðÀÚ³ª ¾î¸°ÀÌ¿ë ¼±±Û¶ó½º¸¦ Âø¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

±Í°¡ ÈÄ¿¡´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¾Ä¾î³»¾ß Çϴµ¥, ¾ÆÀÌ¿ë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ÀÚ±ØÀÌ ¾ø°í ¼øÇϱ⠶§¹®¿¡ º°µµÀÇ 2Áß ¼¼¾È Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â¸§¼ººÐÀÌ Àְųª, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ¸ÕÁö°¡ ¸¹Àº °÷¿¡ ³ëÃâµÇ¾ú´Ù¸é Ŭ·»Àú·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¾ß ÇÑ´Ù.


/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú¼ºÇü¿Ü°ú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû