당신의 건강가이드 헬스조선

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나이 많을수록 '신발' 반드시 신어보고 사세요[15/09/30 16:02]: 다음달 2일은 ‘노인의 날’이다. 고령화사회에 접어들면서 노인의 건강과 삶의 질에 대한 욕구가 높아지고 있다. 과거에는 생명과 직결된 질병 치료에 주력했다면 최근에는 생명을 위협하는 중병이 아니더라도 미관..

항생제 오남용은 테러만큼 위험합니다[15/09/30 16:00]: 대부분의 항생제가 듣지 않는 일명 '슈퍼박테리아(다제내성균)'는 국내뿐 아니라 전 세계적인 문제로 떠오르고 있다. 슈퍼박테리아 발생의 주요 원인인 항생제 오남용에 대해 영국 정부 최고의료책임자 샐리 데이비스..

돌아온 레깅스의 계절, 여성 ‘민감부위’ 건강 주의보[15/09/30 13:00]: 아침저녁으로 제법 일교차가 큰 본격적인 가을이다. 사람들의 옷차림도 두툼하게 바뀌고 있는 가운데, 보온과 맵시를 위해 레깅스와 스키니진, 스타킹을 착용하는 여성이 늘고 있다. 하지만 몸에 꽉 끼는 옷은 질염의..

중장년층 시린 치아, 칫솔질만 제대로 해도 걱정 끝[15/09/30 13:00]: 많은 중장년층이 치아가 시린 증상을 경험한다. 시린 치아는 치아 건강의 첫 번째 이상 신호지만, 그냥 방치하는 경우도 많다. 생활에 큰 지장이 생길만큼 통증이 심하지 않고, 아직 치아가 많이 상했다고는 생..

벌에 쏘였을 때 안전 대처법은? '카드' 이용하세..[15/09/30 11:24]: 청명한 가을 하늘과 신선한 바람 때문에 캠핑·산행을 즐기는 사람이 증가하고 있다. 그러나 벌과 같은 야생 벌레에 물리는 경우가 많은데, 증상이 심할 경우 쇼크에 빠져 사망에 이를 수 있다. 어떻게 하면 안전히 ..

비빔밥 칼로리… 육회 비빔밥은 '약 600kcal'[15/09/30 10:31]: 비빔밥은 우리나라를 대표하는 음식 중 하나다. 만드는 방법이 매우 다양하며 입맛에 따라 다양한 재료를 넣을 수 있어 영양 성분도 다르다. 그렇다면 비빔밥 칼로리는 얼마나 될까?비빔밥은 넣는 재료에 따라 다양한..

남미를 여행하는 방법 두 가지, 우아하게 크루즈? 두 발..[15/09/30 09:44]: ‘꿈의 여행지’ 남미로 떠날 때 선택은 두 가지다. 여행의 기술 중 가장 고전적이면서도 세련된 걷기 여행이 있고, ‘궁극의 여행’이라 불리는 크루즈 여행이 있다. 각각 어떤 매력이 있을까.일생에 한 번, 남미비..

당뇨병 환자에게 좋은 유산소 운동과 주의법[15/09/30 09:00]: 혈당 조절이 필요한 당뇨병 환자들에게 좋은 운동은 유산소 운동이다. 유산소 운동은 강도가 높지 않아 운동 능력이 낮은 사람들도 쉽게 할 수 있다. 조깅, 자전거 타기, 수영 등 종류도 다양해 자신에게 맞는 운동을..

24개월 미만 영유아, '어린이 감기약' 먹이지 마..[15/09/30 08:55]: 앞으로 만 2세 미만 영유아에게 약국에서 파는 '어린이 감기약'을 먹이면 안 된다. 식품의약품안전처는 지난 17일부터 약국에서 파는 어린이 감기약의 주의사항에 '만 2세 미만에게 투여하지 않는다'는 문구를 넣도록..

이유 없는 기침·콧물, 향수·방향제 탓일 수도[15/09/30 08:54]: 직장인 전모(29)씨는 향수와 룸스프레이·디퓨저 등 방향제(芳香劑)를 애용하고 있다. 그러나 언젠가부터 향수를 뿌릴 때마다 기침·콧물이 나고, 머리가 지끈거렸다. 며칠이 지나도 증상이 계속돼 이비인후과를 찾았..

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