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강추위에 한랭질환자 41명 발생, 저체온증으로 1명 사망[17/12/12 10:45]: 전국적인 한파로 저체온증 사망자 1명이 발생하는 등 한랭질환자가 잇따르고 있어 주의가 필요하다.질병관리본부는 전국 524개 응급실을 대상으로 '한랭질환 감시체계' 운영 결과 지난 1일부터 10일까지 41명의 한랭..

천천히 깊게 숨 쉬기만 해도 몸속 '독소'가 빠진..[17/12/12 10:44]: 우리 몸속에 독소가 쌓이면 피로, 혼란, 압박감 등이 나타난다. 두통이나 관절통, 호흡기 질환, 불면증, 우울증 등의 증상도 독소가 배출되지 못해서 나타날 수 있다. 그렇다면 몸속 독소를 빼려면 어떻게 해야할까...

사망으로 이어지는 저체온증…몸 떨리는 '오한'..[17/12/12 10:00]: 추위에 장시간 노출돼 있으면 체온이 급격히 떨어진다. 이런 추위와 같은 환경적 요인 등으로 신체가 정상체온을 유지하지 못하고 35도 이하로 떨어지는 것을 ‘저체온증’이라고 한다. 저체온증의 첫 번째 증상은 몸..

대중교통 출퇴근·서서 회의하는 박 과장… 살찔 틈이 없..[17/12/12 09:13]: 심혈관질환의 발생 요인을 일상 속에서 찾아낸 전설의 논문이 있다. 1953년에 영국 의사들은 런던 버스 운전사와 차장(우리나라로 치면 안내양) 중 누가 심장 관상동맥질환에 잘 걸리는지를 살펴봤다. 1000명당 연간..

전날보다 기온 올라도 뇌졸중 위험 증가[17/12/12 09:12]: 뇌졸중은 추운 날씨에 더 빈번하게 일어나는 것으로 알려졌다. 그러나 최근 뇌졸중 위험은 당일의 날씨가 얼마나 추운지가 아닌, 전날과의 기온 차에 의해 커진다는 연구결과가 나왔다. 기온이 급격히 떨어지는 날은..

흡연자, 비타민C 더 먹고 비타민A는 덜 먹어야[17/12/12 09:10]: 흡연자는 비타민C를 다른 사람보다 더 섭취하고, 반대로 비타민A 복용은 주의해야 한다. 흡연자는 담배를 오래 피울수록 비타민C가 고갈돼 비흡연자보다 혈중 비타민C 농도가 낮다. 서울의과학연구소 연구팀이 국내 ..

[소소한 건강 상식] 달달한 군고구마… 왜 식으면 맛없지..[17/12/12 09:05]: 겨울은 따끈따끈한 군고구마가 당기는 계절이다. 그런데 따끈할 때 달기만 했던 고구마가 식으면 갑자기 맛없게 느껴지곤 한다. 집에서 찐고구마를 만들어 먹어도 군고구마의 단맛을 따라잡지 못한다. 실제로 고구마..

[정선근 교수의 백년 쓰는 척추관절 운동법] [3] 엎드려..[17/12/12 09:04]: '바르게 걷기'와 '상체 뒤로 젖히기'를 실천하면 척추와 관절을 백년 동안 쓸 기초공사는 완료된 셈이다. 그 다음에는 튼튼한 허리를 만들어야 한다. 간편하면서도 허리에 무리를 주지 않는 허리 강화 운동으로 플랭..

운동만으로 무릎 관절염 개선에 도움 안 돼[17/12/12 09:02]: 비만인 사람은 무릎 관절염의 예방과 완화를 위해 적절한 다이어트를 해야 한다. 그러나 최근 운동만으로 다이어트를 하면 무릎 관절염 개선에 별 도움이 되지 않는다는 연구결과가 발표됐다. 북미방사선학회(RSNA)에..

[건강 단신] 야뇨증·요실금 무료 강좌[17/12/12 09:00]: 대한야뇨증협회는 17일 오후 3시 서울대병원 의학연구혁신센터 1층 서성환연구홀에서 '야뇨증과 여성 요실금에 대한 일반적 이해'를 주제로 강좌를 개최한다. ▲야뇨증 원인 및 치료(부천성모병원 소아청소년과 서진..

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