당신의 건강가이드 헬스조선

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때밀기 집착 버리고 샤워는 단 3분만 하세요[18/02/13 09:05]: 요즘처럼 추운 겨울철에는 피부가 건조해지는데, 그 이유는 명확하다. 한여름 무더울 때는 습도가 90% 이상이다. 그러나 겨울철 습도는 20~30%다. 건조한 날 빨래가 잘 마르듯이, 겨울에는 피부의 수분을 다 빼앗긴다..

[소소한 건강 상식] 추우면 왜 잠이 올까?[18/02/13 09:04]: 따뜻해도 잠이 잘 오지만, 추운 곳에 있을 때 졸음이 쏟아진다고 호소하는 경우도 꽤 있다. 추우면 왜 잠이 오는 걸까?기온이 낮을 때 잠이 오는 이유는 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 애쓰기 때문이다. 경희대병원..

봅슬레이, 체중 20㎏ 늘려 가속도… 스키점프, 살 많이 ..[18/02/13 09:01]: 평창 동계올림픽의 열기가 뜨겁다. 선수들은 좋은 성적을 거두기 위해 수많은 시간 동안 땀을 흘렸다. 경기력을 향상시키기 위한 노력은 종목마다 다르다. 여기에는 스포츠의학의 원리가 숨어있다. 쇼트트랙부터 스키..

[헬스&라이프] 올림픽에 숨겨진 의학 X파일 외[18/02/13 08:59]: 올림픽에 숨겨진 의학 X파일동계올림픽 선수들은 경기력을 높이기 위해 식단·고글·의복 등 작은 것 하나에도 신경을 쓴다. 체중도 중요하다. 봅슬레이 선수는 체중을 늘리는 게 유리하고, 반대로 스키점프 선수들은..

‘식품을 처방하는 의사’ 플레이트의원 이기호 원장 “..[18/02/13 08:30]: ‘약식동원(藥食同源)’ 약과 식품은 근원이 같다는 뜻이다. 실제 약식동원을 실천하는 병원이 있다. 의사가 환자에게 약(藥) 대신 식품을 처방하는 플레이트(Plate, 접시)의원이다.서울 강남구 신사동에 위치한 플레..

서울대병원 피부암센터 문제호·김상화·김미소 교수 “..[18/02/13 08:00]: 환자 한 명이 여러 질환을 동시에 앓고 있거나, 하나의 질환이지만 다른 진료과 의사와 함께 치료해야 하는 상황이라면 어떨까? 이때는 관련된 의사 여럿이 함께 모여 진료·치료하는 ‘협진(協診)’이 환자에게 바람..

건강한 설 명절을 보내기 위한 수칙 10가지[18/02/13 08:00]: 민족 고유의 명절 '설'이 코앞으로 다가왔다. 오랫동안 보지 못했던 가족과 친척, 친구들을 만나는 설 명절 때 아프거나, 다치면 그것보다 서러운 일은 없다. 따라서 건강한 설 명절을 보내기 위해서는 몇가지 건강 ..

[정형외과 운동법]손목터널증후군에 좋은 스트레칭[18/02/13 07:00]: 손목터널증후군은 다른 말로는 수근관 증후군이라고도 한다. 손을 많이 써서 힘줄에 염증이 생기고 손목 인대가 두꺼워 져서 신경이 압박되는 질환이다. 주된 증상으로는 손끝, 손바닥이 저린다. 심한 경우에는 손이..

가슴이 크면 유방암에 걸리기 쉽다?…'유방암' ..[18/02/12 17:00]: 최근 발표된 암 발생 현황 자료를 보면, 국내 5대암(위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암) 환자수가 대부분 감소하고 있는 가운데, ‘유방암’만 환자가 증가했다. 유방암은 1999년부터 2015년까지 연평균 4%의 ..

공정위, 가습기 살균제 위해성 은폐한 SK케미칼·애경 고..[18/02/12 16:47]: 일명 '가습기 살균제 사태'가 발생한지 7년만에 공정거래위원회가 해당 업체들의 기만·허위 광고 위법성을 인정했다. 공정거래위원회는 지난 7일 전원회의를 열고 SK케미칼, 애경, 이마트가 가습기를 제조·판매하면..

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