365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð/±èÇÏÁø ¿øÀå
º¼·Ï ³ª¿Â ¹î»ìÀÌ Áß³âÀÇ ÀΰÝÀÌ´ø ½Ã´ë´Â Áö³µ´Ù. ÀÌÁ¦´Â Á߳⠳²¼ºµéµµ ¹ã³·¾øÀÌ ÀÏÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â °æÀï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ½Ã´ë°¡ ¿Â °ÍÀÌ´Ù. ¡®½ºÅ¸Àϵµ °æÀï·ÂÀÌ´Ù¡¯¸¦ ½ÇõÇϱâ À§ÇØ Åð±Ù ÈÄ¿¡ 24½Ã°£ ¿î¿µÇÏ´Â ÇコŬ·´ÀÇ ÁÖ¿ä °í°´Àº 3~40´ëÀÇ Á߳⠳²¼ºÀÌ´Ù.
ÇコŬ·´À» ³Ñ¾î¼ ÀÌÁ¦´Â º¸´Ù Àû±ØÀûÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ÇÏ·Á´Â Á߳⠳²¼ºµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. °ú°Å ¿©¼ºµéÀÇ ÀüÀ¯¹°·Î¸¸ ¿©°ÜÁ³´ø Ŭ¸®´ÐÀ̳ª üÇü °ü¸®¼¥¿¡¼ ±½Á÷ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ ¾ÆÀú¾¾µéÀ» ¸¸³ªµµ ¾î»öÇÏÁö ¾ÊÀº ½Ã´ë¸¦ »ì°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºñ¸¸ÀÌ Á߳⠳²¼º¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
ºñ¸¸Àº üÁß Áõ°¡·Î ÀÎÇØ °Ç°¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ »óÅ·Î, ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë°¡ ¼Òºñº¸´Ù ¸¹¾Æ ¼ÒºñµÇÁö ¾Ê°í ³²Àº °úÀ× ¿¡³ÊÁö°¡ Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ üÁö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ½Åü¸¦ ÀÌ·ç´Â ±¸¼º ¿ä¼ÒÀÎ ±ÙÀ° ³»Àå ±â°ü »À üÁö¹æ ¼öºÐ µîÀ» ±¸ºÐÇØ ºÃÀ» ¶§, ´Ù¸¥ ºÎºÐµé¿¡ ºñÇØ À¯³È÷ üÁö¹æÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷À» ºñ¸¸À̶ó°í ºÐ·ùÇÑ´Ù.
ºñ¸¸Àº ÀλýÀÇ ¿ø¼÷¹Ì¿Í ¼¼·Ã¹Ì¸¦ »Õ¾î³»¾ß ÇÒ 40´ëÀÇ »îÀ» ¿ì¿ïÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¡Á¤°ú Á÷Àå »ýÈ°¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀæÀº ¾ß±Ù°ú À½ÁÖ¿¡ ¸öÀ» Ȥ»çÇÏ´Â Á߳⠳²¼ºÀÇ °æ¿ì ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸ ¿©ºÎ¿¡ ´ëÇÑ Áø´Ü°ú ÀÌ¿¡ ¸Â´Â Ä¡·á°¡ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Á߳⠺ñ¸¸À» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÅðÄ¡ÇÏ´Â ¹æ¹ý
40´ë¿¡ Á¢¾îµé¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î »ýÈ° ½À°ü °³¼±°ú ÇÔ²² ¸Å³â 1ȸ ÀÌ»óÀÇ °Ç°°ËÁø, üÁö¹æ ÃøÁ¤À» ²ÙÁØÈ÷ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç, Á÷ÀåÀÎÀÇ °æ¿ì ÀæÀº ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ° ½À°ü, ÀûÀº ¿îµ¿·® µîÀ¸·Î ÀÎÇØ º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
º¹ºÎ ºñ¸¸Àº »ýÈ° ½À°üÀÇ °³¼±¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö¿Í ÀûÀýÇÑ ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¸¸ÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ¹Ù·Î ½ÃÇàÇϱⰡ Èûµé °æ¿ì¿¡´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÇÏ·ç 3ȸ, ¸Åȸ 5¡10ºÐ°¡·® «À» ³»¾î ½ºÆ®·¹Äª°ú °è´Ü ¿À¸£±â, »¡¸® °È±â µîÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»ýÈ°½À°ü°³¼±À» À§ÇÑ ¹æ¹ý
- ¹° ÇÏ·ç¿¡ 7ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã±â
- ½Ä»ç·®Àº ¸Å³¢ 2/3 °ø±â Á¤µµ·Î Á¦ÇÑ
- ¹ÝÂù Áß ÇÜÀ̳ª ¼Ò½ÃÁö °°Àº °¡°ø ½ÄÇ° ¼·Ãë ÁÙÀ̱â
- Àú³á ½Ä»ç ÈÄ °£½ÄÀº °úÀÏÀ̳ª Â÷·Î Á¦ÇÑ
- ÇÇÀÚ, ġŲ, ÆнºÆ®Çªµå¿Í °°Àº °í¿·® ½ÄÇ° ÀÚÁ¦
365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð ±èÇÏÁø ¿øÀå (1577-3653) www.365mcDiet.net
365mc¿Í °Ç°´ÙÀ̾îÆ®
- ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ ½ÃÀÛÇß´õ´Ï Áú ¹æ±Í¿¡ ¿ä½Ç±Ý±îÁö?
- [ü³» Á߱ݼÓÀÌ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë 8] ¼öÀº(Hg) Áßµ¶, ÃÊ°íµµºñ¸¸°ú ³»ºÐºñÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÑ »ç·Ê
- ¿¬¸»¿¡ Ȥ½Ã »ìÂȳª¿ä? ´ÙÀ̾îÆ® ¹Ì·ê¼ö·Ï Áö¹æÀº ¡®Â÷°îÂ÷°î¡¯
- ¹é³»Àå ¾ø´Â Á߳⠳ë¾È, ½Ã·Â±³Á¤Àº ¾î¶»°Ô ÇÒ±î?
- °»³â±â ³ªÀջ쿣 ¡®ÀÌ·±¡¯ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ È¿°ú
- ÀÓ¹ÚÇÑ ¿©¸§, ¿ä¿ä ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿øÄ¢ 4
- ¡°ºñ¸¸°ú °üÀý¿°ÀÇ »ó°ü°ü°è¡±¡¦ Àΰø°üÀý ¼ö¼ú·Î ÀÏ»ó»ýÈ° º¹±ÍÇؾß
- ´ÙÀ̾îÆ®, °Ç°ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÇØ¾ß È¿À² ³ô¾ÆÁ®
- »õÇØ¿£ ¡®³ª»Û ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ ±×¸¸... ´õ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ºñ¸¸ ŸÆÄ
- ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¹® µÎµå¸®´Â ³²¼º, Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¿ä Å« ºÎÀ§´Â?
- °Ç°°ËÁø ÀÌÈÄ.. ºñ¸¸°ü¸® ¹Ì¸® ½Å°æ ½á¾ß
- ºñ¸¸ Ä¡·á ¼º°ø ¸àÅ» °ü¸® Æ÷ÀÎÆ®´Â ¡®È¸º¹ ź·Â¼º¡¯
- ÁßÀå³âÃþ ºñ¸¸ °í¹Î¡¦ ¾Æ¸§´ä°í °Ç°ÇÑ ¿Ü¸ð À¯Áö À§ÇÑ ¡®°Ç°°ü¸®¡¯
- ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆÐ¿Í À̺°ÇÏ´Â ¹æ¹ý
- Áö¹æ ºüÁú¼ö·Ï ¿ì¿ïÇÏ´Ù? ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¡®ºñ¸¸ °ü¸® ¿ì¿ïÁõ¡¯ ÇؼҹýÀº
- ¾î·Æ±â¸¸ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¡¦ ¿ì¿ï°¨Àº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù?
- Áö¹æÈíÀÔ, ¼Ó¼º ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀϱî?
- °ñ´Ù°øÁõ°ú µ¿¹ÝµÈ Áß³âÀÇ ¼Õ¸ñ °ñÀý! ½ÉÇÏ¸é »À°¡ ºÎ¼Áø´Ù?
- ¡®³¯¾ÀÇÑ Ç㸮 µÑ·¹¡¯¸¦ ¸ñÇ¥·Î ´ÙÀ̾îÆ®Çغ¸¼¼¿ä
- ÀӽŠÀü ´ÙÀ̾îÆ®, ¿Ö ÇØ¾ß ÇÒ±î?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM