Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ²À ì°ÜÁÖ¼¼¿ä

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

Áý¿¡¼­ Áö³»´Â ½Ã°£ÀÌ ¿©´À ¶§º¸´Ù ±ä ½Ã±â¶ó¼­ ÀÎÁö º½ ÇÞ»ìÀÌ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©°ÜÁö´Â º½³¯ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù Áø·á ½Ã°£¿¡ ±¤´ë ºÎÀ§¿¡ ±â¹Ì, ÀâƼ°¡ ÁøÇØÁ®¼­ ³»¿øÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¿©´À ÇØ º¸´Ù ´Ã¾î³­ °ÍÀ» º¸¸é¼­ ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇϸ鼭 Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë¿¡ ¼ÒȦÇØÁø °á°úÀÎ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.

ÇǺÎÀÇ »öÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¿äÀο¡´Â ¸á¶ó´Ñ, Ç÷°üºÐÆ÷¿Í Ç÷»ö¼Ò, °¢ÁúÃþÀÇ µÎ²², Ä«·ÎÅÙ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±× Áß ¸á¶ó´ÑÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸á¶ó´ÑÀº ÇǺΠÁ¦ÀÏ ¹Ù±ù ÃþÀΠǥÇÇÀÇ ¹Ù´Ú¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸á¶ó´Ñ¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇÏ¿© »ý»êµÇ°í ÁÖº¯ °¢ÁúÇü¼º¼¼Æ÷·Î Àü´ÞµÇ¸é¼­ ÇǺΠ»öÀ» ¸¸µç´Ù. ÀÌ·± ¸á¶ó´Ñ Çü¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀº Àڿܼ±ÀÌ´Ù. ¿©´À ÇØ °°À¸¸é ¿©±âÀú±â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ±¤°í³ª ±â»ç°¡ ´«¿¡ ¶ç¸é¼­ Àß Ã¬°Ü ¹Ù¸£µµ·Ï ÇØ Áִµ¥ ±Ý³â º½Àº ¾Æ¹«·¡µµ '¸¶½ºÅ©·Î °¡¸®´Â µ¥ ¾È ¹Ù¸£¸é ¾î¶§' ÇÏ´Â »ý°¢À» °®°Ô µÇ´Â °Í °°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²°í °Å¿ïÀ» ¹Ù¶óº¸¸é ´«²¿¸® ºÎÀ§¿Í ±¤´ë À­ºÎºÐÀº ±×´ë·Î ³ëÃâµÇ¾î Áú »Ó ´õ·¯, ¸»ÇÏ´Ù º¸¸é Á¶±Ý ¾¿ ¸¶½ºÅ©°¡ ³»·Á°¡¸é¼­ »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº ºÎÀ§°¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÊÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÎÀ§´Â ±â¹Ì°¡ ÁÖ·Î »ý±â´Â ºÎÀ§·Î Á¶±ÝÀÇ Àڿܼ±¿¡µµ ±Ý¹æ ÁøÇØÁ® ¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀ§ÀÌ´Ù.

¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇϸ鼭 °¡º±°Ô È­ÀåÇÏ´Ùº¸´Ï Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â »ý·«ÇÏ°í SPF°¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñºñÅ©¸²À̳ª È­¿îµ¥À̼Ǹ¸ ¹Ù¸£°í ¿ÜÃâÇÏ´Â °æ¿ìµµ ²Ï ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¹Ù¸¦ ¶§´Â »ç¿ë·®ÀÌ Àû¾î¼­ Á¦´ë·Î Àڿܼ±Â÷´ÜÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò±â´Â Èûµé´Ù. SPF50ÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é Çѹø¿¡ ´ëÃß¾Ë Å©±â Á¤µµÀÇ ¾çÀ¸·Î ¾ó±¼ Àüü¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß Çϴµ¥ ºñºñÅ©¸²À̳ª È­¿îµ¥À̼ÇÀ» ´ëÃß¾Ë Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ¹Ù¸£´Â °æ¿ì´Â ±ØÈ÷ µå¹°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °¡º±°Ô È­ÀåÀ» ÇÏ´õ¶óµµ À̸¶, ±¤´ë, ´«²¿¸® ºÎÀ§´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸¥ ÈÄ ÀüüÀûÀÎ »öÁ¶È­ÀåÀ» Çϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù.

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â Àڿܼ±À» »ê¶õ½ÃÄÑ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¹°¸®Àû Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¿Í Àڿܼ± Èí¼öÇÔÀ¸·Î ¸·¾ÆÁÖ´Â È­ÇÐÀû Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦·Î ³ª´«´Ù. ¸¶½ºÅ©·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁö°í °¡·Á¿öÁö´Â µîÀÇ Á¢ÃËÇǺο°ÀÌ ÀÚÁÖ »ý±ä´Ù¸é ¹°¸®ÀûÀÎ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¡ũ¿Á»çÀ̵å, ƼŸ´½ µð¿Á»çÀÌµå µîÀÌ ÁÖ ¼ººÐÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Âµ¥ ÇǺο¡ ¸·À» Çü¼ºÇÏ¿© Àڿܼ±ÀÌ Åõ°úµÇÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ È­ÇÐÀû Àڿܼ±Â÷´Ü¼ººÐ Áß ¿¡Ä¥Çí½Ç¸ÞÅå½Ã½Å³ª¸ÞÀÌÆ®¿Í °°Àº ¼ººÐÀº ¿©µå¸§À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÔÁÖÀ§ ¸¶½ºÅ©¿©µå¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°í ÀÖ´Ù¸é ÀÌ ¶ÇÇÑ ¹°¸®Àû ¼ººÐÀÇ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ ¸ð°øÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ½ Á¦ÇüÀÇ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ º¸´Ù´Â ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸²Å¸ÀÔÀÇ Á¦ÇüÀ» »ç¿ëÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¼¼¾È¿¡µµ ½Å°æÀ» ½áÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸ð°øÀ» ¸·°Å³ª ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼­´Â ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ²Ä²ÄÀÌ Áö¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Á¡Â÷ °­ÇØÁö´Â Àڿܼ±, ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ ÇǺÎÅæÀÌ ¾îµÓ°Å³ª ±â¹Ì, ÀâƼ µî »ö¼Ò°¡ À־ °í¹ÎÀ̶ó¸é ¹Ýµå½Ã Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ±Â÷´Ü ¼öÄ¡°¡ ³ô°í ¹øµé°Å¸®Áö ¾Ê´Â Á¦ÇüÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâ µÉ ¶§¸¶´Ù Æ´Æ´È÷ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû