당신의 건강가이드 헬스조선

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男 운동 후, 女 운동 전에 식사해야 '다이어트 성공..[16/01/08 17:30]: 흔히 다이어트를 성공하기 위해서는 운동이 20%, 식이요법이 80%의 영향을 미친다고 말한다. 그런데 이제는 식이요법을 고려할 때 '무엇을 먹느냐'와 함께 '언제 먹느냐'를 고려해야 할 것 같다. 최근 발표된 연구 결..

피부과 전문의 6명이 실천하는 겨울 피부 대책[16/01/08 15:42]: 수분크림을 아무리 덧발라도 건조함이 쉬 가시지 않는 겨울이다. 혹한기에도 수분 충만한 피부를 유지하고 싶다면 여기를 주목하라. 클렌징, 각질제거, 보습의 3단계 관리법과 피부과 의사들이 전하는 겨울철 피부관..

옛 사람들의 상상초월 성교육[16/01/08 14:44]: 포르노 아카데미 능가하는 조선의 실전 성교육포르노 배우를 전문적으로 양성하는 대학이 설립돼 전 세계적으로 화제가 되고 있다. 이탈리아 출신의 포르노 배우 로코 시프레디가 포르노 배우 지망생들을 위한 전문 ..

"엎드려서 자면 성(性) 관련 꿈 잘 꾼다" [16/01/08 14:39]: 잠잘 때의 자세가 꿈의 내용과 숙면에 영향을 준다는 연구결과가 나왔다. 5일 영국 데일리 메일 보도에 따르면, 홍콩 수연대 연구팀은 670명 이상 성인을 대상으로 바로 잘 때, 누워서 잘 때, 옆으로 잘 때 등으로 나..

때 밀면 밀수록 왜 많이 나올까?[16/01/08 14:39]: 주말에는 공중목욕탕에 가서 더운 물에 몸을 담가 때를 불린 뒤 때를 밀어야 한다는 게 우리의 '상식'이었다. 목욕탕에 가서 때밀이 타월을 댈 때마다 지우개 가루 같은 때가 후두둑 떨어지기 때문에, 때를 밀지 않으..

호스피스·완화의료 국민본부 "호스피스 법안 통과돼야"[16/01/08 13:53]: 호스피스·완화의료 국민본부는 호스피스 법안과 관련, 8일 호소문을 발표했다.지난주 법제사법위원회에서는 '호스피스완화의료 및 임종과정에 있는 환자의 연명의료 결정에 관한 법률안(호스피스 법안)'이 통과되지..

국내 유통 중국산 '활꼬막', 카드뮴 기준치 이상..[16/01/08 13:49]: 식품의약품안전처(이하 식약처)가 국내에 유통된 중국산 수입 '활꼬막(새꼬막)에서 카드뮴이 기준치를 초과해 검출돼 해당 제품을 회수·폐기 조치 중이라고 밝혔다. 회수 대상 제품은 (주)그린수산(인천광역시 중구..

"살 쪘던 사람은 체중 줄여도 조기 사망률 높다" [16/01/08 13:43]: 비록 살이 쪘더라도 살을 빼면 다시 건강해질 것이라는 예상과는 달리, 비만이었던 적이 있는 사람은 체중을 줄이더라도 여전히 조기 사망률이 높다는 연구 결과가 나왔다.지난 6일 영국 데일리 메일의 보도에 따르면..

동서대 김대식 교수, 서울문화대상 출판 부문 수상[16/01/08 11:01]: 동서대 김대식 교수가 서울문화대상 출판 부문 대상자로 결정됐다. 김대식 교수는 최근 '사람을 남기는 관계의 비밀' 출간을 통해 젊은이들에게 꿈과 용기, 비전, 희망의 메세지를 주었으며, 국방부 진중문고에 선정..

유통기한 지났지만 멀쩡한 식품, 꼭 버려야 할까?[16/01/08 11:00]: 식품마다 찍혀 있는 유통기한 일자. ‘음식물이 상하기까지 걸리는 기간’이라고 생각해 이 기간이 지나면 열어보지도 않고 버리는 경우가 있지만, 유통기한이 지난 음식도 어느 정도는 먹어도 섭취가 가능하다.상식..

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