당신의 건강가이드 헬스조선

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겨울만 되면 손발이 꽁꽁, ‘근육’ 부족하다는 신호[17/11/29 11:06]: 겨울에 유독 손발이 시렵고 다른 사람보다 추위를 많이 탄다면 체내 근육 부족이 원인일 수 있다. 근육은 우리 몸에서 체온을 만들고 유지하는 데 중요한 역할을 하는 신체 부위이기 때문이다.근육이 체온을 유지하도..

김병지 교통사고로 허리디스크 파열, 다리 감각 마비까지..[17/11/29 10:49]: 전 국가대표 축구선수 김병지가 교통사고로 허리디스크가 파열돼 수술을 받은 사실이 뒤늦게 알려졌다. 김병지는 27일 자신의 SNS 계정에 입원 사진과 함께 "교통사고로 입원, 허리디스크 파열로 수술하게 됐습니다"..

당뇨병 환자가 '비타민B'를 꼭 먹어야 하는 이유..[17/11/29 10:41]: 우리나라 당뇨병 환자수는 470만여명에 이른다. 문제는 당뇨병 환자들이 매년 크게 증가하고 있어서, 2030년이 되면 당뇨병 환자 수가 700만명에 달할 것으로 추산된다. 당뇨병을 진단받으면 생활습관과 함께 혈당 조..

한국인 90% 비타민D 부족, 영양제·주사로 채워도 될까?[17/11/29 10:29]: 우리나라 국민 10명 중 8~9명이 비타민D가 부족하다고 알려지면서, 비타민D에 대한 관심이 지속되고 있다. 사실 비타민D는 햇빛을 쬐면서 체내에 만들어진다. 그런데 겨울에는 일조량이 줄어들고 추운 날씨로 야외활..

눈앞에 없어지지 않는 검은 점, 이유는?[17/11/29 10:16]: 눈앞에 날파리가 있는 것도 아닌데, 날파리가 날라다니는 듯 검은점이 지속되고 검은점이 보인다면 비문증을 의심해야 한다. 비문증(飛蚊症, 날 비, 모기 문, 증세 증)은 날파리가 날아다니는 것처럼 보인다고 해 ‘..

은행, 고온서 8~11분 볶으면 毒 줄어들어요[17/11/29 09:06]: 은행 속 독성 물질을 가장 단시간에, 효과적으로 줄이는 방법은 '볶기'라는 연구 결과가 나왔다. 이화여대 식품영양학과 조미숙 교수는 은행의 조리 방법에 따른 독성 물질과 항산화 물질 함량을 조사했다(한국식품과..

'미니 뇌졸중' 발생 즉시 병원 가야 뇌졸중 80%..[17/11/29 09:05]: '미니 뇌졸중'으로 불리는 일과성뇌허혈발작이 나타났을 때 조기에 적절히 조치하면 뇌졸중을 80% 막는다는 연구결과가 나왔다. 미국 로욜라 의과대학 연구진은 최근 일과성뇌허혈발작 및 뇌졸중 관련 연구를 종합해..

[정선근 교수의 백년 쓰는 척추관절 운동법] [1] 척추·..[17/11/29 09:04]: 100살까지 건강하게 살기 위해서는 규칙적인 운동이 제일 중요하지만, 대다수의 사람이 '척추와 관절의 통증' 때문에 운동을 꺼려한다. 앞으로 척추·관절에 부담이 없으면서 오히려 척추·관절을 재생시켜 오래 쓸 ..

소외계층 돕는 '함께하는 36.5'… 안성 외국인쉼..[17/11/29 09:03]: 의료소외계층을 돕는 사단법인 함께하는 36.5(이사장 윤방부)는 지난 26일 남서울은혜교회 의료봉사팀과 공동으로 안성외국인쉼터에서 외국인 근로자 의료봉사활동을 했다.이날 행사는 헬스조선, 김안과병원, 관악이..

[소소한 건강 상식] 나이 들면 길어지는 코털, 왜?[17/11/29 09:03]: 남성은 중년 이후로 코털, 콧수염, 턱수염, 눈썹이 굵고 길어지는 경향이 있다. 간혹 귀에서 까만 털이 자라기도 한다. 중년 이후 머리카락이 가늘어지고 빠지는 것과는 정반대다.이처럼 나이가 들면 머리카락은 빠지..

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