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물놀이 중 응급상황 '이렇게' 대처하세요 [17/08/11 17:30]: 휴가 절정기 8월 중순을 맞이하는 시점이다. 요즘도 더위를 식히기 위해 바다·계곡·수영장 등에 물놀이하러 가는 사람이 많다. 하지만 물놀이 중에는 여러 안전사고가 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 물놀..

긴장 완화하고 잠 푹 자게 하는 '호흡법'[17/08/11 15:02]: 무더위가 지속되면서 밤잠을 푹 자는 게 어려운 일이 됐다. 이때 에어컨이나 선풍기로 환경을 쾌적하게 하는 게 가장 중요하지만, 제대로 된 숙면을 취하려면 특정 '호흡법'을 실천하는 것이 도움이 된다.일명 '완전..

소유진·백종원 셋째 임신, 고령 임신 중 주의해야 할 것..[17/08/11 13:57]: 배우 소유진이 셋째 임신 소식을 알려 화제다. 소유진 오늘(11일) 자신의 SNS에 남편 백종원이 선물한 꽃다발 사진과 함께 "생일축하 감사드립니다. 모두 행복한 하루 보내세요. 저도 든든한 남편과 사랑스런 용희, ..

말복 삼계탕, 먹으면 약 되는 사람 vs 독 되는 사람 [17/08/11 13:33]: 삼계탕은 무더운 여름철 많은 사람이 찾는 보양식 중 하나다. 삼계탕의 주재료 닭은 단백질이 풍부해 면역력을 높이고 떨어진 기력을 보충하는 데 효과적이기 때문이다. 우리 몸의 면역 세포는 단백질로 이루어져서 ..

가위눌림 예방하는 데 도움되는 자세[17/08/11 10:57]: 무더운 여름철에는 기분을 서늘하게 만드는 공포 영화가 인기다. 오싹한 느낌이 들어 피부 혈관이 수축하면서 체온이 떨어지기 때문이다. 그러나 공포영화를 보고 난 뒤 가위에 눌리는 경우가 적지 않다. 가위에 눌리..

등·가슴 여드름은 어떻게 관리할까?[17/08/11 10:56]: 여름에는 등까지 노출하는 경우가 많다. 특히 수영장이나 바다에서 물놀이할 때다. 이때 등에 여드름이 많은 사람은 신경이 쓰이기 마련이다. 몸에 나는 여드름은 대개 고름이 잘 생기는 '화농성 여드름'이라서 덧나..

말복 음식 체하기 쉬워… 그때는 '여기' 누르세..[17/08/11 10:15]: 말복을 맞아 많은 사람이 삼계탕·장어구이 같은 보양식을 즐겨 먹는다. 이런 음식은 단백질·필수 아미노산·미네랄 등이 풍부해 떨어진 기력을 보충하는 데 제격이다. 그러나 보양식은 대개 소화가 늦게 돼 자칫하..

“50세 이상 남성,1년에 한 번 전립선암 혈액검사(PSA) ..[17/08/11 10:11]: 전립선암, 방광암, 신장암은 남성에게서만 발생률 10위 안에 있는 암이다. 전립선은 남성에게만 있는 장기(臟器)이고, 방광암·신장암은 암 유발 요인인 흡연에 남성이 노출되는 경우가 많기 때문이다. 건강검진 기회..

깨끗이 닦아도 생기는 충치, 유전이라고?[17/08/11 10:09]: 평소 치아 관리를 잘했는데 충치가 잘 생기는 사람이 있는 반면, 이를 잘 닦지 않아도 충치가 거의 없고 치아가 전반적으로 튼튼한 사람이 있다. 충치에도 유전력이 영향을 미치기 때문이다.◇단백질 '케라틴' 유전자..

치질 환자, 휴가 중 병 악화 쉬워… '이것' 주의..[17/08/11 10:07]: 회사원 고모(33)씨는 얼마 전 휴가를 다녀온 뒤부터 화장실을 가는 게 두렵다. 항문이 따끔거리고 아파서 제대로 볼 일을 볼 수 없기 때문이다. 며칠을 참다가 결국 병원을 찾은 고씨는 휴가철 즐긴 고지방 음식과 음..

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