ÈÞ°Ô¼Ò Àαâ¸Þ´º '±¹¹ä' ¸ÔÀ» ¶§ ±èÄ¡ Àؾî¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

Áö³­ÇØ Àü±¹ °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ° ¸Ô°Å¸®´Â ´öÆòÈÞ°Ô¼ÒÀÇ '´öÆò ¼Ò°í±â±¹¹ä'ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Çѱ¹µµ·Î°ø»ç´Â 29ÀÏ Áö³­ÇØ °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ° À½½Ä ¼øÀ§¸¦ °ø°³Çß´Ù. ½Ä»ç·ù Áß¿¡¼­´Â '´öÆò ¼Ò°í±â±¹¹ä'ÀÌ 16¸¸7541±×¸©ÀÌ ÆÈ·Á ÀαâÀ½½Ä 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. Áö³­ 2011³âº¸´Ù 25%³ª ¸¹ÀÌ Æȸ° °ÍÀÌ´Ù.

±¹¹ä ÇÑ ±×¸©¿¡ Àß ÀÍÀº ±èÄ¡´Â ¸ÀÀ¸·Î¸¸ µûÁö¸é ÃÖ°íÀÇ ±ÃÇÕÀÌÁö¸¸ °Ç°­ »óÀÇ ±ÃÇÕÀº ¾È ÁÁ´Ù. ±¹¹ä°ú ±èÄ¡¸¦ °°ÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì ³ªÆ®·ý °ú´Ù¼·Ãë·Î °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ Ä®±¹¼ö(2,900mg), ¿©¸§Ã¶ º°¹ÌÀÎ ¹°³Ã¸é(1,800mg)µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¸ðµÎ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·® 2,000mg(¼Ò±Ý 5g Á¤µµ)¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼öÄ¡´Ù. ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀÌ¶óµµ ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

±¹¹äÀÌ »ó À§¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Ù.
»çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸ DB
ù°, ±¹¹äÀ̳ª ¼³··ÅÁ µîÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â µû·Î ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÁö ¸»°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ § À½½Ä¿¡ ÀÔ¸ÀÀÌ ±æµé¿©Áø »ç¶÷µéÀº °©Àڱ⠽̰ſî À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì, °íÃß³ª ÈÄÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ½Ä¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®Áö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

µÑ°, ±¹¹ä µîÀ» ¸ÔÀ» ¶§ °çµéÀÌ°Ô µÇ´Â ±èÄ¡´Â 20Á¶°¢ ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·® 2000mgÀ» ÃÊ°úÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ±èÄ¡´Â 20Á¶°¢ ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±èÄ¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é, ¹é±èÄ¡³ª Áï¼®Çؼ­ »ýä µîÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼Â°, Ä®·ý°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, ¾çÆÄ µîÀÇ Ã¤¼Ò´Â ³ªÆ®·ýÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ±¹¹ä¿¡ ³Ö¾î ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.