¼ºÁ¶¼÷Áõ ¾ÆÀÌ VS º¸Åë ¾ÆÀÌ, ´©°¡ ´õ Àß Å¬±î

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

°Å¸®¸¦ °È´Ùº¸¸é ÁßÇлýÀ̳ª ÃʵîÇлý ¹Û¿¡ ¾ÈµÅ º¸ÀÌ´Â ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ ÆÄ¸Ó ¸Ó¸®¿¡ ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°í ¼Õ¿¡´Â ÇÚµå¹éÀ» °ÉÄ¡°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» ÀÚÁÖ ¸ñ°ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù. »¡¸® ¾î¸¥ÀÌ µÇ°í ½Í¾î ¾î¸¥ Èä³»¸¦ ³»´Â ¾ÆÀÌµé ¸ð½ÀÀÌ ±Í¿©¿ö Àý·Î ¿ôÀ½ÀÌ Áö¾îÁö°ï ÇÑ´Ù. °¡¸¸ »ý°¢Çغ¸¸é ¾î¸¥µéµµ Áö±ÝÀÇ ¾ÆÀ̵éó·³ ¾î¸± Àû¿¡ ¸ô·¡ ¾ö¸¶±¸µÎ¸¦ ½Å¾îº¸°Å³ª ÇÚµå¹éÀ» µé°í °Å¿ïÀ» º¸¸ç ¾ö¸¶ Èä³»¸¦ ³½ Ãß¾ïµéÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ³²ÀÚ¾ÆÀ̵éÀº Á¦ ¹ßº¸´Ù Å« ¾Æºü±¸µÎ¸¦ ½Å°í ¸¶´çÀ» µÚ¶×µÚ¶× °É¾î ´Ù´Ï°ï Çß´Ù.

¾ÆÀ̵éÀº »¡¸® ¾î¸¥ÀÌ µÇ°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½À» ´ã¾Æ³½ ¡®Big¡¯À̶ó´Â ¹Ì±¹¿µÈ­°¡ ÈïÇà¿¡ ¼º°øÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿µÈ­´Â °©Àڱ⠾ÀÌ µÇ¾î¹ö¸° ¾ÆÀÌÀÇ À̾߱âÀÌ´Ù. 13¼¼ ³­ °³±¸ÀïÀÌ Á¶½´´Â ¾î´À ³¯ ÃàÁ¦¿¡ ³î·¯°¬´Ù°¡ 'Á¹Å¸'¶ó´Â ±â°è¿¡ ¾î¸¥ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù´Â ¼Ò¿øÀ» ºôÀÚ ´ÙÀ½³¯ Á¤¸» 30¼¼ÀÇ ¾î¸¥À¸·Î º¯ÇÑ´Ù. ¾î¸¥ÀÌ µÈ Á¶½´¸¦ º» ¾î¸Ó´Ï°¡ °­°£¹üÀ¸·Î ¾Ë°í Ä®À» µé°í ´ýº­µéÀÚ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ÁýÀ» ³ª¿À°Ô µÈ´Ù.

ÀÏÀÚ¸®¸¦ ã´Ù°¡ ¿Ï±¸È¸»çÀÇ ¸»´Ü Á÷¿øÀ¸·Î ÃëÁ÷ÇÑ Á¶½´´Â ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Ã°¢¿¡¼­ ¾î¸°ÀÌ°¡ ¿øÇÏ´Â Àå³­°¨ÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ±âȹÇس¿À¸·Î½á ½ÂÁøÀ» °ÅµìÇÏ°Ô µÈ´Ù. °©Àڱ⠾ÀÌ µÅ¹ö¸° ¾î¸° ¼Ò³â Á¶½´°¡ ¾î¸¥ÀÇ ¼¼°è¿¡¼­ °Þ°Ô µÇ´Â ¸ðÇè°ú »ç¶ûÀÌ ÁÖµÈ ³»¿ëÀε¥, ¾î¸¥ÀÌ µÇ¸é ¹¹µç ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°Àº ¼Ò¹ÚÇÑ ²ÞÀ» ²Ù´Â Á¶½´°¡ ½ÇÁ¦ Çö½Ç·Î ºÎµúÈ÷°Ô µÇ¸é¼­ °Þ°Ô µÇ´Â ¿ôÁö  ¸øÇÒ °®°¡Áö ÇØÇÁ´×À» ±×¸° ¿µÈ­´Ù.

¾ÆÀ̵éÀº ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü º¯È­¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù. ³²ÀÚ¾ÆÀ̵éÀº °Üµå¶ûÀ̳ª »ý½Ä±â ÁÖº¯¿¡ ÅÐÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾î¸¥ÀÌ µÈ ¾ç Ä£±¸µé¿¡°Ô ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀº Á¶±Ý ´Ù¸£´Ù. ¶Ç·¡µéº¸´Ù ¸ÕÀú °¡½¿ÀÌ ºÀ±ßÀÌ ¼Ú¾Æ¿À¸£¸é ³²ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ ³î·Á´ë´Â °ÍÀÌ ½È¾î¼­ °¨Ãß·Á°í ¾Ö¾´´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾î´À ³¯ »ý¸®°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ´«¹°À» ÆãÆã ½ñ±âµµ ÇÑ´Ù.

¼ºÀå ½Ã±â¿¡ ¸Â´Â Á¤»óÀûÀÎ ½Åüº¯È­´Â ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Á¦ ³ªÀÌ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô »çÃá±â ½Åüº¯È­°¡ »¡¸® ³ªÅ¸³­´Ù¸é ¼ºÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°å´Ù´Â ¸öÀÇ ½ÅÈ£·Î »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ ¸¸ 8¼¼ ÀÌÀü¿¡ »çÃá±â ¡ÈÄÀÎ À¯¹æÀ̳ª À½¸ð°¡ ¹ß´ÞÇÑ´ÙµçÁö, ³²ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ ¸¸ 9¼¼ ÀÌÀü¿¡ °íȯÀÇ ÀåÃàÀÌ 2.5cm ³Ñ°Ô ÀÚ¶ó°í °Üµå¶ûÀÌ¿¡ ÅÐÀÌ ³ª°Å³ª À½¸ð°¡ »ý±â´Â µî »çÃá±â 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÇ Â¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ´Ù. ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº ´ëºÎºÐ ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼­ ³ªÅ¸³ª¸ç ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ°¡ ³²ÀÚ¾ÆÀ̺¸´Ù 10¹èÁ¤µµ ¸¹´Ù.

¿©µå¸§, À½¸ð, ¸Ó¸®³¿»õ, °Üµå¶ûÀÌ ¶¡ ³¿»õ´Â ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£´Ù. °¡½¿¿¡ ¸ù¿ì¸®°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °Íµµ Áõ»óÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¿©ÇлýµéÀº Æò±Õ ¸¸ 11»ì 6°³¿ù Á¤µµ¿¡ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇϴµ¥ À̺¸´Ù 2³â Á¤µµ ºü¸£´Ù¸é ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ̶ó ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.  
 
¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ¶Ç·¡º¸´Ù ½ÅüÀûÀ¸·Î ¼º¼÷ÇÏ°Ô µÇ¾î ³ª¿Í´Â ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ð½À¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ±× °á°ú ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® Çб³¼ºÀûÀÌ ¶³¾îÁö°í Á¤¼­ÀûÀÎ ¼ºÀå¿¡µµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù.

¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦Á¡Àº ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀåÀ» »¡¸® ³¡³ª°Ô ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºü¸¥ »çÃá±â·Î ÀÎÇØ ¼ºÀåÆÇÀÌ »¡¸® ´ÝÇô ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀåÀÌ ÀÏÂï ³¡³ª°Ô µÈ´Ù. ¼ºÁ¶¼÷Áõ ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̺¸´Ù Å° ¼ºÀåÀ̳ª ¹ßÀ°ÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ±Þ¼ºÀåÀ» ÇÏ¿© Àß Å©´Â °Í °°Áö¸¸ ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ÀÇ ÃÖÁ¾ Å°´Â 8~10cm °¡·® ´ú ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù.

ƯÈ÷ ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀº º¸Åë ÃÊ°æ ÀÌÈÄ 6cm Á¤µµ ¹Û¿¡ ÀÚ¶óÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÃÊ°æÀÌ ºü¸£¸é ±×¸¸Å­ ÃÖÁ¾ÀûÀÎ Å°°¡ ÀÛ¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ¸·Î ¼ºÈ£¸£¸ó¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é 20~30´ë¿¡ À¯¹æ°ú Àڱðü·Ã ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÈ®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ Æó°æÀÌ »¡¸®µÇ¾î Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º³ª ¿ì¿ïÁõÀ» °Þ±âµµ ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ Å° ¼ºÀåÀÌ ¹æÇعÞÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â ºÎ¸ðµéÀÌ Æò¼Ò¿¡ ¾ÆÀÌÀÇ ½ÅüÀûÀΠ¡ÈĵéÀ» Àß °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼ºÁ¶¼÷Áõ ¿¹¹æÀº ´Ü¼øÈ÷ Å° ¼ºÀåÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³» ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ÁöÅ°´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.


/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû