ÁÖ¸§ ¾ø´Â ¸Å²öÇÑ ÇǺÎ, ¾î¶»°Ô µÇãÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î
±×·¡¼ ´ëºÎºÐÀÇ ¼ºÀÎÀº ÁÖ¸§À¸·ÎºÎÅÍ »©¾Ñ±ä ÀþÀ½°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» µÇã±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÑ´Ù. º´¿ø, ÇÑÀÇ¿ø, ÈÀåÇ°¡¤¹Ì¿ë±â±¸¡¤½ÄÇ° ¾÷°è µîÀº Àú¸¶´ÙÀÇ 'ºñ¹æ(ÝúÛ°)'À» ³»¼¼¿ì¸ç ´ëÁßÀ» À¯È¤ÇÑ´Ù. °ú¿¬ ´Ü¼û¿¡ ±× ±í°í ³ôÀº ÁÖ¸§ °ñ°ú ´É¼±À» ÆòÁö·Î ¸¸µé ¹¦¾àÀ̳ª ¹¦¼úÀÌ °ú¿¬ ÀÖ´Â °É±î? <ÇコÁ¶¼±>ÀÌ °¢ ¾÷°èÀÇ ÁÖÀå°ú ±Ù°Å¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ® º¸°í °¢°¢ÀÇ ¼º°ø °¡´É¼ºÀ» Á¡°ËÇØ ºÃ´Ù.
PART 01 ÁÖ¸§ ¼³¸í¼
ÁÖ¸§, ³ÊÀÇ Á¤Ã¼´Â ´ëü ¹¹¾ß?
ÁÖ¸§Àº ¸ö¿¡ »ý±â´Â ±¼°îÀÌ´Ù. ÁÖ¸§ÀÇ ¸ð¾çÀº ¾óÇÍ º¸±â¿¡ ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ Á¶±Ý¾¿ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¿øÀεµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÁÖ¸§Àº ÀÚ±ÛÀÚ±ÛÇÏ¸é¼ ´«¿¡ Àß ¶çÁö ¾Ê´Â ÀÜÁÖ¸§°ú Çù°îÀÌ »ý±ä °Íó·³ ±í°Ô ÆÄÀÎ ±½Àº ÁÖ¸§À¸·Î ³ª´¶´Ù.
´«¹ØÀ̳ª º¼¿¡ Àß »ý±â°í, ¿¶¾ú´Ù°¡ ÁøÇØÁö±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â ÀÜÁÖ¸§Àº '°ÇÁ¶ÁÖ¸§'ÀÌ´Ù. ÇǺο¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϰųª, ÇǺΠ¾Æ·¡ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ÀϺΠÁÙ¾îµé¸é¼ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ý±ä´Ù. ¼öºÐÀ» Àß °ø±ÞÇÏ¸é ¿¶¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. 'Ç¥Á¤ÁÖ¸§'Àº ¹Ì°£, ´«²¿¸®, ¸ñ, ÀÔ°¡¿¡ Àß »ý±â°í, ¹«Ç¥Á¤ÀÏ ¶§´Â ¾øÁö¸¸ Ç¥Á¤À» ÁöÀ» ¶§ ³ªÅ¸³´Ù. Ç¥Á¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â 40¿© °³ÀÇ Ç¥Á¤±ÙÀ°ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î °è¼Ó ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ¼öÃàµÅ Á¢Èù °ÍÀÌ´Ù.
Æò¼Ò ÀáÀ» Àڰųª ¸ñÀ» °¡´ ¶§ÀÇ ÀÚ¼¼µµ ÁÖ¸§ÀÇ ¸ð¾çÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù. Á߷¿¡ ÀÇÇØ »ìÀÌ ¹ØÀ¸·Î óÁö¸é¼ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ±½Àº ÁÖ¸§Àº ¾ãÀº ÁÖ¸§ÀÌ »ý°åÀ» ¶§ Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª, ³ªÀÌ°¡ µé°Å³ª, ÇÞºûÀ» ¸¹ÀÌ ½ý¸é »ý±ä´Ù. ÇǺΠ±íÀº °÷ÀÎ ÁøÇÇÃþÀÇ ¼¶À¯Áú±îÁö ¼Õ»óµÇ¾î À¢¸¸Çؼ´Â ȸº¹ÀÌ ¾î·Æ´Ù.
ÇǺÎÀÇ ¿ªÇÒ
Ç¥ÇÇ
ÇǺΠ°¡Àå ¹Ù±ùÃþ. ¿ÜºÎ ȯ°æ°ú Á÷Á¢ ¸Â´ê´Â ºÎÀ§´Ù. ¼¼±Õ¡¤¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¸ö¼ÓÀ¸·Î ħÀÔÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ¸·´Â °¢ ÁúÀ» ¸¸µé¾î³»°í, ÇǺλöÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¸á¶ó´Ñ»ö¼Ò¸¦ ºÐºñÇÑ´Ù. ÇǺθ¦ ÅëÇØ µé¾î¿À´Â ¿ÜºÎ À¯Çع°ÁúÀ» Àâ¾Æ ¸Ô´Â ¸é¿ª±â´Éµµ ÇÑ´Ù.
ÁøÇÇ
Ç¥ÇÇ ¾Æ·¡Ãþ. ÇǺΠÇüŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ ºÎºÐ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ±íÀº ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù. ÁøÇÇÃþÀº Äݶó°Õ, ¿¤¶ó½ºÆ¾, È÷¾Ë·ç·Ð»ê µîÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖ´Ù. Äݶó°ÕÀº ÇǺΰ¡ ¿ø·¡ ¸ð¾ç, ´Ü´ÜÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µ½´Â ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ´Â »À¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ½±´Ù. ºÎÁ·ÇØÁö°Å³ª ¼Õ»óµÇ¸é ÇǺΠ¸ð¾çÀÌ ºØ±«µÅ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù.
Äݶó°ÕÀÌ ¿ø·¡º¸´Ù 10% Á¤µµ ÁÙ¾îµé¸é ÁøÇÇÃþÀÌ ¹«³ÊÁ® ±íÀº ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿¤¶ó½ºÆ¾Àº ÇǺÎÀÇ Åº·Â°ú °ü°èµÈ ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ÇǺÎÀÇ ÅÊÅÊÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °í¹«Ç³¼±À̶ó »ý°¢ÇÏ¸é ½±´Ù. ºÎÁ·ÇØÁö¸é ź·ÂÀÌ ÁÙ¾î ÇǺΰ¡ ´Ã¾î³ª¼ ÂÞ±ÛÂÞ±ÛÇØÁø´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀ» Àâ¾Æ °¡µÎ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ÀÌ ±×¹°Ã³·³ ¾ôÇôÀÖ°í, ±× »çÀÌ»çÀ̸¦ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ¸Þ¿ì°í ÀÖ´Ù.
Áö¹æÃþ
ÁøÇÇ ¾Æ·¡Ãþ. ÇǺÎÀÇ ¿ø·¡ ºÎÇǸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®, ³ëÈ µîÀ¸·Î Áö¹æÃþÀÌ ¾ã¾ÆÁö¸é ÀÜÁÖ¸§ÀÌ Àß »ý±ä´Ù. Ç¥ÇÇ, ÁøÇÇ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü¼ ÁÖ¸§ÀÌ »ý°å´Âµ¥ Áö¹æÃþ±îÁö ¾ã¾ÆÁö¸é ÁÖ¸§ÀÌ ´õ ±í¾îÁø´Ù.
Ç¥ÇÇÃþÀÇ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ý±â´Â ÁÖ¸§Àº ¾î´À Á¤µµ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇǺΰ¡ ³ëȵŠÁøÇÇÃþÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é ±í°í ±½Àº ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù. ÁøÇÇÃþÀÌ ¼Õ»óµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. ÀÚ¿¬Àû ¿äÀΰú È°¼º»ê¼Ò°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù.
ÀÚ¿¬Àû ¿äÀÎÀº ³ªÀÌ µé¸é¼ ÀúÀý·Î ÁøÇÇÃþÀÌ ¾àÇØÁö´Â Çö»óÀÌ´Ù. ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÇǺΰ¡ ¿Ö ³ëÈÇÒ±î. ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ´Â µÎ °¡Áö ÀÌ·ÐÀÌ Å©°Ô ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Çϳª´Â ´Ä´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ À¯ÀüÀûÀ¸·Î Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µ¿¹°¸¶´Ù ÃÖ´ë ¼ö¸íÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁ® ÀÖ°í, ÀÌ ¼ö¸íÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °úÇÐÀÚ°¡ ¸¹´Ù.
ÁÖ¸§¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Äݶó°ÕÀ̳ª ¿¤¶ó½ºÆ¾ °°Àº ¹°ÁúÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â ¼Óµµ°¡ Á¡Á¡ ´À·ÁÁö°í, ÇǺμ¼Æ÷ Áõ½Ä ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °Íµµ ÀÌ·± ³ëÈ À¯ÀüÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ÀÌ¹Ì Á¤ÇØÁø ÇÁ·Î±×·¥ Áß Çϳª¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ À¯ÀüÀÚ¸¦ 'Åڷι̾î(Telomere)'¶ó ÇÑ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌ·ÐÀº È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇØ »ý±ä´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. È°¼º»ê¼Ò´Â ¸ö¼Ó¿¡¼ »ê¼Ò°¡ ´ë»çµÇ°í ³²Àº µ¶¼º Â±â´Ù.
ÇǺδ ÇÞºû, ¿ÀÁ¸, °øÇØ ¹°Áú °°Àº ¿ÜºÎÀÇ ¿À¿°¹°Áú°ú »ê¼Ò°¡ ¸¸³ª ¹ÝÀÀÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¸¸µé¾îÁø È°¼º»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ´Ã °ø°Ý¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀþÀ» ¶§´Â ¸ö¼Ó Ç×»êÈ È¿¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¼ È°¼º»ê¼ÒÀÇ °ø°ÝÀ» ¸·¾Æ ³»Áö¸¸, ³ªÀÌ µé¾î ¼¼Æ÷°¡ ³ëÈÇϸé Ç×»êÈ È¿¼Ò°¡ Àß ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ Å¿¿¡ °°Àº ¾çÀÇ È°¼º»ê¼Ò°¡ »ý°Üµµ 20~30´ëº¸´Ù ÇǺμ¼Æ÷°¡ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»óµÇ°í ÁÖ¸§ÀÌ Å©°Ô »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º, °úµµÇÑ ¿îµ¿, ÇǺκ´, ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿° µîµµ È°¼º»ê¼Ò¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.
ÇÞºûÀº ±½°í ±íÀº ÁÖ¸§À» ¸¸µç´Ù
Àڿܼ±À̾߸»·Î ÁøÇÇÃþÀÇ °¡Àå Å« ÀûÀÌ´Ù. Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ÁÖ¸§Àº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý±â´Â ÁÖ¸§º¸´Ù ÈξÀ ±í°í ±½À¸¸ç ±× ¼öµµ ¸¹´Ù. Àڿܼ±Àº ÇǺΠ¼¼Æ÷¿¡¼ Äݶó°ÕÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. ¹Ý¸é Äݶó°Õ ºÐÇØ È¿¼Ò¸¦ ´Ù·® ¸¸µé¾î ³½´Ù. ±×·¡¼ Àڿܼ±À» Âظé Äݶó°ÕÀÌ Àû°Ô ¸¸µé¾îÁö°í, ÀÖ´ø Äݶó°Õµµ »ç¶óÁø´Ù.
Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇØ ¸Á°¡Áø ÇǺδ ÇǺμ¼Æ÷°¡ Äݶó°ÕÀ» ÇÕ¼ºÇÏ´Â Áï½Ã ºÐÇØÈ¿¼Ò°¡ À̸¦ ºÐÇؽÃÅ°´Â Áö°æ¿¡ À̸¥´Ù. ¿¤¶ó½ºÆ¾ÀÇ ¸ð¾çÀº ½ÉÇÏ°Ô º¯ÇüµÇ°í, ÇǺμ¼Æ÷ÀÇ À¯ÀüÀÚ(DNA)µµ ¼Õ»óµÈ´Ù. °á±¹ ÇǺΰ¡ ´Ü´ÜÇÔ°ú ź·ÂÀ» ÀҴ´Ù. ÇÏ·ç 5½Ã°£ ÀÌ»ó ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â »ç¶÷Àº ÇÏ·ç Æò±Õ 1~2½Ã°£ À̳»·Î ÇÞºûÀ» º¸´Â »ç¶÷º¸´Ù ÇǺΠ³ëÈ À§ÇèÀÌ 4.8¹è Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¼¿ï´ëº´¿ø ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù.
ÁÖ¸§À» ¸¸µå´Â »ýÈ°½À°üÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù
À߸øµÈ »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀϽÃÀû ¼Õ»óÀÌ ´©ÀûµÇ°í, ÀÌ°ÍÀÌ Àڿܼ±°ú ÀÚ¿¬Àû ¿äÀο¡ ÀÇÇÑ ÁøÇÇÃþ ¼Õ»ó°ú ÇÕÃÄÁö¸é °á±¹ ±í°í ±½Àº ÁÖ¸§ »ý¼ºÀÌ °¡¼ÓȵȴÙ. ÁÖ¸§À» ¸¸µå´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ù°´Â Æò¼Ò ºÎÁ¤ÀûÀΠǥÁ¤À» ÀÚÁÖ Áþ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÜÁÖ¸§Àº ¾ó±¼ Ç¥Á¤ ±ÙÀ°À» µû¶ó »ý±â¹Ç·Î, ±âºÐÀÌ ¾È ÁÁÀ» ¶§ ÀÔ²¿¸®¸¦ ¹ØÀ¸·Î ÀÚÁÖ ³»¸®¸é ÀÔ³¡ÀÌ Ã³Áø´Ù. ÀÔ¼úÀ» ÀÚÁÖ »ßÁ×À̸é ÀÔ¼ú ¾ç ¿·À¸·Î ÀÛÀº ¼¼·Î ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù. µÑ°´Â ¾È ÁÁÀº ¼ö¸é ÀÚ¼¼´Ù. ¾þµå¸®°Å³ª ¿·À¸·Î ´©¿ö ÀÚ¸é ¾ó±¼ÀÌ Àå½Ã°£ ´¸°´Ù. '½½¸³ ¶óÀÎ(Sleep Line)'À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ´« À§¿¡ ÆÈÀ» ¿Ã¸®°í ÀÚ¸é ´«²¨Ç®ÀÌ ´¸®¸é¼ ´« ÁÖÀ§ÀÇ ¾ãÀº ÇǺο¡ ±½°í ±íÀº ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.
º£°³ ¼±Åõµ Áß¿äÇÏ´Ù. ³Ê¹« ³ô°Å³ª ³·Àº º£°³´Â Åΰú ¸ñÀ» °ãÄ¡°Ô ÇØ ¸ñÁÖ¸§À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¼Â°´Â ¼ú°ú ´ã¹è¸¦ Áñ±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼úÀº ÇǺΠ¼öºÐÀ» ³¯¾Æ°¡°Ô ¸¸µé¾î ÇǺΠ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. Èí¿¬À» Çϸé ÇǺο¡ °ø±ÞµÇ´Â »ê¼Ò·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°í, ÇǺΠ°Ç°À» ¸ÁÄ¡´Â À¯ÇØ»ê¼Ò°¡ Àß ¸¸µé¾îÁ®¼ ÁÖ¸§ÀÌ Àß »ý±ä´Ù. ³Ý°´Â ¶§¸¦ ¹Ì´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶§¸¦ ¹Ð¸é ÇǺΠº¸È£¸·ÀÎ °¢ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁ®¼ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù.
ÁÖ¸§¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î
ÁÖ¸§ÀÌ ¾ø´Â ÆØÆØÇÑ ÇǺδ ¸ðµç À̵éÀÇ ¼Ò¸ÁÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö°Å³ª ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±â´É¼º ÈÀåÇ°, ÀÇÇÐÀû ½Ã¼ú, ¾à, °Ç°±â´É½ÄÇ° µî¿¡ Å« ±â´ë¸¦ °É°í ±¸ÀÔÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº ÀÌÁ¦²¯ °³¹ßµÈ ÁÖ¸§ °³¼± ¹æ¹ýÀº ÀÌ¹Ì »ý±ä ÁÖ¸§À» ¿ÏÈÇÏ°í, ¾ÕÀ¸·Î ÁÖ¸§ÀÌ ´ú »ý±âµµ·Ï ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú Á¤µµ¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú ±è¿µ±¸ ¿øÀåÀº "±í°Ô ÆÄÀÎ ÁÖ¸§À» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇϱâ´Â ¾ÆÁ÷ ¾î·Æ´Ù"¸ç "ÀÇÇÐÀû óġ´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÁøÇÇÃþ¿¡ ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Áý¿¡¼ È¥ÀÚ °ü¸®ÇÏ´Â °Íº¸´Ù È¿°ú°¡ Å©Áö¸¸, ÀÌ ¶ÇÇÑ ÁÖ¸§À» »ó´ç ºÎºÐ ¿ÏÈÇϰųª ¾ÕÀ¸·Î ÁÖ¸§ÀÌ ´õ ±í°Ô ÆÄÀÌ´Â °ÍÀ» ´ÊÃá´Ù°í ºÁ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
/µµ¿ò¸»=±è¿µ±¸(¿¬¼¼½ºÅ¸ÇǺΰú ¿øÀå), ¹éÁø¿Á(±æº´¿ø ÇǺΰú ±³¼ö)