당신의 건강가이드 헬스조선

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4중 복합 '칼슘플러스' 출시 이벤트[18/09/10 09:09]: 건강애담에서 4중 복합 칼슘제인 '칼슘플러스'를 출시했다. 칼슘플러스에는 뼈·치아 형성 및 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있는 칼슘, 신경과 근육 기능 유지에 필요한 마그네슘, 정상적인 면역기능 및..

저체중이 비만만큼 위험한 이유 [18/09/10 07:30]: 비만에 대한 경각심이 높아지면서 상대적으로 저체중이 건강에 좋은 것으로 인식되는 경향이 있다. 그러나 전문가들은 저체중은 비만보다 더 위험하다고 입을 모아 경고한다. 뼈·근육·장기 등이 약해져서 비만일 때..

자리에서 일어서는 것만으로 나타나는 몸의 변화[18/09/10 07:00]: 오래 앉아 있는 습관은 흡연만큼이나 건강에 안 좋다. 외국에선 ‘의자병(sitting disease)’이라는 신조어까지 생겼다. 이를 증명하는 연구도 많다. 호주 멜버른의 ‘베이커 심장 및 당뇨병 연구소’의 데이비드 던..

'마음의 감기' 우울증, 70대 노인이 가장 많아[18/09/09 12:30]: ‘마음의 감기’ 우울증 환자가 지속적으로 늘고 있다. 국민건강보험공단은 건강보험 빅데이터를 분석한 결과, ‘우울증’으로 인한 건강보험 진료환자가 2012년 58만 8천명에서 2017년 68만 1천 명으로 늘어나 15.8..

방금 생긴 상처, 소독약 바를까 밴드 붙일까?[18/09/09 10:00]: 갑자기 상처가 생겼다면 곧바로 응급처치를 해야 한다. 피부 맨 바깥인 표피층만 손상된 정도라면 집에서 자가 치료도 가능하다. 그런데 상처가 생기면 어떤 처치를 해야할까? 소독약만 바르면 될까? 상처에 따라 다..

환절기 기침 8주 이상 지속되면 '이 질환' 의심..[18/09/08 09:00]: 일교차가 커지면서 기침 증상을 호소하는 사람이 많다. 기침은 다양한 질환의 가장 흔한 증상이다. 가장 큰 원인은 아침저녁의 찬 공기다. 찬 공기가 갑자기 몸으로 들어오면 몸이 과민 반응하면서 비강 점막 내 점액..

일이 취미였는데… 무기력해졌다면 '식사법' 바..[18/09/08 08:30]: 한 가지 목표에 지나치게 몰두할 때 생기는 극심한 불안과 피로를 기능의학에서는 '탈진 증후군'이라고 한다. 탈진증후군이 있으면 불면증이나 과다 수면, 무기력감 등을 동반한다. 어떻게 막아야 할까. 스트레스를 ..

주말 운동 계획하셨나요?…'리듬감' 더해 효율 ..[18/09/07 17:54]: 살인적인 더위가 물러가면서 주말간 운동을 계획하는 사람이 많다. 똑같이 운동을 하더라도 효과를 높이는 방법이 있다. 바로 ‘리듬감’이다. 운동할 때 리듬감을 더하면 심박수가 높아지는 등 운동 효과가 배가된다..

메디포스트, 천호엔케어와 '토탈 라이프 케어' ..[18/09/07 17:49]: 메디포스트가 천호엔케어와 양사간 협력을 위한 업무협약(MOU)을 맺고 ‘차세대 토탈 라이프 케어’를 공동추진하기로 했다. 양사는 상호 협력의 첫 결과물로 ‘셀피움 럭셔리 에디션 인텐시브 앰플’을 공동 출시한..

'왜 더 안 빠질까'…다이어트 정체기 극복 3단계..[18/09/07 15:23]: 성공적으로 다이어트를 이어가더라도 누구나 한 번은 고비를 만난다. ‘다이어트 정체기’가 시작된 것이다. 전보다 더 적게 먹고 운동도 꾸준히 하는데도 체중은 더 이상 빠지지 않는다. 다이어트를 포기하는 원인이..

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