당신의 건강가이드 헬스조선

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약, 무엇이든 물어보세요 '이명약을 먹으면 계속 졸..[18/02/18 15:30]: 이명약을 먹으면 계속 졸려요Q. 29세 남성입니다. 이명 때문에 기넥신에프정80mg, 나프리정, 씨엠지모사프리드정을 아침·점심·저녁으로 복용하고 있습니다. 그런데 약을 먹은 뒤로 잠이 쏟아집니다. 왜 이렇게 졸릴..

피부·모발 지키며 '찜질방' 이용하는 TIP[18/02/18 07:30]: 주부 한모(51)씨는 최근에 찜질방을 다녀온 뒤부터 피부가 예민해져서 신경이 여간 쓰이는 게 아니다. 찜질방에 나와서 거울을 보니 피부가 붉게 변해있어서 그저 평소보다 오랜시간 찜질을 해서 그런거라 생각했다...

과도한 가사일·장거리 운전, 설날 주의해야 할 손목 질..[18/02/18 07:00]: 설 명절에는 가족들이 오랜만에 한 자리에 모인다는 기대감에 들뜨리지만, 명절 음식을 도맡아 하거나 장거리 운전을 하는 사람에게 명절은 반갑지만은 않다. 연휴 기간이나 연휴가 끝난 후 찾아오는 '명절 증후군' ..

[카드뉴스] 몸 속 만성염증 없애는 똑똑한 항염 식품 5가..[18/02/17 15:00]: 몸 속 만성염증 없애는 똑똑한 항염 식품 5가지이유 없이 몸 여기저기가 아프고, 진통제 등으로도 통증이 조절되지 않는다면 ‘만성염증’을 의심해보자. 만병의 근원으로 지목되는 만성염증을 예방하는 해답은 ‘항..

"설 연휴 문 여는 병원, 119·129로 확인하세요"[18/02/17 08:00]: 가족들이 모두 모이는 설날, 누군가 아프거나 다쳐서 병원을 가야 할 일이 생기면 당황하기 쉽다. 하지만 보건복지부 응급의료포털과 전화 등을 통해 15~17일 연휴기간 동안 동네에 문을 여는 병원과 의원, 약국을 쉽..

스마트폰 보면서 식사하면 어떤 문제 생기나 봤더니…[18/02/17 07:30]: 요즘 식당에 가보면 대부분이 스마트폰을 보면서 식사를 한다. 특히 혼자 밥을 먹는 사람 10명 중 8명은 스마트폰에 집중한 채로 밥을 먹는 모습을 볼 수 있다. 그런데 스마트폰을 보면서 밥을 먹는 습관은 위에 부담..

'실내운동의 꽃' 트레드밀, 제대로 뛰고 있나요..[18/02/17 07:00]: 트레드밀은 남녀노소 누구나 활용하는 운동기기다. 누구나 한 번쯤 해봤을 만한 운동이기 때문에, 그만큼 잘못 알려진 것도 많다. 트레드밀 제대로 뛰는 법에 대해 소개한다.1 —— 음악 들으며 달리자피트..

잘 걷게 해주는 운동[18/02/16 15:30]: 건강을 위해 부담 없이 시작할 수 있는 운동이 하나 있다면 아마 ‘걷기 운동’일 것이다. 전문적인 코치나 트레이너가 필요없고 공원이나 야외에 나가서 쉽게 할 수 있다. 운동의 메리트(보상 효과) 역시 크다.그러..

'그루밍족'이 알아두면 좋은 5가지 팁 [18/02/16 15:00]: 외모를 가꾸는 건 더 이상 여성들만의 전유물이 아니다. 여성들이 아름다움을 추구하는 행위를 뷰티(beauty)라고 한다면, 남성의 경우 그루밍(grooming)이라고 할 수 있겠다. 그루밍은 마부(groom)가 말을 빗질하고 ..

O자·X자 다리 등 '휜다리'…유발 원인 다양[18/02/16 08:00]: 길거리를 지나다니다 보면, O자나 X자로 다리가 심하게 휜 사람들을 볼 수 있다. 특히 노인 중에서 다리가 휜 경우가 많다. 전문가들은 다리가 심하게 휘었을 때는 우선적으로 원인 질환에 대한 검사가 필요하다고 말..

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