당신의 건강가이드 헬스조선

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킬리만자로 두 발로 걷고 세렝게티 야생서 하룻밤[17/11/13 09:02]: 광활한 초원을 무리 지어 달리는 야생동물, 열대 우림 속 천둥치듯 쏟아져 내리는 폭포, 붉은 빛으로 군무를 펼치는 홍학떼의 강…. 메릴스트립과 로버트 레드포드 주연의 영화 '아웃 오브 아프리카'는 세계인의 가슴..

칼 대신 레이저로 혼탁한 수정체 교체, 각막 손상 최소화..[17/11/13 09:01]: 주부 이모(65)씨는 눈에 백내장이 생겨서 고민이다. 노안으로 가까이 있는 사물이 잘 안보이는 증상까지 겹쳐 수술을 고민했지만, 백내장 수술을 받았다가 부작용이 생기지는 않을지 걱정이 됐다. 시력이 점점 나빠져..

[이해나 기자의 헬스 톡톡] 에이즈·구인두암 등 '성..[17/11/13 09:01]: 성(性)생활은 인간이라면 누구든 누려야 하는 기본적인 삶의 영역이다. 하지만 성생활 중 치명적인 바이러스에 감염되는 경우가 적지 않고, 이는 곧 중증 질환으로 이어질 수 있다. 에이즈·매독·임질·자궁경부암은..

약, 무엇이든 물어보세요[17/11/13 08:30]: 고지혈증으로 스타틴 복용 중인데 자주 피곤해요Q. 저희 아버지가 최근 건강검진에서 고지혈증으로 진단됐습니다. LDL 콜레스테롤 수치가 꽤 높아서 병원에서 고지혈증 약인 스타틴 계열을 약을 처방 내렸고 현재 복..

변비 때문에 고생? '3가지' 시도해보세요[17/11/13 08:30]: 일주일 이내 배변 횟수가 3회 이하라면 변비를 의심해봐야 한다. 변비는 삶의 질을 크게 떨어뜨리는데, 이를 해결하기 위한 별다른 시도를 하지 않는 사람이 많다. 변비에서 벗어나고 싶다면 3가지를 실천해보자.우선..

[오늘의 운동]뱃살 빼는 데 효과적인 '스프린터'..[17/11/13 08:00]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 뱃살 빼는 데 효과적인 '스프린터'입니다. 복부비만은 당뇨병, 허리디스크, 전립선비대증 등 다양한 질환 위험을 높입니다. 당을 분해하는 인슐린 호르몬 기능을 떨어뜨릴 뿐 아니..

식탁 풍성, 건강 UP! 늦가을~겨울 제철식품 10가지 ①[17/11/13 07:00]: ‘제철 음식이 보약보다 좋다’는 말이 있다. 제철 음식은 특정 기간에만 수확이 가능한 채소와 과일, 해산물 등으로 만든 음식을 일컫는 말이다. 가을은 제철 식품이 많은 계절이다. 수확의 계절이라는 말처럼 열매..

‘온천의 계절’이 돌아왔다! 의학적으로 입증된 온천의..[17/11/12 09:05]: 4. '힐링 온천지' 추천추운 날씨에 온천을 하며 몸과 마음을 힐링하고 싶다면 주목하자. 한국온천협회의 도움으로 전국에서 힐링하기 좋은 온천지 10곳을 추려봤다. 1. 우리유황온천서울 도심 한복판에서 유황온..

통증 공포증을 해결하는 운동 5[17/11/12 08:00]: 허리가 만성적으로 아픈 사람들의 특징은 등이나 허리 부위의 관절을 움직이는 범위가 매우 좁다는 것이다. 허리를 움직임이는 것이 불안해서 허리 주변이나 허리와 연결된 고관절, 어깨 뒷부분의 근육을 무의식 중에..

술 마시면 열(熱) 오르는 몸… 괜찮은 걸까?[17/11/12 08:00]: 술을 마시면 몸이 유독 뜨거워지는 사람들이 있다. 음주 직후 밖에 나가면 날씨가 덜 춥게 느껴지는 것도 이 때문이다. 음주 후 체온이 변하는 것은 건강에 문제가 없을까?술을 마시면 누루든 일시적으로 체온이 오른..

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