Ⱦ°æ¸· È£ÈíÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ »ê¼Ò¸¦ ¸¶½Ã°ÔÇ϶ó

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø/±è³²¼± ¿øÀå

ÀÔÀ¸·Î È£Èí ÇÏ´Â °Ô ÆíÇÏ´Ù°í ´À³¢±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °ð ½À°üÀ¸·Î ±»¾î¹ö¸®±â ½±°í, ´Ù½Ã ÄÚ È£ÈíÀ» ÇÏ·Á¸é ¿À·£ ¼÷·Ã ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÔ È£ÈíÀ» ÇÏ¸é °ø±â°¡ °ð¹Ù·Î ÀÔÀ» ÅëÇØ Æó·Î µé¾î°£´Ù. °¨±â¸¦ ´Ã ´Þ°í »ì°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯µµ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÎµÎ¿Í Æíµµµµ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½¬¿ö ¼¼±ÕÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿°ÁõÀ» ÀÚÁÖ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÀÎÀº ¹Ù·Î ÄÚ¶ó´Â ¿©°úÀåÄ¡°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÌ·± ÀÔÈ£Èí¿¡¼­ ÄÚÈ£ÈíÀ¸·Î ¹Ù²Ù¸é ¾ó±¼¿¡ ¹àÀº ±â¿îÀÌ µ¹°í ÇǺεµ ÅÊÅÊÇØÁø´Ù. ¶Ç ±âħÀ̳ª °£Áö·¯¿ò, ½ÀÁø, ¸öÀÌ ¹«°Ì°í ´Ã¾îÁö´Â µî ¸é¿ªº´¿¡ °øÅëÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµµ °³¼±µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÄÚÈ£ÈíÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾ú´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¾î´À ¼ø°£ ´Ù½Ã ÀÔÈ£ÈíÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2ÁÖ¿¡¼­ ÇÑ ´Þ Á¤µµ ½Ã°£À» µÎ°í ÄÚÈ£Èí ½À°üÀ» µéÀδٸé ÀÔÈ£ÈíÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ ÄÚÈ£Èí ¼ø¼­´Â
1. ÀǽÄÀûÀ¸·Î µî ±ÙÀ°, ¸ñ ±ÙÀ°, °ñ¹ÝÀ» ´Ã¸®°í, ÅÎÀ» ´ç°Ü¼­ °¡½¿À»Æí´Ù.
2. ÀÔ°ú Ç×¹®À» ´Ý°í, ÄڷΠõõÈ÷ Ⱦ°Ý¸·À» À§·Î ´ç°Ü ¿Ã·Á¼­ ¼ûÀ»½¬°í, õõÈ÷ ÄÚ·Î ¼ûÀ» ³»¹ñ´Â´Ù.
3. À§¾Æ·¡ ÀÌ´Â 1~2mm Á¤µµ ¹ú¸°´Ù.

ÄÚÈ£Èí ½À°üÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ µ¹¾Æ¼­±â Àü±îÁö´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÀÔÈ£ÈíÀ» ÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀºÁö Ç×»ó üũÇØ º¸´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¹æ¹ýÀº ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô ÇÏ°í, ÄÚ¿¡ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÁýÁßÇϸ鼭 ÄڷΠõõÈ÷ È£ÈíÀ» Çغ»´Ù. À̶§ ÀÔ°ú Ç×¹®À» ´Ý¾Æ¾ß Çϴµ¥ Ç×¹®ÀÌ Ç®·Á ÀÖÀ¸¸é ÀÔµµ ÀúÀý·Î Ç®¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À§¾Æ·§´Ï¸¦ ¾à°£ ¹ú¸®´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸¸¾à¿¡ À§ ¾Æ·§´Ï°¡ ²Ë ¹°·Á ÀÖÀ¸¸é ¿©ºÐÀÇ ÈûÀÌ °¡ÇØÁ®¼­ ÀÌ°¡ °¡¶ó¾É´Â´Ù.

Æò¼Ò¿¡µµ ÀÌ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µî ±ÙÀ°, ¸ñ ±ÙÀ°, °ñ¹ÝÀ» ´Ã¸®°í ÅÎÀ» ´ç°Ü¼­ °¡½¿À» Æì°í ÀǽÄÇÏ¿© Ç×¹®À» ´Ý°í ÄڷΠȣÈíÇÏ´Â ½À°üÀ» ¸ö¿¡ ±â¾ïÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÅÚ·¹ºñÀüÀ» º¸°Å³ª, Ã¥À» ÀÐÀ» ¶§, ÄÄÇ»Å͸¦ ÇÒ ¶§ ¹«ÀǽÄÁß¿¡ ±äÀåÀÌ Ç®¸± ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´Ã È£Èí¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø ±è³²¼± ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

±è³²¼± ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø(Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð) ¿øÀå

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø /±è³²¼± ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ÇÑÀÇÇаú Á¹¾÷¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
°æÈñ´ë ÇÑÀÇÇÐ ´ëÇпø ¼®¹Ú»ç ÇÐÀ§ Ãëµæ
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ´ëÀÇ¿ø, ÀϺ» µ¿¾çÀÇÇÐȸ À§¿ø, îïÀϺ» ħ±¸ÇÐȸ À§¿ø
¹Ì±¹ LAÀÇ K-S University ±³¼ö
°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû