당신의 건강가이드 헬스조선

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탄수화물 마음껏 먹으면서 살 빼는 방법 아세요?[17/10/15 09:00]: 다이어트할 때 가장 먼저 피하는 음식이 탄수화물 식품이다. 하지만 탄수화물을 잘 골라서 제대로 먹으면 오히려 다이어트에 도움이 된다고 한다. 탄수화물 중독자에게 희소식이 아닐 수 없다. 탄수화물 다이어트 방..

고무장갑으로 팔뚝 살 빼는 방법 아세요?[17/10/15 08:00]: 현대인들은 건강과 외모에 관심이 많지만, 바쁜 일상에서 외모에 신경쓰는 게 쉽지가 않다. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 도구를 이용하면 따로 시간을 내지 않아도 외모를 가꾸고 건강을 챙길 수 있다.◇빨대 물고 '..

캄보디아 전통요리 아목[17/10/14 08:00]: 뛰어난 건축양식과 아름다운 미관을 가진 앙코르와트의 나라 캄보디아. 역사가 고스란히 느껴지는 이 나라의 명절에 자주 등장하는 음식이 있다. 바로 ‘아목’이다. 밥과 함께 먹는 생선요리 아목에 대해 알아보자...

HEALTH & BOOK 'New 서재걸의 해독주스' 외[17/10/14 08:00]: Book 1 New 서재걸의 해독주스서재걸 지음 | 비타북스의학박사이자 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의 서재걸이 쓴 책이다. 그는 5년 전 해독주스를 최초로 국내에 소개해 ‘해독주스 열풍’을 일으켰고, 이후 더욱..

내시가 왕보다 오래 산 이유는?[17/10/14 08:00]: 전 세계적으로 여성이 남성보다 오래 사는 편이다. 평균 생존 연수를 뜻하는 기대수명은 2004년 기준 국내 여성 81.35세·남성 74.51세였고, 2015년엔 여성 85.2세·남성 79세였다. 경제협력개발기구(OECD)가 2015년..

섹스, 총량설과 용불용설[17/10/13 22:00]: 나이 제한이 없는 자유업이라고 보이는 의사들에게도 정년이 있다. 특히 외과 계열의 의사들은 전문 분야에 따라 다르지만, 보통은 나이가 들어가면서 수술하는 능력이 감소하는 것이 일반적이다. 외과의들이 모이면..

사립대학교의료원협의회, 제6회 미래의료정책포럼 개최[17/10/13 18:13]: 사립대학교의료원협의회는 10월 13일 오후 2시부터 서울웨스틴조선호텔 2층 오키드룸에서 ‘제6회 미래의료정책포럼’을 대한사립대학병원협회와 공동으로 개최했다.올해로 6회째를 맞는 이번 포럼은 ‘4차 산업혁명..

올바른 피임법, 경구 피임약 '이렇게' 먹는 게 ..[17/10/13 18:03]: 국내 젊은 사람들의 성관계 시기가 빨라지고 있지만, 피임법을 제대로 알지 못하는 경우가 많아 문제다. 최근 설문조사에 따르면 피임률이 낮은 '질외사정'이나 배란 주기를 이용한 방법을 올바른 피임법으로 오해하..

양파 썰고 바로 먹을까? 뒀다가 먹을까? '효능'..[17/10/13 17:21]: 양파는 건강효능이 뛰어난 식품이다. 양파에 풍부한 알리신·케르세틴 등은 혈액의 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 또 알리신은 염증을 줄이고 몸속 세균의 번식을 억제하는 데 도움을..

안경 깨끗이 닦고, 달걀 먹는 게 도움… 연령별 눈 건강..[17/10/13 14:40]: "몸이 열이면 눈은 아홉에 해당한다"라는 말이 있을 정도로 눈은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 특히 현대인은 컴퓨터·스마트폰을 장시간 사용하는 등 눈 건강이 혹사 당하기 쉬운 환경에 놓여 있다. 눈은 한번 ..

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