당신의 건강가이드 헬스조선

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청정 마을 거닐고, 고지 온천욕… 알프스의 나라… 느릿..[17/05/16 06:00]: 헬스조선 비타투어는 6월 22~30일(7박 9일) '알프스의 나라' 스위스를 느긋하게 걷는 '스위스 힐링산책'을 진행한다.청정 산악마을 체르마트에서 이틀간 머물며 '알프스의 여왕'이라 불리는 마터호른과 주변 전경을 ..

HDL 양과 질 높이는 효과… '쿠바산 폴리코사놀'..[17/05/16 06:00]: HDL콜레스테롤은 동맥경화를 일으키는 LDL콜레스테롤을 간으로 보내는 역할을 해 '좋은 콜레스테롤'이라고 불린다. 혈관과 심장에 약이 되는 콜레스테롤이지만, HDL콜레스테롤의 양을 늘리는 약물은 아직 없다. HDL콜..

노인 환자, 뼈 절개는 부담… 변성된 인대 교체해 부작용..[17/05/16 05:30]: "자려고 누우면 허벅지에 전기가 통하는 것처럼 저리고 찌릿한 통증 때문에 쉽게 잠에 들지 못했습니다. 허벅지와 종아리가 늘 무겁고 힘이 없어서 100m를 못 가서 가다 서다를 반복했습니다. 주사도 맞아보고, 약도..

'관절 전문' 이춘택병원은… 한국인 체형에 맞춘..[17/05/16 05:00]: 이춘택병원은 국내 관절 전문병원으로는 가장 긴 35년의 역사를 가지고 있다. 2002년 이춘택 전(前) 병원장이 세계에서 세 번째로 인공관절 수술 로봇인 로보닥을 도입한 이후, 약 15년 동안 1만2000건이 넘는 수술을..

식이섬유 보충제로 변 부피 키우고, 운동으로 腸 자극을[17/05/16 05:00]: 나이가 들면 변비로 고생하는 사람이 늘어난다. 노화로 인한 장(腸) 기능 저하와 신체 활동이 줄어드는 것이 주요 원인인데, 실제로 65세 이상 노인의 변비 유병률은 약 26%로 전 연령대의 평균 유병률(약 16%)보다 ..

로봇으로 무릎 뼈 오차없이 깎아… 재수술률 1% 미만[17/05/16 04:30]: 직장인 황모(53)씨는 3개월 전부터 계단을 오르내릴 때마다 무릎에 심한 통증으로 잠시 쉬었다 걷기를 반복했다. 황씨는 무릎에 파스를 붙이고 온찜질도 했지만, 한 달이 지난 후에는 계단뿐 아니라 평지를 걷기도 어..

간단한 '맨손' 건강법을 소개합니다[17/05/16 04:00]: 피로를 잡아 활력 있게 살려면 콩팥을 문질러라1분 마사지로 온몸 피로 푼다콩팥은 몸속 노폐물을 배출해주는 역할을 한다. 동양 의학에서는 '생명력의 근원'이라고 부를 정도로 중요한 장기다. 콩팥이 지쳐 있으면 ..

천식 등 호흡기 질환자 '미세 먼지 마스크', 보..[17/05/16 04:00]: 미세 먼지 예보가 '나쁨' 혹은 '매우 나쁨(미세 먼지 주의보)' 단계인 날에는 외출할 때 식품의약품안전처에서 인증한 황사마스크를 착용해야 한다. 황사마스크는 일회용으로 사용해야 하며, 재사용 하면 정전기를 이..

벽에 등·뒤통수·발뒤꿈치 한번에 안 닿으면 病 의심 [17/05/15 17:52]: 벽에 등을 붙이고 섰을 때, 뒤통수와 발뒤꿈치가 모두 벽에 닿지 않는다면 ‘요부변성 후만증’일 수 있다. 요부변성 후만증은 척추가 휘면서 몸이 앞으로 굽어 바른 자세를 유지하기 힘든 퇴행성 척추질환이다.요부..

고용량 비타민C 섭취하면 감기 앓는 기간 줄어들어[17/05/15 17:47]: 고용량 비타민C가 감기 지속기간 단축에 도움을 준다는 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다.핀란드 헬싱키대학 공중보건학과 하리 헤밀라(Harri Hemila) 박사 연구팀의 ‘비타민C와 감염증 (Vitamin C and Infections)’..

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