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“근육질 몸보다 속근육을 먼저 만드세요”[16/09/19 08:00]: 멋진 근육질 몸매를 꿈꾸며 운동에 열심인 사람이 많다. 하지만 우리 몸의 기둥인 척추와 내장 기관을 받쳐주는 속근육을 운동시키지 않으면 모든 게 도루묵. 게다가 속근육이 약한 사람은 강도 높은 운동이 오히려 ..

국내 사망 원인 2위 심뇌혈관질환, 일교차 커지는 가을부..[16/09/19 07:00]: 우리 몸에서 가장 중요한 두 개의 장기인, ‘심장’과 ‘뇌’. 이곳의 혈관이 좁아져 막히거나 터져 발생하는 질환이 심뇌혈관질환이다. 심뇌혈관질환은 생명에 직접적인 타격을 주기 때문에, 암에 이어 국내에서 두..

난임, 원인부터 찾아 해결…무조건적 시험관 아기 아닌 ..[16/09/18 17:00]: 30년 전부터 난임(難姙) 연구에 몰두해, 난임 치료 관련 ‘국내 최초’의 기록을 수없이 경신한 곳이 있다. 1963년 세워진 국내 최초 여성 전문병원, 제일병원이다. 뛰어난 난임 치료 기술력에도 불구하고 지난해 이..

카레노의 <유제니아 마르티네즈 발레조>와 스페인 와인[16/09/18 15:00]: 1680년 특별한 한 소녀가 스페인 궁중 연회에 초대됩니다. 그녀는 여섯살의 보통 키를 가졌지만 몸무게는 무려 70kg 인 초고도 비만이었습니다. 그녀가 어떻게 궁중 연회에 초 대됐을까요? 왕실과 그녀의 관계에 대해..

대한민국 강타한 '단짠' 열풍, 즐거움과 건강 동..[16/09/18 09:00]: 최근 SNS나 예능 프로그램 등에서 흔히 쓰이는 말 중 '단짠'이라는 말이 있다. '단짠'은 단 것을 먹은 후 짠 것을 먹으면 음식을 끊임없이 먹을 수 있다는 의미에서 시작됐으나, 최근에는 달콤함과 짭짤함을 동시에 ..

약(藥) 정보 알려주는 '약학정보원 의약품 검색'..[16/09/18 07:52]: 약학정보원 의약품 검색 약과 관련한 궁금증을 속 시원히 풀어주는 앱이다. 의약품 정보제 공을 목적으로 만들어진 대한약사회 산하 재 단법인 '약학정보원'이 만들었다. 기본적인 의약품 정보, 약품 식별정보, 복약..

장호준 셰프가 소개하는 9월의 건강식[16/09/18 07:52]: 일식당 ‘네기’의 장호준 셰프는 음식을 조리할 때 조미료를 거의 쓰지 않는다. 대신 재료를 아낌없이 사용해 맛을 낸다. 특히 신선한 제철 재료를 선호하는데, 몸에도 좋고 맛도 좋다는 이유에서다. 실제로 그가 식..

명절증후군, '치아' 건강도 위협한다?[16/09/18 07:51]: 추석에는 가족들과 오랜만에 만나 즐거운 시간을 보내지만 장시간 이동이나 집안일 등으로 육체피로, 스트레스가 쌓이기 마련이다. 이로 인해 신체에 통증 등이 생기는 것을 '명절증후군'이라 한다. 그런데 명절 증후..

'흉곽기형' 있다면 어릴 때 교정해야 효과적[16/09/17 09:00]: 오목가슴이나 새가슴 등 흉곽기형이 있다면 어린 시절 교정치료를 받는 것이 좋다. 가슴 부위 뼈가 말랑말랑한 3~6세 무렵에 교정을 받아야 수술 부위의 치유가 빠르고 정상적인 흉곽에 가장 근접할 수 있어서다.흉곽..

기억력감소·성격변화 잦아지면 '치매’ 진단 받아야..[16/09/17 07:00]: 치매 환자가 연평균 11.7%의 증가율을 보이며 꾸준히 증가하고 있다. 치매는 뇌의 퇴행성 질환으로 사람의 정신(지적)능력과 사회적 활동을 할 수 있는 능력의 소실을 말한다. 어떤 사람의 일상생활에 장애를 가져올..

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