당신의 건강가이드 헬스조선

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소변 통로 ‘요관’ 손상되면 腸으로 다시 만든다[18/05/15 14:11]: 소변이 신장에서 방광으로 내려가는 통로를 요관(尿管)이라고 한다. 암 치료과정 또는 수술, 교통사고 등으로 인해 요관이 손상되면 재건술을 한다. 최근 소장(小腸)을 이용해 요관을 다시 만드는 수술법의 효과가 입..

미세먼지 '실화냐'…태아(胎兒) 고혈압 위험까지..[18/05/15 13:48]: 오늘(15일) 오전 전국의 초미세먼지 농도가 대부분 '나쁨' 수준을 보이면서 초미세먼지·미세먼지 걱정이 높아지고 있다. 이 가운데, 임신 후기에 고농도의 미세먼지에 노출되면 태어난 아이가 아동기에 고혈압을 겪..

블루라이트, 노인 안질환 위험 높인다[18/05/15 10:31]: 스마트폰 화면에서 발생하는 블루라이트(청색광)는 노인 안질환 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다.◇장년층, 눈 속 색소 적어 주의해야 블루라이트란 380~500㎚(나노미터)의 짧은 파장을 갖는 가시광선의 한 종류다..

낮 최고기온 31도…갑자기 더워질 때 건강수칙 [18/05/15 09:54]: 스승의 날인 15일 전국이 때아닌 초여름 날씨를 맞았다. 기상청은 따뜻한 남서풍이 유입되고, 태양 광선의 세기가 더해지면서 일부 내륙 낮 최고기온이 30도 내외로 올라 덥겠다고 말했다. 오늘 낮 최고 기온은 23~3..

치매 환자 삶의 질 '긍정적 마음'이 좌우[18/05/15 09:11]: 치매 환자의 삶의 질과 관련된 연구 결과가 나왔다. 영국 엑서터대에서 실시한 이 연구에 따르면, ▲가족·친구와의 좋은 관계 ▲사회 활동 ▲종교적 신념이 치매 환자의 삶의 질을 높이는 것으로 나타났다.연구팀은..

[알립니다] 올바른 틀니 사용과 관리법 알려드립니다[18/05/15 09:01]: 헬스조선과 대한치과보철학회가 건강콘서트 '건강똑똑'을 6월 8일(금) 오후 3시 서울 서초구 포스코P&S타워(지하철 2호선 역삼역 3번 출구)에서 개최한다.대한치과보철학회 소속 치과 의사들(대한치과보철학회 차..

체력 좋으면 단시간 고강도 운동… 생활 속 '니트 운..[18/05/15 09:01]: 살을 빼고자 하는 사람들은 대개 운동을 먼저 떠 올린다. 그러나 운동만으로 살을 빼기는 너무 어렵다. 차라리 안 먹고 말지라는 말이 저절로 나온다. 그러나 먹는 것을 줄여서 살을 뺄 때 항상 부딪히는 벽이 있다...

비앤빛안과 류익희 원장, 2018 미국백내장굴절수술학회서..[18/05/15 09:00]: 비앤빛 강남밝은세상안과 류익희 대표원장은 지난 4월 13~17일 열린 2018 미국백내장굴절수술학회(American Society of Cataract and Refractive Surgery, ASCRS)에서 렌즈삽입술과 스마일라식의 시력 안정성을 입증..

[헬스&라이프] 근육 운동, 속도가 중요해 외[18/05/15 08:58]: 근육 운동, 속도가 중요해노년기 건강과 수명을 결정하는 것은 바로 '근육'. 그러나 나이가 들수록 근육의 양과 질은 자꾸 떨어지기만 한다. 지금까지 알려진 근육 운동에 '속도'를 더했더니 근육의 양은 물론, 질까..

주스 vs 스무디, 목적 따라 구분해 마셔야 [18/05/15 07:00]: 건강을 위해 채소·과일을 많이 먹어야 한다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 매일 채소, 과일을 챙겨 먹기란 여간 어려운 게 아니다. 이때 활용할 수 있는 것이 '주스'다. 주스는 손쉽게 빨리 마..

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