헬스조선 캘린더뉴스

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01.

01.20-01.26

현미밥 지을 때 '이것' 넣어보세요… 건강 효과 ↑: 정제되지 않은 통곡물은 혈당의 급격한 상승을 막을 뿐 아니라 비타민·미네랄·섬유질 등 ..

사망 위험 높이는 다이어트법… 하버드 연구 결과: 저지방·저탄수화물 다이어트를 잘못하면 사망 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 공..

빨리 늙게 하는 활성산소 '이것' 할 때 잘 생겨: 활성산소는 우리가 호흡하고 활동하는 동안 자연스럽게 체내에 발생하는 산물이다. 하지만 양이 과도하게 ..

흡연만큼 위험한 외로움, 4가지 실천하면 감소: 외로움을 느끼는 것은 흡연, 비만만큼 건강에 위험하다. 전문가들은 외로움을 느끼면 우울증 등 정신질환 ..

체내 독소 배출 돕는 '천연 디톡스' 음식 5가지: 피로가 가시지 않는다면 '체내 독소'가 원인일 수 있다. 체내 독소가 쌓이면 피로감을 느끼고, 염증을 유발..

젊은데 가물가물 '초로기 치매'… 뇌 손상 더 빨라: 치매는 보통 65세 이상 고령자에게 발생한다. 하지만 비교적 젊은 나이인 40~50대에 발생하는 치매도 있다...

우한폐렴 확산, 미국서도 감염자 나와… 지켜야 할 '예방법': 중국 우한(武漢)에서 처음 발생해 '우한 폐렴'이로 불리는 신종 코로나바이러스가 확산되고 있다. 로이터·..

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01.

01.13-01.19

양파·사과·와인, 혈압 높은 사람에게 도움: 양파, 사과, 포도주에 함유된 '케르세틴' 성분이 혈압을 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 ..

건강 습관 5가지만 지키면, 10년 더 건강하게 산다: '건강한 습관 5가지만 제대로 지키면 질병 없이 10년 더 살 수 있다'는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 공..

박주호아내 출산, 산후 먹으면 좋은 '음식'은?: 축구선수 박주호의 아내 안나가 셋째를 출산했다는 소식이 전해졌다.박주호의 아내 안나는 16일 자신의 인..

볶음밥 중 '트랜스지방' 가장 많은 것은? '○○볶음밥': 우리 국민이 즐겨 먹는 5가지 볶음밥 중에 '새우볶음밥'이 혈관 건강에 해로운 콜레스테롤, 포화지방, 트랜..

오래 살고 싶은 당신을 위한 '처방전' 3가지: 빨리 생을 마감하고 싶어하는 사람은 거의 없다고 봐도 무방하다. '건강하게 장수하는 것'이 대다수 사람들..

술 깨려고 아침 운동? 근육 다 사라집니다: 음주량과 근육량은 '반비례'한다. 술을 마시는 만큼 근육이 우리 몸에서 빠져나간다. 남성들에게는 이러한 ..

소변 안 튀었는데, 굳이 손 씻어야 하나?: 화장실에서 볼일을 보고 손을 씻지 않으면 어떤 문제가 생길까?우리나라에서 화장실 볼일을 보고 손을 씻지..

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01.

01.06-01.12

약 없이 혈압 낮추는 5가지 방법: 고혈압은 증상 없이 혈관을 손상시켜 '침묵의 살인자'로 불리는 무서운 병이다. 고혈압을 앓는 사람은 뇌졸..

적극적 性생활 탓?… 남성 구강 공격하는 'HPV': 자궁경부암 원인 바이러스로 알려진 인유두종바이러스(HPV·작은 사진)는 남성에게 인지도가 낮은 편이다. ..

암 예방하고 싶나요? 식탁에서 지켜야 할 '십계명': 암을 '무서운 병'으로 여기며 경계하는 사람이 대다수지만 여전히 국내 암 환자 수는 늘고 있다. 보건복지..

피부과 교수 추천 '노인 피부 가려움' 없애는 법 4: 나이 들수록 가려움을 더 잘 느낀다. 피부 두께가 얇아지고 땀 등을 분비하는 외분비선이 감소하기 때문이..

마라톤 시작하면 혈관 나이 '4살' 줄어: 마라톤이 혈관 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.런던 성바르톨로뮤병원 심혈관과학연구소는 평균 ..

개원의사 월급, 7급공무원보다 못하다?: 최근 동네 개원의사의 월급이 평균 1500만원으로, 근로소득자 평균의 5배 수준이라는 보건복지부 실태조사 ..

혈액 끈적하면 병 생긴다, 맑은 혈액 만드는 법: 전신이 건강하려면 '혈액'이 건강해야 한다. 혈액은 심장, 동맥, 모세혈관, 정맥을 통해 몸의 각 조직을 끊..

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01.

12.30-01.05

남성 구강암 4년 새 33% 증가… '이것' 하면 발생률 35배: 국내 구강암 환자가 늘고 있어 주의가 필요하다. 구강암은 두경부암의 일종으로, 구체적으로 혀, 혀 밑바닥..

발기부전, 당신이 매일 놓지 않는 '이것' 때문: 담배가 몸에 해롭다는 걸 모르는 사람은 없다. 그러나 이를 알고 있음에도 담배를 끊지 못하는 사람들이 많..

2020년, 더 젊어지고 싶나요? 회춘법 '4가지': 2020년 새해를 맞이하면 누구나 '한 살' 씩 더 먹는다. 아이들과 달리 고령층은 해가 가며 약해지는 몸 탓..

질병만큼 무서운 '손상'… 암·혈관질환 이어 사망원인 3위: 삶의 질이나 수명에 영향을 주는 요인으로 암(癌), 우울증 같은 질병을 흔히 떠올린다. 그러나 '손상' 역시..

서울대병원 교수 5人이 추천하는 '새해 건강수칙 10가지': 2020년 경자년 새해가 얼마 남지 않았다. 새해를 맞이할 때는 금연, 다이어트 등 건강을 위한 결심을 가장 ..

오정연 눈물, 우울증과 우울감의 차이는?: 방송인 오정연이 과거의 상처를 얘기하면 눈물 흘렸다.2일 방송된 KBS2 '해피투게더'에서는 오정연이 출연..

심근경색·뇌졸중 사망자 1월 가장 많아… '조기 증상' 알아둬야: 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환으로 인한 사망자 수가 1월에 가장 크게 늘어나 주의가 필요하다. 겨울에 ..

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12.

12.23-12.29

혈액 맑게 하는 손쉬운 3가지 방법: 혈액이 건강해야 전신(全身)이 건강하다. 혈액은 몸 곳곳에 산소와 영양소를 운반하는 기능뿐 아니라, 체내..

나도 모르게 내 몸 망치는 샤워 습관 8가지: 잘못된 샤워 습관을 지속하면 몸 건강을 해칠 수 있다. 나도 모르게 행해왔던 '피해야 할 샤워 습관'에 대..

김영호 육종암 치료 중단, 육종암 의심 증상은?: 배우 김영호가 육종암 치료를 중단했다고 밝혔다.김영호는 지난 25일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스..

정미애, 다이어트 성공… 체중 감량 비법 '두 가지': TV조선 '미스트롯' 2위 출신 정미애가 다이어트 성공담을 공개했다.26일 방송된 KBS 2TV '해피투게더4' 미..

서울대병원 교수 5人이 추천하는 '새해 건강수칙 10가지': 2020년 경자년 새해가 얼마 남지 않았다. 새해를 맞이할 때는 금연, 다이어트 등 건강을 위한 결심을 가장 ..

소변 줄기 약해졌나요? '전립선' 강화 운동하세요: 소변 줄기가 가늘어졌다면 전립선비대증을 의심하자. 전립선비대증이 생기면 전립선이 요도를 압박하면서 ..

발기부전 치료제, 효과 어디까지? 심장병·전립선비대증도 고친다: 고산지대를 오르는 산악인들이 발기부전 치료제를 챙기는 경우가 있다. 저산소증과 동상에 효과를 보이기 ..

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