종합격투기 역사상 최고의 스타 중 한 명으로 평가받는 코너 맥그리거가 5년 만에 복귀한 UFC 옥타곤에서 경기 시작 69초 만에 무너졌다. 경기 시작 직후 킥을 시도한 뒤 착지 과정에서 무릎을 다쳤고, 절뚝이며 경기를 이어가려 했지만 심판이 이를 제지하면서 TKO 패했다.
경기 후 데이나 화이트 UFC 최고경영자는 "의료진이 맥그리거 부상을 무릎 전방십자인대 파열로 가장 의심하고 있다"고 밝혔다. 전방십자인대가 실제 파열됐다면 수술과 재활을 거쳐 복귀까지 1년 안팎이 걸릴 수 있다.
맥그리거는 지난 12일(한국시간) 미국 네바다주 라스베이거스 티모바일 아레나에서 열린 'UFC 329' 메인 이벤트 웰터급 경기에서 맥스 할로웨이에게 1라운드 1분 9초 만에 TKO 패했다. 이번 경기는 두 선수가 2013년 이후 13년 만에 다시 맞붙는 리매치로, 경기 전부터 격투기 팬들과 전문가들의 큰 관심을 모았다.
하지만 맥그리거는 제대로 공격을 펼쳐보기도 전에 무릎을 다쳤고, 할로웨이도 그의 몸 상태를 확인하듯 공격을 멈칫하는 모습을 보였다. 결국 주심은 더 이상 경기를 이어갈 수 없다고 판단해 경기를 중단했다. 데이나 화이트 UFC 최고경영자는 이후 기자회견에서 의료진이 전방십자인대 파열 가능성을 가장 높게 보고 있다고 전했다.
전방십자인대는 무릎 관절 안에서 허벅지뼈(대퇴골)와 정강이뼈(경골)를 이어주는 네 개 인대 가운데 하나다. 정강이뼈가 앞으로 밀리는 것을 막고, 무릎이 흔들리지 않도록 잡아주는 역할을 한다. 달리다가 갑자기 방향을 바꾸거나 점프한 뒤 착지할 때 무릎을 안정적으로 지탱하는 중요한 인대다. 축구, 농구, 배구, 스키, 격투기처럼 방향을 자주 바꾸거나 점프와 착지가 많은 운동을 할 때 다치기 쉽다.
전방십자인대가 파열되면 '뚝' 하는 소리를 듣거나 느끼는 경우가 많다. 이어 심한 통증과 함께 무릎이 빠지는 듯한 느낌이 들고, 몇 시간 안에 무릎이 크게 붓는다. 통증이 줄어도 무릎에 힘이 잘 들어가지 않거나 자꾸 꺾이는 증상이 나타날 수 있다. 이 상태에서 운동을 계속하면 연골이나 반월상연골판까지 함께 다칠 위험이 커진다.
진단은 전문의 진찰과 MRI(자기공명영상) 검사로 한다. 인대가 일부만 손상됐고 활동량이 많지 않다면 재활치료를 먼저 시행하기도 한다. 하지만 인대가 완전히 끊어졌거나 운동량이 많은 사람은 자신의 힘줄 등을 이용해 새로운 인대를 만드는 재건술을 받는 경우가 많다.
수술 후에는 재활치료가 필수다. 초기에는 통증과 부기를 줄이고 무릎이 정상적으로 움직이도록 회복하는 데 집중한다. 이후 허벅지와 엉덩이 근육을 단계적으로 강화한다. 가벼운 조깅은 수개월 뒤 가능하지만, 방향 전환이나 점프가 많은 운동으로 복귀하려면 보통 9개월에서 1년 정도 걸린다. 재활을 충분히 하지 않은 채 운동을 다시 시작하면 인대가 다시 끊어질 위험이 커질 수 있다.
전방십자인대 손상을 예방하려면 운동 전 충분히 몸을 풀고 허벅지와 엉덩이 근육을 꾸준히 키우는 것이 중요하다. 점프한 뒤에는 무릎과 엉덩이를 함께 굽혀 착지하면 무릎에 가해지는 부담을 줄일 수 있다. 방향을 갑자기 바꾸는 동작도 몸의 균형을 유지하면서 해야 한다. 운동 중 무릎에서 '뚝' 하는 소리가 나거나 갑자기 붓고 힘이 빠지는 느낌이 들면 운동을 멈추고 정형외과 진료를 받는 것이 좋다.
경기 후 데이나 화이트 UFC 최고경영자는 "의료진이 맥그리거 부상을 무릎 전방십자인대 파열로 가장 의심하고 있다"고 밝혔다. 전방십자인대가 실제 파열됐다면 수술과 재활을 거쳐 복귀까지 1년 안팎이 걸릴 수 있다.
맥그리거는 지난 12일(한국시간) 미국 네바다주 라스베이거스 티모바일 아레나에서 열린 'UFC 329' 메인 이벤트 웰터급 경기에서 맥스 할로웨이에게 1라운드 1분 9초 만에 TKO 패했다. 이번 경기는 두 선수가 2013년 이후 13년 만에 다시 맞붙는 리매치로, 경기 전부터 격투기 팬들과 전문가들의 큰 관심을 모았다.
하지만 맥그리거는 제대로 공격을 펼쳐보기도 전에 무릎을 다쳤고, 할로웨이도 그의 몸 상태를 확인하듯 공격을 멈칫하는 모습을 보였다. 결국 주심은 더 이상 경기를 이어갈 수 없다고 판단해 경기를 중단했다. 데이나 화이트 UFC 최고경영자는 이후 기자회견에서 의료진이 전방십자인대 파열 가능성을 가장 높게 보고 있다고 전했다.
전방십자인대는 무릎 관절 안에서 허벅지뼈(대퇴골)와 정강이뼈(경골)를 이어주는 네 개 인대 가운데 하나다. 정강이뼈가 앞으로 밀리는 것을 막고, 무릎이 흔들리지 않도록 잡아주는 역할을 한다. 달리다가 갑자기 방향을 바꾸거나 점프한 뒤 착지할 때 무릎을 안정적으로 지탱하는 중요한 인대다. 축구, 농구, 배구, 스키, 격투기처럼 방향을 자주 바꾸거나 점프와 착지가 많은 운동을 할 때 다치기 쉽다.
전방십자인대가 파열되면 '뚝' 하는 소리를 듣거나 느끼는 경우가 많다. 이어 심한 통증과 함께 무릎이 빠지는 듯한 느낌이 들고, 몇 시간 안에 무릎이 크게 붓는다. 통증이 줄어도 무릎에 힘이 잘 들어가지 않거나 자꾸 꺾이는 증상이 나타날 수 있다. 이 상태에서 운동을 계속하면 연골이나 반월상연골판까지 함께 다칠 위험이 커진다.
진단은 전문의 진찰과 MRI(자기공명영상) 검사로 한다. 인대가 일부만 손상됐고 활동량이 많지 않다면 재활치료를 먼저 시행하기도 한다. 하지만 인대가 완전히 끊어졌거나 운동량이 많은 사람은 자신의 힘줄 등을 이용해 새로운 인대를 만드는 재건술을 받는 경우가 많다.
수술 후에는 재활치료가 필수다. 초기에는 통증과 부기를 줄이고 무릎이 정상적으로 움직이도록 회복하는 데 집중한다. 이후 허벅지와 엉덩이 근육을 단계적으로 강화한다. 가벼운 조깅은 수개월 뒤 가능하지만, 방향 전환이나 점프가 많은 운동으로 복귀하려면 보통 9개월에서 1년 정도 걸린다. 재활을 충분히 하지 않은 채 운동을 다시 시작하면 인대가 다시 끊어질 위험이 커질 수 있다.
전방십자인대 손상을 예방하려면 운동 전 충분히 몸을 풀고 허벅지와 엉덩이 근육을 꾸준히 키우는 것이 중요하다. 점프한 뒤에는 무릎과 엉덩이를 함께 굽혀 착지하면 무릎에 가해지는 부담을 줄일 수 있다. 방향을 갑자기 바꾸는 동작도 몸의 균형을 유지하면서 해야 한다. 운동 중 무릎에서 '뚝' 하는 소리가 나거나 갑자기 붓고 힘이 빠지는 느낌이 들면 운동을 멈추고 정형외과 진료를 받는 것이 좋다.