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해피에이징 프로젝트⑨ - 노안과 난청, 예방·치료 포인..[16/01/18 10:32]: 나이가 들면 얼굴에 주름이 지고 검버섯이 핀다. 관절은 약해지고 장기는 기능이 떨어진다. 오래 사용한 기계처럼 낡고 녹슨 탓이다. 눈도 마찬가지다. 멀리 있는 사물은 잘 보여도 노안이 생겨 가까운 사물이 잘 안..

만성 스트레스가 비만 유발해[16/01/18 10:13]: 스트레스가 만성일 경우 체중이 증가할 수 있다는 연구결과가 나왔다. '만병의 근원'인 스트레스가 비만도 유발할 수 있다는 것이다. 미국 플로리다 대학 리준 양 교수는 쥐에게 실험한 결과 만성 스트레스가 베타트..

입냄새 심하면 편도결석 의심하세요[16/01/18 09:36]: 평소 입냄새가 많이 나는 사람은 편도결석을 의심해봐야 한다. 편도염이 자주 재발한다면 더욱 그렇다. 편도결석의 효과적인 치료법과 생활 속 예방법을 살펴본다.편도염 환자에게 많이 나타나편도결석은 편도선에 있..

온 몸이 움츠러드는 추운 겨울, 목 디스크 주의하세요[16/01/18 09:00]: 연일 살을 에는 듯한 추위로 잔뜩 움츠리고 걷는 사람들이 많다. 따뜻한 실내로 들어오면 추위를 피했다는 안도감이 들지만 등이나 목, 어깨에 뻐근함을 느끼는 경우가 있다. 이렇게 추운 날씨에 잔뜩 움츠리고 걷는..

"소변 냄새로 치매 조기진단 할 수 있다"[16/01/18 08:00]: 소변의 특이한 냄새로 알츠하이머 치매의 조기진단이 가능할 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 모넬화학감각연구소의 브루스 킴볼 박사 연구팀은 치매로 인해 뇌에서 변화가 나타나기 전에 소변에서 특이한 냄새가 ..

겨울철 꽁꽁 언 몸 녹이는 6가지 방법[16/01/18 07:00]: 요즘 같이 추운 날씨에 몸을 부르르 떨 때면 '조금이라도 추위를 덜 탈 방법이 없을까'라는 생각이 들기 마련이다. 체온을 유지하고 몸에서 열을 내는 데 도움을 주는 방법을 알아본다. ▶누워서 발끝 세..

시든 채소를 싱싱하게… 50℃ 뜨거운 물 세척법이 뭐지?[16/01/17 09:30]: 채소·생선·고기는 냉장고에 보관해도 싱싱함이 줄어든다. 잡내가 나기도 한다. 다시 싱싱한 상태로 되돌리고 싶다면 주목하자. 50℃의 뜨거운 물만 있으면 언제든 가능하다고 한다.왜 50℃에 씻어야 하는가 채소를..

‘그까짓 골프·테니스 엘보쯤이야’라고요?[16/01/17 09:00]: 나에게 테니스 엘보가 찾아온 날드라이버가 조금 빗맞아서 비(飛)거리를 손해봤다. 핀까지는 190m 정도 남았다. 그린 주변에는 특별한 위험물이 없으니 두 번째 샷이 거리만 제대로 나온다면 그린 위에 올릴 수 있겠..

비만의 역설, 살찐 위암 환자가 더 오래 산다[16/01/17 07:00]: 일반적으로 비만은 당뇨나 고혈압, 심장질환 등 각종 질환을 유발하는 요인으로 알려져있다. 그런데 최근 발표된 연구결과에 따르면 비만이 오히려 건강에 도움이 되는 경우도 있는 것으로 나타났다. 위암 수술을 받..

[보디 웨이트] 심장은 약간 힘겨운 운동을 좋아한다[16/01/16 09:30]: 심장은 인체의 모든 구조가 제대로 기능할 수 있도록 혈액을 공급하는 중요한 기관이다. 심장이 제대로 뛸 때 근육과 다양한 인체 기관에 에너지가 공급될 수 있기 때문이다. 최근 근골격계질환자가 증가하면서 대부..

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