¸ñ¿¡ ÀÜ¶à ³¤ '°¡·¡' ¹èÃâ¿¡ È¿°úÀûÀÎ 4°¡Áö ¹æ¹ý

ÀÔ·Â 2018.02.09 15:16   ¼öÁ¤ 2018.02.09 15:23
µµ¶óÁöÂ÷
µµ¶óÁö´Â °¡·¡ ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. °¡·¡°¡ ¸¹¾Æ¼­ È£ÈíÀÌ ºÒÆíÇÏ´Ù¸é, µµ¶óÁöÂ÷¸¦ ²ú¿©¼­ ¸¶¼Åº¸ÀÚ. »çÁø-ÇコÁ¶¼±DB

±âµµ(ѨԳ)¿¡´Â ²öÀû²öÀûÇÑ ¹°ÁúÀÌ ¹¯¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ ²öÀûÇÑ ¹°ÁúÀº ±â°üÁö Ç¥¸éÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥, ¹Ù·Î ±× ¹°ÁúÀÌ '°¡·¡'´Ù. °¡·¡´Â »ç½Ç Æò¼Ò¿¡´Â ¾çÀÌ ³Ê¹« Àû¾î¼­ ´À³¢Áö ¸øÇÒ »Ó, ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ç ¶§ °°ÀÌ µé¾î¿Â ¼¼±Õ, ¸ÕÁö, ¸Å¿¬ µîÀÇ ºÒ¼ø¹°À» Àâ¾Æ³½´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ȯÀý±â³ª ¿À¿°µÈ ½Ç³»ÀÇ °ø±â, Èí¿¬ ½Ã¿¡´Â °¡·¡ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ±âħÀÌ ³ª´Â ÀÌÀ¯ Áß Çϳª´Â ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁø °¡·¡¸¦ ³»º¸³»±â À§Çؼ­´Ù. °¨±â³ª ±â°üÁö¿°¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ °¡·¡°¡ ³¢°í ±âħÀÌ ³ª´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ °¡·¡°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ¿©·¯¸ð·Î ºÒÆíÇÏ´Ù. ħÀ» »ïų ¶§µµ À̹°°¨ÀÌ ´À²¸Áö°í, À½½ÄÀ» ¸Ô°í ³­ ÈÄ¿¡µµ ¸ñ ¾È¿¡ ÀÜ¶à ¹«¾ð°¡°¡ ³¤ ´À³¦ÀÌ µé¾î¼­´Ù. ¸ñ¿¡ ³¤ °¡·¡¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡Þ¼ö½Ã·Î ¹° ¸¶½Ã±â
¼ö½Ã·Î ¹°À» ¸¶½Ã¸é, °¡·¡¸¦ ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ Æíµµ¿°À̳ª ±Þ¼ºÀÎÈĵο° µîÀÇ ¸ñ°¨±â°¡ ¿øÀÎÀÏ ¶§ ½ÃµµÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸ñ°¨±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ±âµµ¿¡ ħÅõÇÑ ¼¼±Õ°ú ¸ö¼Ó ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ½Î¿ì¸é¼­ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ »ý±â°í, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Â±â°¡ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ Â±â°¡ ½×À̸鼭 °¡·¡°¡ µÇ´Âµ¥, ¹°À» ¹Ýº¹ÇØ ¸¶½Ã¸é Â±â°¡ ¹°¿¡ ¾µ·Á ³»·Á°£´Ù.

¡Þ¶ß°Å¿î ¼ö°ÇÀ¸·Î ÄÚ µ¤±â
¼ö°ÇÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Àû½Å µÚ ÄÚ °¡±îÀÌ ´ë¼­ µû¶æÇÑ ±èÀÌ ÄÚ·Î µé¾î¿À°Ô ÇÑ´Ù. ÄÚ°¨±â, Ãà³óÁõÀÌ Àְųª ¹Ù±ù °ø±â°¡ Â÷°í °ÇÁ¶ÇØ °¡·¡°¡ »ý°åÀ» ¶§ ½ÃµµÇÏ¸é µÈ´Ù. ÄÚ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çϸé ÄÚÁ¡¸·¿¡¼­ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÇ´ø Á¡¾×ÁúÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ¶Ç ÄÚÁ¡¸·ÀÇ ºÎ±â°¡ ºüÁ® ÄÚ¿Í ¸ñÀÇ °ø±â ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® °¡·¡°¡ ½±°Ô ¹ØÀ¸·Î ³»·Á°£´Ù. ÄÅ¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ´ã°í ÄÚ¸¦ °¡±îÀÌ ´ë°í ÀÖ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
 
¡ÞÄà¼Ò¸®·Î ³ë·¡Çϱâ
ÀÔÀ» ´Ù¹°°í ÄÚ¿¡ ÈûÀ» Á༭ ¼Ò¸®¸¦ ³½´Ù. °¡·¡¸¦ ÁÙÀÌÁö´Â ¸øÇÏÁö¸¸, ¸ñÀÌ ²Ë ¸·Èù µíÇÑ ´À³¦À» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù. °¡·¡°¡ ¼º´ë¿¡ °É·Á¼­ Á¦´ë·Î ¼Ò¸®°¡ ¾È ³ª°í ¼ûÀÌ ¸·È÷´Â ´À³¦ÀÌ µé ¶§ ¼Ò¸®¸¦ ³»¸é ¼º´ë°¡ ³»·Á°¡¸é¼­ °¡·¡°¡ ¹ØÀ¸·Î À̵¿, Áõ»óÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¿ÏÈ­µÈ´Ù.

¡Þµµ¶óÁöÂ÷ ¸¶½Ã±â
<µ¿ÀǺ¸°¨>¿¡ µû¸£¸é µµ¶óÁö´Â °Å´ã¹è³ó(ËäÓÃÛÉÒÛ, °¡·¡¸¦ ¾ø¾Ö°í °í¸§À» »Ì¾Æ³»´Â ÀÛ¿ë) È¿°ú°¡ °­Çؼ­ °¨±â¿¡ ÀÇÇÑ ±âħ, ¸ñ±¸¸ÛÀÌ º×°í ¾ÆÇ Áõ»ó, °¡·¡°¡ ¸¹°í È£ÈíÀÌ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î µµ¶óÁö¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥, »çÆ÷´ÑÀº ±â°üÁö¸¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ÇÏ´Â Á¡¸·À» ¸¸µå´Â µ¥ ¾²ÀÌ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. ±â°üÁö Á¡¸·ÀÌ ÃæºÐÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ¸é ¿ÜºÎ¿¡¼­ µé¾î¿À´Â º´¿ø±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸ñÀ» Àß º¸È£ÇÑ´Ù. ¹° 1L¿¡ ¸»¸° µµ¶óÁö 30gÀ» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ 30ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿©¼­ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ´ÞÀδÙ. ü¿¡ ¹çÃÄ ºÒ¼ø¹°À» °É·¯³½ µÚ ¸¶½Ã ¸é µÇ´Âµ¥, À̶§ ²ÜÀ» ÷°¡Çصµ ÁÁ´Ù.