당신의 건강가이드 헬스조선

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대한심폐소생협회, 2018 심폐소생술 일반인 심화 교육 진..[18/01/15 09:47]: 대한심폐소생협회는 5일 경기도 양평에서 종근당건강 전 직원을 대상으로 심폐소생술 교육을 진행했다. 이번 교육은 급성 심정지 환자의 생존율 상승을 목표로하는 교육 활동이다. 대한심폐소생협회 홍보위원장 노태..

나쁜 샤워 습관 6가지[18/01/15 09:00]: 샤워는 반드시 필요하다. 그러나 우리가 무심코 저지르는 ‘나쁜 샤워 습관’도 있다. 피부나 두피에 부담을 주는 샤워 습관을 알아보자.1 뜨거운 물을 오랫동안 끼얹는다뜨거운 물로 오랫동안 샤워할 때 ‘상쾌하다..

어지럼증, 뇌 문제 의심해야 할 때는?[18/01/15 09:00]: 갑작스러운 어지럼증으로 병원을 찾는 환자의 70~80%는 귀가 원인이다(대한신경과학회). 몸의 평형 감각을 담당하는 귀의 전정신경에 염증이 생기거나 반고리관에 모여있어야 할 이석(耳石)이 제자리를 벗어나는 것 ..

성바오로병원 권순용 병원장 “매일 아침 밥 대신 쥐눈이..[18/01/15 08:30]: 의사라고 모든 질환을 꿰뚫고 있는 것은 아니다. 의사는 저마다 자신만의 전문 진료 과목을 가지고 있다. 평생 특정 질환을 치료한 의사는 그에 대해 훨씬 더 많은 지식을 보유하고 있는 것이 당연하다. ‘헬스조선’..

먹어도 안 찌는 체질? '장내 유해균'이 원인일 ..[18/01/15 08:00]: 평소 많이 먹어도 살이 잘 안 찌고, 동시에 설사를 동반하는 과민성장증후군을 겪는 사람은 장내 유해균이 많은 것이 원인일 수 있다. 장내 유해균이 많으면 체내로 지방을 흡수하는 담즙의 기능이 떨어지는 탓이다...

월요일 아침부터 피곤한 당신을 위한 '긴급' 피..[18/01/15 07:00]: 분명 주말내내 잠도 푹 잤고, 여가시간도 충분히 즐겼는데도 불구하고 월요일 출근길 혹은 월요일 오전부터 몸이 천근만근이라는 이들이 많다. 이러한 현대인의 피로감은 누구나 경험하는 증상이다. 많은 사람들이 피..

바깥은 추워~겨울철 실내 운동 13가지 ②[18/01/14 08:00]: 9. 가슴근육 스트레칭1 오른쪽 팔꿈치와 손을 90도 각도로 만들어 벽에 대고 오른발을 뒤로 뺀다. 2 등이 구부러지지 않게 유지하면서 상체를 앞으로 숙인다. 3 숨을 내쉬면서 몸통을 왼쪽으로 돌린다. 4 편하게 호흡..

스키·보드 타고 난 후 ‘코’ 풀면 큰일날 수 있다?[18/01/14 08:00]: 스키와 스노우보드 등 겨울철 스포츠는 부상 위험이 높기 때문에 보호 장비를 갖추고 안전수칙을 잘 지켜야 한다. 그런데 많은 사람들이 머리나, 다리 부위만 신경을 쓰고 상대적으로 '눈'에는 신경을 덜 쓴다. 하지..

찬바람에 소변이 찔끔? 겨울이 괴로운 요실금 환자들[18/01/13 11:00]: 주부 임모(51)씨는 외출할 때마다 속옷을 챙겨서 수시로 갈아 입는다. 본인의 의지와 상관없이 소변이 나오는 요실금을 앓고 있기 때문이다. 그런데 날씨가 추워지면서 요실금 증상이 심해져서 걱정이다. 행여나 다른..

맥주, 소변 그리고 거품에 관한 꽤 쓸모 있는 이야기들[18/01/13 10:00]: ‘맥주’ 하면 떠오르는 이미지 중 하나는 소변을 자주 본다는 것이다. 맥주에 든 대부분의 성분이 수분이니 그만큼 소변이 만들어지는 것은 당연하다. 사실 마신 맥주보다 더 많은 양의 소변을 본다. 맥주를 마신후..

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