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[건강 단신] 이대목동병원, 척추센터 개소 외[17/04/19 05:00]: 이대목동병원, 척추센터 개소이대목동병원은 환자 맞춤형 진료를 제공하는 척추센터를 개소했다. 정형외과·신경외과뿐 아니라 마취통증의학과, 영상의학과, 재활의학과 등이 협진한다. 특히, 수술 전 검사를 위해 자..

고기 챙겨 먹어야… 식감 부드러운 수육·완자 권장[17/04/19 05:00]: 나이가 들면 미각과 후각이 둔해지고, 약물 복용이 많아지면서 식욕이 떨어진다. 배우자의 사망이나 은퇴 등으로 인한 우울감은 식욕 호르몬을 억제해 식사량은 줄고 자연스레 영양소 섭취가 부족해진다. 장기(臟器)..

적게 먹기 2주 전부터 근육 키워야 에너지 잘 탄다[17/04/19 04:30]: 날씨가 따뜻해지면서 몸매 관리를 시작하는 사람이 많아졌다. 살을 빼기 위해 보통 식사량을 먼저 조절하는데, 다이어트 효과를 제대로 보려면 식사량을 줄이기 2주 전부터 몸을 '에너지 소모 체질'로 바꾸는 게 좋다..

[건강 서적] 기적의 속근육 스트레칭 외[17/04/19 04:00]: 기적의 속근육 스트레칭채널 A '나는 몸신이다'에 소개돼 화제가 됐던 속근육 스트레칭법이 책으로 나왔다. 속근육 스트레칭은 메이저리거 추신수 선수의 주치의였던 한방재활의학과 전문의 윤재필 원장(필한방병원)..

노년기, 영양 불량 심각… 단백질·칼슘, 중년보다 25% ..[17/04/19 04:00]: 50~64세 중년층에 비해 65세 이상 노년층의 영양 상태가 크게 불량한 것으로 나타났다. 중년층이 속하는 베이비붐 세대(1955~1963년생)와 노년층이 속하는 베이비붐 이전 세대(1954년 이전 출생)의 경제적 여건과 교..

청소년 흡연·음주율 감소, 사망원인 1위는 9년째 '..[17/04/18 18:04]: 국내 청소년의 흡연·음주 비율은 역대 최저로 떨어졌지만, 건강관리를 위해 아침 식사를 하거나 규칙적으로 운동하는 비율도 감소했다. 또 청소년 46.2%가 전반적인 생활에서 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다..

어린이 화상사고 예방, 6가지 기억하세요[17/04/18 17:48]: 어린이집 화상사고가 잇따르고 있다. 지난 2월 서울 자곡동, 3월에는 경기 시흥 어린이집에서 화상사고가 난 데 이어, 지난 3일에도 대전의 어린이집에서도 아이가 등과 엉덩이에 화상을 입는 사고가 발생했다.어린이..

건강한 호흡법? 입은 다물고 '복근' 이용하세요[17/04/18 17:20]: 사람은 누구나 숨을 쉰다. 그런데 숨 쉬는 방법에 따라 건강을 촉진할 수도 악화할 수도 있다. 올바른 방법으로 숨을 쉬어야 얼굴 변형이나 충치, 천식을 예방할 수 있을 뿐 아니라, 세포 활동을 원활히 해 신진대사..

뻐근하고 아픈 어깨… 오십견인지, 디스크인지 구별하려..[17/04/18 15:19]: 오십견은 중장년층의 어깨 통증을 유발하는 가장 흔한 원인이다. 정식 명칭은 '유착성 관절낭염'으로, 팔과 어깨를 잇는 관절막에 염증이 생겨서 발생한다. 초기에는 어깨를 움직일 때 통증이 생기지만, 시간이 지나..

해운대백병원, 천장 합판 떨어져 60대 女 부상 [17/04/18 15:17]: 부산 해운대백병원에서 천장의 합판이 떨어지면서 60대 여성이 다치는 사고가 발생했다.해운대경찰서에 따르면 지난 17일 오후 4시 40분경 해운대백병원 1층 민원대기실 천장에 붙어있던 가로 4m, 세로 20m 크기 합판..

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