당신의 건강가이드 헬스조선

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'요요 현상' 막으려면, 삼시세끼 먹고 하루 500..[15/04/29 07:00]: 신진대사가 활발한 20~30대는 몇 끼만 굶어도 체중이 금방 줄어든다. 그러나 요요 현상(다이어트로 체중을 감량한 후 체중이 원래대로 돌아가는 것)이 나타나기 쉽다는 단점도 있다. 기껏 뺀 살이 몇 주만에 돌아오거..

月刊 '헬스조선' 5월호[15/04/29 06:30]: 월간 매거진 '헬스조선' 5월호가 나왔다. 이번 호부터 연재를 시작한 특집 기사 '해피에이징 프로젝트 - 당당하게 성생활을 즐겨라!'가 가장 먼저 눈길을 끈다. 나이가 들수록 외면하기 쉬운 성생활을 당당하게 즐겨..

눈밑지방 제거술 환자 35% "젊어지고 인상 부드러워져"[15/04/29 06:30]: 눈밑에 지방이 쌓여 볼록하게 나오는 눈밑지방이 도드라진 사람은 나이가 들어 보이고 화가 난 듯한 인상을 준다. 이때 눈밑지방을 제거하는 미용 시술을 하기도 하는데, 눈밑지방 시술 후 만족도에 대한 조사결과가..

"중증 건선 치료 약값 癌과 같은 기준 적용을"[15/04/29 06:00]: '중증·난치성 건선 보장성 강화를 위한 정책토론회'가 지난 22일 헬스조선 주최로 열렸다. 토론회에는 보건복지부 보험급여과 손영래 과장, 국회 보건복지위원회 소속 새누리당 김제식 의원실 박대기 비서관, 대한건..

고도비만, 다이어트 성공률 2~3%… 비만 수술 고려해볼 ..[15/04/29 06:00]: 고도비만일 경우 식이요법이나 운동만으로는 살을 빼기 어렵다. BMI(체질량지수)가 30 이상인 고도비만의 경우, 식이요법·운동만으로 체중 감량에 성공하는 경우는 2~3%에 불과하다는 국내외 연구가 많다. 이대목동..

[알립니다] 밴프·재스퍼·루이스湖… 걸으며 즐기는 대..[15/04/29 05:30]: 캐나디안 로키는 지구상에서 가장 장엄한 대자연의 파노라마를 즐길 수 있는 곳. 헬스조선은 7월 26일~8월 4일(8박 10일) 캐나디언 로키의 핵심인 밴프의 자연을 걸으며 즐기는 힐링 트레킹 프로그램을 진행한다. 하..

대변 가늘면 영양 부족… 장내 유해균 많으면 냄새 심해[15/04/29 05:30]: 대변은 우리 몸 중 소화 기관의 건강 상태를 반영하는 거울이다. 음식물이 식도→위→십이지장→소장→대장→직장을 거치며 대변으로 배설되는데, 각 소화기관의 기능에 이상이 생기면 대변의 색깔과 모양이 변한다...

비타민 보충제도 '과유불급' 고용량 섭취, 암 위..[15/04/29 05:00]: 건강에 좋다고 많은 사람들이 챙겨 먹는 비타민 보충제가 과다 복용할 경우 암을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 지난 주 열린 미국암연구협회 2015년 학술대회에서 발표됐다. 미국 콜로라도의대 암센터 팀 베이어스 ..

체중계 숫자보다 '탄탄한 하체'에 욕심내라[15/04/29 05:00]: 다이어트를 하는 40~60대 중장년층이 흔하게 하는 고민은 '젊었을 때보다 적게 먹어도 살이 찐다'는 것이다. 땀을 뻘뻘 흘리며 유산소 운동을 해도 체중이 줄지 않는 경우가 많다. 비에비스나무병원 갱년기·노화방지..

[제약계 소식] 한국먼디파마 손세정용 '베타딘'..[15/04/29 04:30]: 한국먼디파마 손세정용 '베타딘'한국먼디파마가 손의 세균을 없애는 용도의 세정액을 출시했다. 에볼라 바이러스, 노로바이러스, 슈퍼박테리아 살균에 효과적이다. 한 번에 5㎖씩 양손에 골고루 문질러 바르고 물로 ..

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