헬스조선 캘린더뉴스

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08.

08.14-08.20

송가인, '이것' 활용해 음식 비린내 잡는다… 효과 어떻길래?: 트로트 가수 송가인(36)이 쌀뜨물을 육수로 활용하면 비린내 제거에 좋다고 말했다.지난 11일 KBS 2TV 예능..

김남길, 하루에 세 끼 라면 먹기도… 건강엔 괜찮나?: 배우 김남길(43)이 라면을 자주 먹는다고 밝혔다.지난 17일, 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한 김남길은 ..

말 못할 고민? 성기능장애, 대비가 필요하다: 고혈당으로 인한 혈관 변화는 성기능장애 위험을 높입니다. 남성, 여성 당뇨병 환자 모두 성기능장애를 경..

밥 먹고 바로 달리면 ‘옆구리’ 아픈 이유: 식사 후 소화를 시키지 않은 채 바로 달렸다가 옆구리가 아팠던 경험, 한 번쯤은 겪어본 적 있을 것이다. ..

혈당 걱정된다면? 딸기잼 대신 ‘이것’: 빵은 그냥 먹으면 심심하다. 잼을 발라 먹으려다가도 혈당 걱정에 멈칫하게 된다. 이럴 땐 바질페스토가 좀..

운동 언제 할까? 식사 전 vs 식사 후: 운동은 공복일 때 하는 게 효과적일까? 아니면 든든한 식사 후에 하는 게 더 좋을까? 운동의 목적에 따라 ..

염색 두 달에 한 번씩 하는데, 건강 문제 없을까: 새치 염색, 컬러 염색 등 염색이 일상이 된 사람이 많지만, 가끔 암 위험 등이 거론되곤 해 걱정이 된다. ..

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08.

08.07-08.13

한국인 치매 유발 원인 1위, ‘이것’ 부족으로 밝혀져: 한국인이 치매에 걸리는 가장 큰 원인은 신체활동 부족이라는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원 신경과 김..

삶은 달걀 노른자, 푸르스름하게 변했는데… 먹어도 될까?: 우리가 아는 달걀 노른자의 색깔은 노란색이다. 하지만 간혹 삶은 달걀의 노른자에서 회색과 비슷한 푸르스..

목빗근 마사지, 함부로 하면 ‘큰일’ 납니다: 거북목 증후군은 전자기기를 이용하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤은 내게 생기지 않았을까 고민하게 되는..

연고, 시럽, 항생제… 보관에 신경써야 할 약들, 어떻게?: 집안의 약상자나 화장대 서랍을 열면 연고 한두 개쯤 적당히 찌부러진 상태로 들어 있다. 몸 어딘가 가벼운..

심상찮은 코로나19 XBB 변이, '새 백신' 맞아야 할까?: 코로나19 오미크론 하위 변이인 XBB 변이 주도로 사실상 코로나 재유행이 시작됐다. 코로나 확진자 수는 6..

술에 섞어 먹는 토닉워터, ‘탄산수’와 뭐가 다를까?: 칵테일의 일종인 ‘진 토닉’은 증류주인 진(Gin)에 토닉워터를 섞어 만든다. 하이볼이나 소주에도 섞곤 한..

임영웅, 다이어트 위해 매일 ‘이것’ 먹는다… 효과는?: 트로트 가수 임영웅(32)이 다이어트를 위해서 매일 닭 가슴살을 먹고 있다고 밝혔다.지난 6일 인스타그램 ..

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08.

07.31-08.06

나이 들면 줄어드는 근육… 단백질만큼 중요한 ‘이 영양소’: 근육은 나이가 들수록 감소한다. 30세를 시작으로 줄어들기 시작해 65세에는 30%, 80세에는 40% 이상 줄어..

'이 그림'으로 스트레스 알 수 있다는데...: 이 그림이 움직이는가? 움직이는 속도가 빠를수록 스트레스 수치가 높은 것이라고, 인스타그램, 페이스북 ..

간암 환자 60% '이것' 때문에 암 걸렸다: 우리나라 간암 환자의 4명 중 3명은 간염이 원인이다. 간염은 A, B, C, D, E형 등 다양한 종류가 있는데 이..

비만도 비만 나름? 살찐 부위 따라 건강 상태 달라: 체형을 살피면 건강 상태가 보인다. 똑같은 키와 체중으로, 똑같이 비만이어도 배보다 허벅지에 지방이 많..

양은 냄비에 끓인 라면, 건강엔?: 조금은 찌그러진, 노란색 양은 냄비에 담긴 라면은 먹음직하다. 빨간 김치찌개를 양은 냄비에 내오는 식당..

냉동실 닭가슴살 ‘전자레인지’ 해동하면 안 된다고?: 다이어트 목적으로 닭가슴살을 먹는 사람들이 많다. 대부분은 1인분씩 포장된 닭가슴살을 냉동실에 얼려두..

요즘 '핫'한 음료 마셨더니 공복혈당 내려갔다: 당뇨병 환자가 콤부차를 마시면 공복혈당 수치가 개선된다는 연구 결과가 나왔다.콤부차는 여러 효모 세포,..

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07.

07.24-07.30

'뿡!' 옆 사람까지 놀래는 방귀 소리… ‘이 질환’ 때문일 수도: 유독 큰 소리로 방귀를 뀌는 사람들이 있다. 소리가 크다는 이유로 냄새도 더 고약할 것이라는 오해를 받기..

혈압 낮추는 데 유산소보다 ‘이 운동’이 더 효과: 고혈압 환자에게 유산소 운동보다 등척성 운동이 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 등..

아침 입 냄새 심한 사람… 자기 전 ‘이것’만 해도 해결: 아침에 일어나면 유독 입 냄새가 심한 사람들이 있다. 전날에 양치질을 아무리 열심히 해도 나아지지 않는..

장마, 폭염에도 코로나-독감 기승... 왜 그럴까?: 코로나19, 독감 등 호흡기 질환을 유발하는 바이러스는 주로 가을, 겨울 같은 춥고 건조한 계절을 선호한다..

매일 ‘물 4리터 마시기’ 도전한 여성, 결국…: 매일 물 4리터 마시기 도전에 나선 캐나다 여성이 나트륨 결핍 증상으로 인해 병원 치료를 받았다. 여성은 ..

공원에 흔히 보이는 ‘거꾸리’, 하면 안 되는 사람은?: 야외 운동시설이나 헬스장에 가면 ‘거꾸리’ 운동기구를 흔히 볼 수 있다. 말 그대로 발목을 윗부분에 고..

전원일기 심양홍, 8년째 '이 병' 앓고 있어… 증상은 어떨까?: 드라마 '전원일기'와 '한지붕 세가족'에서 열연을 펼쳤던 배우 심양홍(79)이 8년 전부터 파킨슨병을 앓고 ..

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07.

07.17-07.23

고혈압 환자, 운동 후엔 '이것'하면 혈압 더 낮춰: 고혈압 환자라면 운동 후에 스트레칭을 더해주는 게 좋다. 혈압을 더욱 효과적으로 낮출 수 있다.◇운동, ..

'12시간 공복' 견디면 건강이… 배고픔을 즐겨라!: 저녁 7시까지 하루의 마지막 식사를 마치고, 다음 날 아침 7시 이후에 아침을 먹으면 12시간이 빈다. 12시..

노년기, 누워 지내고 싶지 않다면 ‘이 근육’ 필수… 단련법은?: 나이가 들면 신체 곳곳이 퇴화한다. 일상적인 동작을 하는데도 어려움이 생길 수 있다. 나이가 들수록 근육..

신림역서 대낮에 묻지마 칼부림… 가장 먼저 해야할 처치는?: 21일 오후 2시 경 서울 신림역 4번 출구 인근에서 30대 남성 A씨가 무차별로 흉기를 휘둘러 1명이 숨지고 3..

몸 '이런 상태'라면… 운동해도 근육 안 생기고 심장 무리: 현대인은 바쁘다. 일과가 끝난 후, 잠잘 시간을 줄여 취미생활이나 운동을 하기도 한다. 그러나 잠이 부족..

하체 운동, 男性 건강에 얼마나 좋을까?: 규칙적인 하체 운동을 하는 게 정말로 남성 건강에 직접적인 영향을 끼칠까?전문가들은 걷기, 조깅, 줄넘기..

아침 공복에 물 한 잔… 몸에 나타나는 '놀라운 변화': 아침에 일어나 잠에서 깨기 위해 습관처럼 물을 마시는 사람들이 있다. 그런데 이렇게 아침 공복에 물을 마..

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