°í¹«Á٠üÁß? Àڱà °Ç°­»óŵµ °í¹«ÁÙ!

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

°í¹«Á٠üÁß? Àڱà °Ç°­»óŵµ °í¹«ÁÙ!

´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °èÀýÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¿©¸§ÀÌ ±× ³¡À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ´õÀ§·Î ÀÎÇØ ³ëÃâÀÌ ¸¹Àº ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¿©¸§ µ¿¾È ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °¨ÇàÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ´Ù. ¿©¸§ ³» ÈÞ°¡¿Í ÀæÀº ¸ðÀÓÀº ¹°·Ð, ¿­´ë¾ß·Î ÀÎÇØ ¹ã´ÊÀº ½Ã°£¿¡ °ú½Ä°ú Æø½ÄÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ ¿ÀÈ÷·Á ¿©¸§ÀÇ ³¡ ¹«·ÆÀÎ ¿äÁò üÁß Áõ°¡·Î °í¹ÎÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹´Ù.

¿©¼ºµéÀÇ Ã¼Áß °í¹Î°ú ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ Àڱà °Ç°­, ³ª¾Æ°¡ 2¼¼ °èȹ¿¡±îÁö Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡¿Í °úµµÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇØ Àڱà °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¸øÇÑ ¿µ¾çÀ» ³¢ÃÄ Á¤»óÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡â ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡, ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡µµ °ñ°ñ~
¿¬¿¹ÀεéÀÌ ÀÛÇ°À» À§ÇØ ´Ü±â°£¿¡ 10kg ÀÌ»óÀ» Âî¿ì´Â ÀÏÀ» ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô Á¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÛÇ°À» À§ÇÑ ÅõÈ¥Àº ³ôÀÌ »ì¸¸ ÇÏÁö¸¸, ½º½º·ÎÀÇ °Ç°­¿¡µµ ÀÛÇ°¸¸Å­ÀÇ ¾ÖÂøÀ» º¸¿´À¸¸é ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â´Ù. ÀϹÝÀÎÀÇ °æ¿ìµµ ´Ü±â°£¿¡ ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡·Î °í½ÉÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °©ÀÚ±â Âð »ìÀÌ ¹è³ª ¿·±¸¸® ÆÈ¶Ò µî¿¡ ¹¶ÃÄ ¸ö¸Å °í¹ÎÇϱ⿡ ¹Ù»Û °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌÁö¸¸, ±×º¸´Ù ¸ö ¼Ó °Ç°­¿¡ ´õ¿í ½Å°æ ½á¾ß Çϴµ¥.

ÀÚÀǵç ŸÀÇµç ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ ÁøÇàµÈ °æ¿ì¶ó¸é, üÁö¹æÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ Ç÷°üÀÇ Åº·Â ÀúÇÏ·Î ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ½±°Ô ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ƯÁ¤ ¿µ¾çºÐÀÇ °áÇÌ, ÇǺγëÈ­ ÃËÁøÀº ¹°·Ð °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷³ª ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì È£¸£¸ó ºÐºñÀÇ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇØ ºÎÀκ´À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

¡â ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, üÁß °¨¼Ò+Àڱà °Ç°­ °¨¼Ò!
±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡¿Í °úüÁ߸¸Å­À̳ª ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ½É°¢ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¿Í ¿µ¾ç ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ Ã¼·Â ÀúÇÏ¿Í Àü½Å °Ç°­ÀÇ Àû½ÅÈ£ÀÌ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°°¡À»À̸é, ¿©¸§ ³» ºÒ¾î³­ üÁßÀ» °ü¸®Çϱâ À§ÇØ ±¾°Å³ª °úµµÇÑ ¿îµ¿ µî ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °¨ÇàÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¡®°úÀ¯ºÒ±Þ¡¯Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú Àû¿ë µÇ¾î¾ßÇÒ ¸»ÀÌ´Ù. Á¤µµ¸¦ ³Ñ¾î¼± üÁß Áõ°¡¿Í ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àü½ÅÁúȯÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ°ú °üÀý¿°°ú °°Àº »ÀÀÇ ¹®Á¦¿Í ±Ø½ÉÇÑ »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼ø, ¹«¿ù°æ, ºÒÀÓ µîÀÇ ºÎÀΰú Áúȯ µîÀ¸·Î ¹øÁú ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í °æ°íÇÑ´Ù.

¡â ´õÇصµ »©µµ, ¹«¸®ÇÑ º¯È­´Â µ¶!
±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡¿Í °¨¼Ò´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ±ú´Â ÀÏÀÌ´Ù. üÁß Áõ°¡ ½Ã ÁÖ·Î Áö¹æÃþÀÌ ÃàÀûµÇ¾î »ó´ëÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°·®ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °Í°ú °°ÀÌ ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °¨ÇàÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ü³» ±ÙÀ°±îÁö ¼Ò½ÇµÇ´Â Çö»óÀ» º¸ÀδÙ. µû¶ó¼­ üÁß Áõ°¡¿Í °¨¼Ò, µÎ °¡Áö ¸ðµÎ ¸Å¿ì À§ÇèÇÏ´Ù.

¹«¸®ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ̳ª ¿îµ¿ µîÀ¸·Î üÁßÀ» Á¶Àý ÇÒ °æ¿ì ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, Àü½Å °Ç°­ÀÇ ¾ÇÈ­¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. Çѹæºñ¸¸ÇÐȸ¿¡¼­´Â ¾à¹°À̳ª º´¿øÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó ÇÑ ´Þ¿¡ 2kg ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß º¯È­´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, º´¿øÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´õ¶óµµ ÇÑ ´Þ¿¡ üÁßÀÇ 10% ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß °¨·®Àº °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í °æ°í ÇÑ´Ù.

Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°¿©¼ºÀÇ °æ¿ì, ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß º¯È­¿Í ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â Àü½Å °Ç°­ÀÇ ¾ÇÈ­´Â ¹°·Ð Àڱà °Ç°­¿¡µµ °í½º¶õÈ÷ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â »ý¸®ÅëÀ̳ª »ý¸®ºÒ¼ø, ¹«¿ù°æ µîÀº ¹°·Ð, ºÒÀÓÀ¸·Î±îÁö À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º»ÀÎÀº ¹°·Ð °Ç°­ÇÑ ÀӽŰú Ãâ»êÀ» À§Çؼ­¶óµµ ¹«¸®ÇÑ Ã¼Áß Á¶ÀýÀº »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, Æò¼Ò üÁß º¯È­°¡ Å« °æ¿ì ¿ª½Ã Àڱà °Ç°­±îÁö ÇÔ²² üũÇÏ°í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

±Þ°ÝÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡·Î °í½ÉÇÏ´Â °æ¿ì¶óµµ, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®º¸´Ù ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ýÈ°·Î °ú½Ä°ú ¾ß½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ½Åü °Ç°­À» ÁöÅ°¸é¼­ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î üÁßÀ» ÁÙ¿©³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÀÚ±ÃÀ» ÁöÅ°°í ³ª¾Æ°¡ °Ç°­ÇÑ ¾Æ±â¸¦ À§ÇÑ ³ë·ÂÀÇ ½ÃÀÛÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø / Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû