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모유 수유 오래 할수록 당뇨병 위험 줄어든다[18/01/30 09:05]: 모유 수유를 오래 할수록 당뇨병 발병 위험이 줄어든다는 연구 결과가 발표됐다. 미국의 민간 보험회사인 카이저퍼머넌트社의 연구소에서 미국 18~30세 여성 5000명을 30년간 추적 관찰한 결과, 6개월 이상 모유를 수..

스키·스노보드의 계절… 잘 넘어져야 부상 막는다[18/01/30 09:05]: 열흘 앞으로 다가온 2018 평창 동계올림픽. 많은 이가 올림픽을 보면서 스키와 스노보드 선수들이 내는 엄청난 속도와 멋진 기술에 매료될 것이다. 그러다 보면 따라 해보고 싶은 유혹에 빠질텐데, 어설프게 흉내 내..

엎드린 후 견갑골 모으기, 어깨 안정시켜[18/01/30 09:03]: 상체 운동의 주춧돌인 견갑골은 얼음판 위를 썰매를 타고 이리저리 돌아다니는 것처럼 흉곽위를 이리저리 미끄러져 다닌다. 따라서 견갑골이 정확하게 움직일 수 있도록 견갑골 주변 근육을 잘 길들이는 것이 중요하..

나도 모르는 내 속 들여다보기… '4주 마음 진단과 ..[18/01/30 09:02]: 조선뉴스프레스가 '4주 마음 진단과 치유' 강좌를 개최한다. 스트레스와 불안, 원인 모를 화, 외로움 등으로 힘든 사람에게 삶의 의욕과 기쁨을 찾아주기 위해 기획됐다. 프로그램은 임상심리·상담 전문가이자 가정..

[health] 한국인 외식메뉴 열량 보고서 외[18/01/30 09:00]: 한국인 외식메뉴 열량 보고서 한국인이 많이 먹는 외식메뉴 44종의 열량·영양 성분을 들여다봤다. 열량이 가장 높은 것은 닭튀김이고, 포화지방·콜레스테롤이 많이 든 메뉴는 뼈다귀 해장국이다.잘 넘어져야 덜 다..

재발 잦은 전립선염, 생활습관 '이렇게' 하면 재..[18/01/30 09:00]: 전립선염은 전체 비뇨기과 환자의 약 3~12%를 차지하는 질환이다. 전립선염은 세균이나 바이러스 등에 전립선이 감염되는 것으로, 염증 반응이 주로 나타난다. 급선 전립선염의 경우, 고열·오한·구토를 동반한 빈뇨..

HEALING & CULTURE '3월의 눈' 외[18/01/30 08:00]: Stage 3월의 눈2011년 초연 이후 매 공연 전석 매진을 기록한 스테디셀러 연극이다. 손자를 위해 마지막 남은 재산인 한옥을 팔고 떠날 준비를 하는 노부부의 이야기를 다룬다. 연출가 손진책은 “이 작품은 생성과 ..

[정형외과 운동법]손목 관절에 생긴 '건초염' 치..[18/01/30 08:00]: 손목은 완관절이라고 한다. 요골, 척골 두개의 뼈와 손목뼈가 관절을 이룬다. 손목<사진1>은 움직임이 많아서 염증 및 통증이 발생하기 쉽다. <건초염>근육의 끝이 힘줄로 변하는데 이를 ‘건’ 이라 부..

불안감 잦다면 '마그네슘' 부족·빈혈은 '철..[18/01/30 07:00]: 우리 몸은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 똑똑하다. 특히 몸에 어떤 영양소가 부족해지면, 곧바로 경고 신호를 보낸다. 각 증상에 따라 어떤 영양소가 부족한지, 어떤 경고 신호를 보내는 지 알아보고 이를 보충할 수..

대웅 ‘안플원SR’, 출시 3년 만에 ‘사포그릴레이트 서..[18/01/29 18:28]: 대웅제약의 ‘안플원SR정’이 출시 3년 만에 사포그릴레이트 서방정 시장 리딩 품목으로 등극했다. 대웅제약은 안플원SR정의 지난 2017년 원외처방 실적이 122억원을 기록하며 사포그릴레이트 서방정 시장 1위에 올랐..

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