당신의 건강가이드 헬스조선

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날로 먹는 게 건강에 좋다며, 생식(生食) 즐기다간…[17/01/11 11:22]: 신년 계획으로 다이어트를 결심하는 사람들이 많다. 지난 연말 잦은 술자리와 모임으로 살이 찐 사람이 많은 것도 원인이다. 최근 로푸드(raw-food) 다이어트를 선호하는 사람이 많다. 로푸드는 열로 조리하지 않은 ..

살 많이 찔수록 '척추디스크' 위험 높아[17/01/11 10:22]: 비만이 고혈압·당뇨병 등의 다양한 성인병 위험을 높인다는 사실은 많이 알려져 있다. 하지만 척추 건강을 위협한다는 사실은 모르는 경우가 많다. 현재 국내 비만 환자 수가 늘어남과 동시에 척추 질환자 수 역시 ..

[카드뉴스] 잠 못 드는 밤[17/01/11 10:20]: 끝도 없이 뒤척뒤척,머릿속으로 양을 몇 마리셌는지도 모르겠나요?어느새 새벽 3시,어서 잠들지 않으면내일이 힘들 텐데요…잠드는 것,수면 상태를 이어가는 것이어려운 상태를 말하는[불면증]잠이 오지 않아 잠들기..

비뇨기과 문제, 성(性)…부부, 대화가 필요해~[17/01/11 10:00]: 부부는 일평생 함께 가는 동반자임에도 정작 대화의 벽이 높다.특히 비뇨기질환을 창피하게 여겨, 질환에 대해 서로 고민을 나누지 않는 경우가 많다. 이제부터라도 비뇨기과는 물론 성(性)에 대해 더 많은 대화를 나..

살 찌면 코골이도 잘 생겨… 이유는 뭘까?[17/01/11 10:00]: 회사원 박모(46)씨는 지난 연말 잦은 회식으로 몸의 피로가 쌓이고 부쩍 살이 쪘다. 하지만 이로 인해 더 힘들어진 것은 박 씨 부인이다. 박 씨가 회식만 하고 오면 코골이가 더 심해져 각방을 쓰게 됐고, 살이 많이..

100세 인생 시대 '액티브 시니어'로 살아가는 법..[17/01/11 09:39]: “세월아 비켜라~ 내 나이가 어때서 사랑하기 딱 좋은 나인데~” “60세에 저 세상에서 날 데리러 오거든~ 아직은 젊어서 못 간다고 전해라~” 가수 오승근이 부른 ‘내 나이가 어때서’와 이애란의 ‘백세인생’을 ..

영양 주사, 만성피로에 효과 있지만 근본 해결책은 안 돼..[17/01/11 09:00]: 박근혜 대통령이 '영양 주사'를 주기적으로 맞아왔다는 사실이 알려지면서, 그 효능을 궁금해하는 사람이 많다. 영양 주사란 음식을 제대로 섭취 못하거나, 수술 전후에 단백질·당·지질 등이 포함된 성분을 투여하..

화장실 가는 횟수 늘면 '비대증', 소변볼 때 아..[17/01/11 08:30]: 겨울에는 전립선 질환으로 고생하는 사람이 많다. 추운 날씨 탓에 신경·근육에 변화가 생기고, 땀을 잘 흘리지 않아 소변량이 늘기 때문이다. 실제로 전립선비대증의 경우 겨울철이 여름철보다 환자 수가 1.2배로 많..

폐경 후 여성, 에스트로겐 감소로 혈관 약화… 뇌출혈 취..[17/01/11 08:30]: 뇌출혈 중 가장 무서운 것은 지주막하 출혈이다. 지주막하 출혈은 뇌동맥류(뇌혈관이 비정상적으로 부풀어 오른 상태)가 파열돼 생기는데, 15%가 발병 즉시 사망한다. 두피와 뇌 사이에는 총 3가지 막(경막·지주막·..

노인 낙상사고 72%, 집에서 발생[17/01/11 08:00]: 노인의 경우 실외보다 실내에서 낙상을 입는 경우가 많다. 한국소비자원이 2013~ 2015년까지 접수된 고령자 낙상사고 위해사례를 분석한 결과 낙상사고가 일어난 곳은 주택이 72.1%로 가장 많았다. 질병관리본부 조사..

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