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방광염, 50대 중년 여성이 가장 많아 [16/09/14 13:55]: 국민건강보험공단이 2010년부터 2015년까지 방광염으로 진료받은 환자를 분석한 결과 50대 중년 여성의 발병률이 가장 높았다고 밝혔다. 2015년 기준 전체 방광염 진료 인원에서 50대 중년 여성은 약 20%를 차지했다..

명절음식 먹어도 살 찔 걱정없는 '날씬' 조리법[16/09/14 11:00]: 추석 음식 중에서는 기름진 어육류가 많아 그간 주의를 기울였던 열량 조절에 실패할 가능성이 커진다. 하지만 명절 음식을 안 먹을 수는 없다. 그렇다면 명절 음식을 만들되, 열량을 최소화하는 방법은 없을까? 서울..

[카드뉴스] 배꼽힐링 체조로 면역력 쑥쑥![16/09/14 10:00]: 전형적 환절기 날씨가 이어지고 있네요.한낮은 여전히 덥고 아침저녁은 서늘합니다.이러한 기온 변화는 신체 리듬에 변화를 가져와 면역력을 떨어뜨립니다.때문에 감기, 기관지염, 비염 등이 쉽게 발생하지요.외부에..

콜라보다 칼로리 높은 식혜, 저당(低糖) 레시피 TIP[16/09/14 09:00]: 밥솥과 엿기름만 있으면 식혜를 더 건강하게 즐길 수 있다. 예로부터 잔치나 명절에 자주 마시던 식혜는 달달한 맛만큼 위험 요소가 있다. 지나친 당과 칼로리 함유다. 식혜 한 잔의 칼로리(250kcal)는 콜라 한 캔(1..

삼겹살 매일 먹고도 13㎏ 감량… '상식 파괴' 高..[16/09/14 08:37]: '지방 섭취가 비만을 유발한다.' 이는 수십 년간 정설(定說)로 받아들여지고 있다. 많은 사람들이 지방은 먹을수록 살이 찌고, 각종 대사(代謝)질환의 위험을 높인다고 알고 있다. 그러나 정반대로 '지방을 먹을수록..

'10㎜' 또는 '3개 이상' 용종 뗐다면 3..[16/09/14 08:36]: 대장용종은 7~10년이 지나면 대장암으로 진행하기 때문에 모두 절제해야 한다. 최근 대장내시경 검사가 보편화되면서 대장용종 진단과 절제가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 대장용종 절제술을 받은 환자 ..

[그래픽 뉴스] 탄력 잃은 성대, 제대로 안 닫혀 거칠고 ..[16/09/14 08:35]: 나이가 들면 온몸 세포·장기가 노화하듯 목소리도 달라진다. 거칠고 쉰 목소리가 나고, 떨리고, 큰 소리를 내기 힘들다. 강북삼성병원 이비인후과 진성민 교수는 "나이가 들며 팔다리 근육이 빠져 가늘어지는 것처럼..

칫솔에 물 묻히면 치아 세정력 떨어져[16/09/14 08:34]: 양치하기 위해 칫솔에 치약을 짜고 입으로 가져가기 전, 물을 묻힐까 말까 고민하는 경우가 있다. 물을 묻히면 거품이 쉽게 나서 치아가 더 잘 닦이는 느낌이 나지만, 세균이 쉽게 번식하고 양치 효과가 떨어진다는 ..

중장년층, 안 뚱뚱해도 근육 줄면 당뇨병 위험 '껑충..[16/09/14 08:33]: 당뇨병은 우리나라 성인 10명 중 1명이 겪는 질환으로 가장 큰 원인은 '비만'이다. 그러나 60세 이상 중장년층의 경우 비만하지 않아도 당뇨병이 생길 수 있어 주의해야 한다. 나이가 들수록 근육이 부족한 '근감소증..

[알립니다] 프리미엄 건강검진 받고, 고품격 여행 즐기고..[16/09/14 08:32]: 헬스조선 비타투어는 강원권 최고 수준의 의료시설인 강릉아산병원 건강검진(기본)과 6성급 씨마크 호텔〈사진〉 1박, 골프 라운딩이나 스파를 엮은 '강릉 종합검진 투어'를 운영한다. 9월 26~27일, 10월 24~25일 등..

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