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의자에 앉아서 ‘이 동작’ 안 된다면… “온몸 근육 증..[25/08/13 07:32]: 나이가 들어갈수록 근육은 물이 증발되듯 빠른 속도로 사라진다. 이에 근력이 감소하면 스포츠는 고사하고, 올바른 자세로 걸어 다니기도 어려운 ‘운동기능저하증후군’ 상태가 될 수도 있다.운동기능저하증후군은 ..

‘13kg 감량 성공’ BTS 뷔, 전역 후 몸 관리법 바꿨다는..[25/08/13 07:00]: 전역 후 13kg 감량에 성공해 화제가 됐던 그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 자신만의 운동 루틴을 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘W KOREA’에 출연한 뷔는 평소 지키는 운동 루틴이 있냐는 질문에 “군 복무할 ..

아이들에겐 안 좋지만… 디지털 기기, ‘이 연령’에선 ..[25/08/13 06:30]: 과도한 디지털 기기 사용은 청소년들 기억력과 인지 능력 등에 해롭다는 연구 결과는 많았다. 하지만 노년층의 경우 오히려 뇌 기능을 유지하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 베일러대 인지신경과학자 ..

나이 들어 골절로 고생 안 하려면… 칼슘 말고도 ‘이 영..[25/08/13 05:30]: 나이가 들면 뼈가 약해져 골절 위험이 커진다. 골절을 겪기 전, 뼈를 튼튼하게 하는 방법을 알아둘 필요가 있다.뼈에 문제가 생기면 기본적인 활동에도 어려움을 겪는다. 골다공증은 골절 위험을 높여 여러 가지 합병..

“몸속에 뾰족한 ‘이것’ 수십 개가”… 30대 여성, 대..[25/08/13 05:03]: 정신질환에 의해 금속 못 수십 개를 삼킨 30대 여성 사례가 해외 저널에 보고됐다.브라질 카주루 대학병원(Hospital Universitário Cajuru)은 양극성 정동장애(조울증·기분이 너무 좋거나 우울한 것이 주요 증..

“다이어트할 땐 매일 먹어야” 성시경이 추천한 ‘이 채..[25/08/13 01:00]: 가수 성시경(46)이 다이어트에 효과적인 음식으로 토마토를 꼽았다. 지난 11일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 식단으로 토마토 샐러드를 소개했다. 성시경은 “여름에 먹기 좋은 초간단 레시피”라며 “..

소변 자주 보고 통증도… 30대 女 방광에서 ‘이것’ 나..[25/08/13 00:30]: 4년 전 삽입했던 자궁 내 장치가 자궁벽을 뚫고 방광으로 이동해 결석이 생겨 하복부 통증을 느꼈던 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 8일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 튀니지의 39세 여성 A씨는 소변..

무더위 속 정자 질 사수하려면… ‘이것’ 마시는 게 효..[25/08/13 00:01]: 기온이 1도만 상승해도 정자의 질이 떨어지고, 장기간 지속될 경우 불임 위험까지 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.◇더운 날씨, 정자 운동성 떨어뜨려… 열대야도 문제영국 데일리메일은 10일(현지 시각), 중국..

“우리가 알던 그 사람 맞아?” 복근 뚜렷해진 유명 작곡..[25/08/12 23:00]: 작곡가 코드쿤스트(35)가 운동에 빠진 근황을 공개했다.지난 10일 코드쿤스트는 자신의 인스타그램에 “똑같지만 뜨거운 나의 여름”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 코드쿤스트의 다양..

휴가철 맞아 코로나19 확산… 고령자·흡연자 특히 주의[25/08/12 22:30]: 여름 휴가철을 맞아 코로나19 확진자가 빠르게 증가하고 있다. 휴가 기간 이동과 접촉이 늘고, 무더위로 밀폐된 실내에 사람이 몰리며 전파 위험이 커진 영향이다. 다만 전문가들은 이미 면역력이 상당 부분 형성돼 ..

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