코코아 성분, 기억력도 올리고 피부도 탱탱하게...

입력 2014.11.10 11:27

코코아 분말
코코아 성분 / 사진=조선일보DB

코코아 성분이 기억력 회복에 도움이 된다는 외신 보도 후 코코아 성분에 대한 네티즌 관심이 높아지고 있다.

영국 일간지 데일리메일은 최근 미국 콜롬비아대 연구결과를 인용해 코코아 성분이 기억력 회복에 도움이 된다고 보도했다.

코코아 성분 중 건강에 도움이 되는 것이 항산화 기능을 하는 폴리페놀이다. 폴리페놀은 피부가 처지는 것을 막고, 스트레스를 받았을 때 잘 버티게 하는 효과가 있다. 또 동맥경화나 알레르기 증상도 막아 준다. 코코아 한 잔에 약 600mg의 폴리페놀이 들어 있다.

코코아에는 또 2~50mg의 카페인이 들어 있고 칼로리도 높기 때문에 너무 자주 마시면 각성효과는 물론 살이 찔 수도 있다.


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