당신의 건강가이드 헬스조선

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밥 먹은 후 '꺼억' 트림, 단순 습관이라고 보기..[17/12/13 15:57]: 직장인 박모(28)씨는 점심시간 후 부서원들과 함께 커피를 마시는 시간이 고역 아닌 고역이다. 같은 팀에 있는 차장이 밥을 먹고 난 후 계속 트림을 해서다. 냄새가 나는 건 아니지만, 계속 트림 소리를 듣고 있다 보..

고혈압·당뇨병 환자는 운동을 얼마나, 어떻게 해야 할까..[17/12/13 15:36]: 운동이 건강에 좋다는 것은 누구나 아는 사실이다. 많은 사람들이 운동을 즐기지만, 개인의 몸 상태에 따라 운동의 효과나 주의사항이 다를 수 있어 주의해야 한다. 따라서 최근 개인의 건강상태에 따라 운동도 약처..

손에 힘 빠지고 젓가락질 어렵다면, '목'에 이상..[17/12/13 15:03]: 평소엔 아무 문제 없이 단추를 잠그고, 젓가락질을 했는데 어느 순간 이런 움직임이 어렵고 손에 힘이 빠진다면, 목으로 지나는 신경에 문제가 생긴 '경추척수증'일 수 있다. 특히 넷째, 다섯째 손가락을 펴기 힘들고..

종근당건강 벨라수, 콘트라마크 크림 14일 CJ홈쇼핑 만날..[17/12/13 14:42]: 종근당건강의 화장품 브랜드 벨라수가 지난 11월 28일 CJ홈쇼핑을 통해 약 1만4000개(콘트라마크 크림 단품 기준) 주문을 이끌어내며 런칭에 성공했다. 특히 이번 판매고는 화장품 비수기 시즌에 달성한 기록이라, 의..

65세 이상, 빙판길서 넘어지면 평균 2주 입원…낙상 예방..[17/12/13 14:35]: 65세 이상 노인에서 낙상으로 인한 입원이 증가하고 있어, 겨울철 빙판길에서 넘어지지 않도록 각별한 주의가 필요하다.질병관리본부에 따르면, 2015년 낙상으로 입원하는 환자는 약 28만4000명으로 2011년에 비해 1..

혈압, 높아도 낮아도 위험…적정치 지키는 '생활습관..[17/12/13 14:29]: 많은 사람들이 혈압이 높지 않으면 건강하다고 안심하는 경우가 있다. 그러나 혈압은 너무 높지도 낮지도 않은 적정치를 유지할 때 가장 좋다. 병원에서 쟀을 때를 기준으로 수축기 혈압(심장이 수축했을 때 혈압)이..

나와 키·몸무게 비슷한 연예인이 한 00 다이어트, 내가..[17/12/13 11:21]: 나와 체형이 비슷한 사람의 다이어트법을 따라 하면 살이 빠질까. 비만 전문가들은 같은 키·몸무게라 할지라도 각자의 체질과 지방 성질이 다르므로 개인에게 맞는 방법에 따라 다이어트를 하는 게 좋다고 강조한다..

"내복은 노인들만 입는다?", 한파에 내복을 꼭 입어야 하..[17/12/13 11:20]: 연이은 강추위로 인해 집 밖을 나서기가 망설여질 정도이다. 이때 체온을 유지하는 가장 효과적인 방법으로 많은 사람들이 선택하는 방법은 옷을 따뜻하게 입는 것이다. 실제 2016년 12월 <월간 헬스조선>에서..

멍 들거나, 발목 삐끗한 부위에 '온찜질' 하면 ..[17/12/13 10:50]: 일생 생활을 하다가, 발목을 삐끗하거나 멍이 들면 많은 사람들이 온찜질을 한다. 온찜질이 상처 부위를 따뜻하게 해줘서, 혈액순환이 잘 돼 빨리 나을 것이라 생각하기 때문이다. 그러나 온찜질을 하면 오히려 증상..

모유수유의 또다른 건강 효과 밝혀져…"RS바이러스 감염..[17/12/13 10:18]: 모유수유를 하면, 급성 세기관지염(모세기관지염) 원인 바이러스로 알려진 'RS바이러스' 감염 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 발표됐다. RS바이러스(호흡기 세포 융합 바이러스)는 매년 가을부터 봄 환절기까지 유..

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