헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

12.

12.22-12.28

걷기운동, '어떻게' 걷는지 모르면 뼈 건강 위험: 걷기운동은 혈액순환을 촉진하고 비만을 개선할 수 있다고 알려졌다. 그러나 무조건 걷기만 한다고 건강해..

씹는 데만 쓰는 줄 알았는데… 기억력·혈관에도 영향: 우리가 살아가는데 치아만큼 중요한 것도 없다. 생존에 필수적인 음식 섭취에 직접 관여하기 때문이다.치아..

한 발로 20초 이상 못 서 있으면 뇌졸중·치매 적신호: 한 발로 20초 이상 서 있지 못하는 것이 뇌졸중 또는 치매의 위험 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 18..

하루 견과류 한 줌·햇볕 30분 쬐면 '뼈 튼튼': 뼈 건강을 위해서는 칼슘 섭취와 운동이 무엇보다 중요하다. 골밀도는 나이가 들면 저절로 낮아지는데(뼈 ..

건강 100세, 뼈에 달렸다: 100세 시대, 후반기 삶의 질을 높이기 위해서는 뼈 건강을 잘 지켜야 한다.뼈가 건강한 사람일수록 삶의 질..

골다공증 예방법, 음식에 있었네: 겨울에는 다른 계절보다 신체활동이 줄어들어 뼈가 약해지기 쉽고, 이는 골절 사고로 이어질 가능성이 크다..

연말 술자리, 오늘 마실 술과 '최고의 궁합' 안주는?: 각종 송년회 모임으로 바쁜 연말을 보내고 있다. 건강을 생각해 술을 마시지 않는 송년회도 있지만, 술과 ..

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12.

12.15-12.21

태연 뱃살 공개, 집에서 간단히 뱃살 빼려면?: 태연 뱃살 공개 사진이 네티즌 사이에서 화제다. 가수 태연은 17일 자신의 SNS에 태연 뱃살 공개 사진을 공..

우리나라 최초의 라면, 건강조리법 알고보니…: 우리나라 최초의 라면을 궁금해 하는 사람이 많다. 우리나라 최초의 라면은 어떤 제품일까? 우리나라 최초..

가슴 쥐어짜는 통증·일시적 언어장애… 혈관이 보내는 경고등: 100세 장수 시대, 암보다 무서운 재앙이 혈관 질환이다. 암은 깨끗하게 나을 수도 있지만, 혈관 질환은 '완..

한 해 동안 묵힌 독소… '이렇게' 배출하세요: 2014년이 한 달도 채 남지 않았다. 한 해를 정리하는 송년회 모임 자리도 늘고 있다. 송년회 모임으로 마음..

냉온욕·풍욕, 피부가 숨 쉬면 이 암 예방된다: 박진생 정신건강의학과 원장. 정신건강의학과 전문의. 외국인을 위한 정신클리닉을 운영하면서 사회 계층, ..

콧물·위산도 입냄새 유발한다: 직장인 강모(42·서울 종로구)씨는 하루에 네 번 칫솔질을 한다. 치간칫솔로 이 사이를 꼼꼼히 닦아내고, ..

박기량 복근, 복근 만들려면 ‘3가지’를 기억하세요!: 박기량 복근에 대한 관심이 뜨겁다. 치어리더 박기량이 18일 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더3’에 출연해 박..

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12.

12.08-12.14

우리나라 최초의 라면, 건강조리법 알고보니…: 우리나라 최초의 라면을 궁금해 하는 사람이 많다. 우리나라 최초의 라면은 어떤 제품일까? 우리나라 최초..

치매 예방 위한 효과적인 뇌운동법, 매일 아침 '두근두근 뇌운동': 매일 아침 ‘두근두근 뇌운동’뇌운동이 치매 예방에 얼마나 중요한지 알아봤다. 이번에는 운동 방법이다. ..

심장에 암이 생기지 않는 이유는?: ‘배는 따뜻해야 좋고, 머리는 차가워야 좋다’ 는 말이 있다. 이를 여러 한의학 서적에서는 ‘두무냉통(頭..

현대판 不老草(불로초)? 해외서 수천만원 '줄기세포 주사' 맞는다는데…: 식품 회사를 운영하는 김모(60)씨는 5년 전부터 1년에 3~4차례 일본 오사카에 가서 줄기세포 혈관주사를 맞..

연말 건강 음주 비법 “말을 많이 하자”: 연말 송년회 때문에 저녁마다 술자리를 하는 사람이 많다. 그러나 술자리에서 너무 과음을 한 나머지 다음..

치매 걸린 뇌에서는 이런 일이...: 치매환자를 보고 있으면 답답하기도 하고, 궁금하기도 하다. 도대체 뇌에서 어떤 일이 일어나고 있기에 저..

나가기 귀찮을 때 집에서 뱃살 빼는 방법: 늘어나는 뱃살이 고민이지만, 추운 날씨 때문에 꼼짝하기 싫을 때가 있다. 이때 집에서 하면 좋은 운동을 ..

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12.

12.01-12.07

대상포진 예방법, 가장 효과적인 방법은?: 대상포진 예방법이 화제다. 추운 날씨에 면역력이 약해지면서 대상포진을 호소하는 환자들이 증가하고 있다..

낮잠 10분 잤더니 놀라운 변화가: 지난 달 28일 국토교통부가 고속도로 내 ‘졸음 쉼터’ 구간을 설치한 후 교통사고 발생이 이전보다 47% 감..

하루 두 스푼 요구르트, 당뇨병 예방할 수 있다: 요구르트가 당뇨병 발병률을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.영국의 메디컬 뉴스 투데이는 25일(현지시간) 미..

술마신 다음 날 '꿀물' 마시는 이유 있다!: 연말 행사 등으로 늘어난 술자리에 숙취로 괴로워 하는 사람이 많다. 술을 마신 다음 날은 심한 갈증까지 ..

치매예방수칙 '3勸·3禁·3行'을 아세요?… 부지런히 읽고, 담배 끊고, 소통하기: 치매는 65세 이상 노인 10명 중 1명 꼴로 앓고 있는 병이다. 지난 해 기준으로 국내 치매 환자는 40만 5000..

윤영미 아나운서 폐경 고백… 시기별 관리는 어떻게?: 윤영미 아나운서가 폐경을 고백했다. 윤영미 아나운서는 4일 MBC '기분 좋은 날'에 출연해 "나는 생리가 이..

뇌졸중 증상, 팔다리에 힘 빠져도? 고위험군 봤더니…: 뇌졸중 증상에 대한 관심이 높다. 뇌졸중 증상은 어떤 것이 있을까? 뇌졸중은 뇌혈관 장애로 발생하는 질..

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11.

11.24-11.30

라면, 건강하게 즐기려면: 영국문화원이 발표한 ‘지난 80년간 세계를 바꾼 사건’에 유일하게 포함된 음식이 있다. 바로 63위에 오른..

술이 간에만 毒? 뇌·대장에도 치명적: '술'을 좋아하는 사람이 가장 걱정하는 장기(臟器)는 간(肝)이다. 하지만 입으로 들어간 알코올은 혈관으로..

술버릇 유형을 보면 알콜의존증이 보인다: 술 마신 뒤 보이는 행동을 보면 알콜의존증 가능성을 짐작할 수 있다. 어떤 술버릇은 애교로 보아 줄 수도 ..

과식을 부르는 음식, '먹어도 배고파': 과식을 부르는 음식 6가지가 높은 관심을 받고 있다. 최근 하버드 의과대학 연구팀은 미국 임상 영양학 저..

하루 두 스푼 요구르트, 당뇨병 예방할 수 있다: 요구르트가 당뇨병 발병률을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.영국의 메디컬 뉴스 투데이는 25일(현지시간) 미..

김새론 먹방, 보기는 좋지만 건강에는?: '하이스쿨 러브온'에 출연 중인 배우 김새론의 먹방이 화제다. 24일 김새론의 소속사 판타지오는 김새론의 ..

이보영 임신 10주차, 임신 초기 '이것' 알아야: 이보영 임신 10주차 소식이 뜨거운 관심을 받고 있다. 24일 나무엑터스 관계자는 이보영 임신 10주차 소식..

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