당신의 건강가이드 헬스조선

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손목에 말랑말랑한 혹 만져진다면 '이병' 의심[16/06/10 14:00]: 평소 각종 스포츠를 즐기던 이 모씨(30)는 손목이 욱신거리는 통증을 자주 경험했다. 잦은 운동 탓에 생긴 일시적인 증상으로 생각하고 무심코 넘겼지만 최근 통증 부위에 작은 혹이 잡히기 시작했다. 시간이 지나면..

자꾸만 피곤하고 감기에 걸린다면 효모베타클루칸(웰뮨)..[16/06/10 13:41]: 건강한 사람이라면 면역 시스템에 큰 문제가 없지만, 육체적·정신적 스트레스를 받거나 운동부족, 비만, 심한 다이어트 등에 계속 노출되면 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉽다. 면역력에 도움이 되는 식품이나 건강..

미역오이냉국 레시피, 칼로리 낮은 여름철 별미[16/06/10 11:27]: 한낮의 기온이 30도를 웃도는 찌는듯한 날씨에 여름 별미인 미역오이냉국 레시피에 대한 관심이 높아졌다. 냉국은 차가운 물에 소금과 식초, 설탕을 넣어 맛을 내고 신선한 채소를 썰어 넣어 만든 음식을 말한다. 다..

치아 옆면까지 싹싹, '올바른 치실 사용법'[16/06/10 11:09]: 치아 건강을 제대로 챙기려면 칫솔은 물론 치실도 적절히 사용해야 한다. 칫솔만으로는 치아 사이의 이물질을 제거할 수 없기 때문이다. 건강한 치아를 위한 올바른 치실 사용법을 알아본다.치실을 올바르게 사용하면..

[카드뉴스] 여름철 냄새 3대 천왕[16/06/10 10:18]

무더운 6월, 숲길 산림욕으로 지친 심신 달래보세요[16/06/10 10:00]: 여름에는 높은 온도와 내리쬐는 햇빛 탓에 쉽게 지친다. 심신의 피로를 풀기 위해서는 보양식을 먹거나 실내에서 쉬는 것도 좋지만 숲길을 걷는 것도 좋은 방법이다. 특히 초여름에는 피톤치드 방출량이 증가해 숲의..

소리 듣고 평형감각 유지하는 '귀', 주의해야 할..[16/06/10 09:00]: 출퇴근 및 등하교길에 이어폰을 늘 꽂고 다니는 사람이라면 귀 건강에 특히 신경 써야 한다. 귀는 소리를 듣고 평형 감각을 유지하는 기관으로, 코와 연결돼 있어 상태가 나빠질 경우 다른 부분에도 영향을 미칠 수 ..

홍삼, 치매 환자의 기억력 개선에 효과 [16/06/10 08:00]: 홍삼을 지속적으로 섭취하면 기억력 감퇴 개선에 도움을 준다는 연구결과가 발표됐다.서울의료원 신경과 허재혁 교수팀은 ‘알츠하이머 치매환자에서 홍삼이 인지기능과 정량적 뇌파에 미치는 영향’ 연구를 통해, 홍..

야구경기 관람 흥 돋우는 야식, 건강하게 먹으려면 '..[16/06/10 07:00]: 2016 KBO 리그가 한창 진행되는 요즘, 야구만큼 기대되는 것이 바로 응원 중 먹는 '야식'이다. 저녁 늦게까지 이어지는 경기를 보고 있으면 치킨이나 라면 등 야식 생각이 간절해진다. 하지만 무턱대고 야식을 먹다간..

[건강단신]세노비스, '트리플 UP! UP! UP!' 이벤..[16/06/09 16:53]: 세노비스가 ‘트리플 UP! UP! UP!’ 캠페인을 진행한다. 세노비스 공식 홈페이지에서 이달 30일까지 ‘비타민 레벨 UP! 퀴즈’ 이벤트를 연다. 이벤트 참여자 중 추첨을 통해 트리플러스 정품을 증정한다. 이벤트 참..

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