당신의 건강가이드 헬스조선

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우울증 치료의 적 '술', 혼자 마시면 더 위험해[15/01/08 08:00]: 겨울은 '계절성 우울증'이 잘 나타나는 시기라고 알려졌다. 일조량이 부족해져 우울감을 낮추는 세로토닌 호르몬 분비량이 줄어드는 반면, 정신을 차분하게 하는 멜라토닌 같은 신경 전달물질 분비가 증가하기 때문이..

호흡 바꾸면 목·어깨 통증 줄어든다[15/01/08 07:00]: 겨울에 목이나 어깨가 아프면 추운 날씨 때문이라고 생각하는 사람이 많다. 날씨가 추워지면 자연스럽게 몸이 움츠러드는데, 경직된 상태로 있으면 목과 어깨에서 통증이 느껴지기 때문이다. 그런데 목과 어깨의 통증..

<명의 발굴> 담소유외과 이성렬 원장 [15/01/07 17:00]: ◇ 숨은 명의를 찾아라 명의 발굴 시리즈를 시작합니다 혹자는 말한다. 수술용 로봇,첨단 레이저, 뱃속을 입체 그대로 볼 수 있는 컴퓨터 단층촬영(CT)같은 의료기기들이 등장한 요즘 세상에 탁월하게 차별화된 명의..

근육 위해 단백질 보충제? 간·신장엔 유해[15/01/07 15:46]: 근육을 도드라져 보이게 하는 데 좋다는 이유로 단백질 보충제를 먹는 젊은 층이 늘어나고 있다. 특히 헬스장, 군부대, 운동 동호회 등에서 단체로 구매해 이용하는 경우가 많다. 하지만 평소 식사를 통해 단백질을 ..

밥 안 먹어도 먹은 것처럼 몸 속이는 다이어트 약 개발 [15/01/07 15:02]: 밥을 안 먹어도 몸이 먹은 것처럼 착각하게 만들어 지방을 연소시키고 체중을 줄이는 다이어트 약이 개발됐다. '상상 음식'이라 불리는 이 새로운 약은 현재 생쥐를 대상으로 한 실험에서 효능이 확인됐다. 사람에게..

부작용 없는 임플란트, 꼼꼼한 사전 확인 필수![15/01/07 15:01]: 지난해 7월부터 75세 이상 고령자들이 임플란트 시술 일부를 보장받게 되면서 그동안 고액의 치료비용 때문에 치료를 망설였던 노년층의 임플란트 시술이 늘어나고 있다. 하지만 각종 이벤트 등으로 무분별하게 임플..

목·어깨 통증 잦다면… 목디스크 초기 증상 '거북목..[15/01/07 15:00]: 평소 목과 어깨가 자주 뻐근하고 저렸던 직장인 장 씨(29). 근육이 뭉쳤다고만 생각해 방치했지만, 최근에는 목과 어깨가 심하게 아픈 날이면 구토를 할 정도로 어지러웠다. 장 씨는 결국 의사를 찾았다. 병원에서 나..

짐볼 운동법 인기… "공 하나로 환자 재활 치료까지" [15/01/07 13:33]: 짐볼 운동법이 화제다. 큰 공의 탄성을 이용하는 짐볼 운동법은 가벼운 스트레칭부터 환자의 재활 치료까지 다양하게 활용되고 있다. 짐볼 운동법은 실내에서 편안하게 즐길 수 있다는 장점이 있으며, 신체 관절을 부..

건강검진 받는 사람이 심뇌혈관계 합병증 및 사망률 적어..[15/01/07 13:15]: 국민건강보험공단(이하 건보공단)에서 하는 국가건강검진을 잘 받는 사람은 그렇지 않는 사람에 비해 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관계 합병증 및 사망률이 낮고, 의료비를 적게 쓰는 것으로 밝혀졌다. 서울대학교병원..

목 아프고 기침… 호흡기 건강 지키는 영양 성분은?[15/01/07 13:14]: 겨울철에는 차갑고 건조한 환경과 실내외 온도 차이가 커지면서 신체의 저항력이 떨어지게 된다. 때문에 추운 날씨엔 호흡기 계통이 약한 사람들, 비염이나 만성기침, 기관지 천식이 있는 환자들은 독감으로 고생하는..

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