당신의 건강가이드 헬스조선

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건강한 노후 좌우하는 ‘노쇠’…천연 치료제는 ‘비타민..[18/09/18 09:56]: 노쇠는 건강한 노후를 결정하는 데 어지간한 질병보다 큰 영향을 끼친다. 문제는 신체 기능이 전반적으로 뚝 떨어진 이 상태를 치료할 그 어떤 약도 없었다는 점이다. 그러나 최근 국내 연구진이 노쇠를 막는 영양소..

'꿈의 면역항암제'라더니… 투여 후 癌 진행 빨..[18/09/18 09:10]: 부작용 없는 항암제로 각광을 받는 면역항암제가 일부 환자에게 오히려 암을 키울 수 있다는 우려가 제기됐다. 면역항암제는 인체의 면역 체계를 강화해 암 세포를 없애는 약제로, 기존 치료제 대비 전체 생존기간을..

[소소한 건강 상식] 운동 후 근육통 있어야 근육이 만들..[18/09/18 09:09]: 운동 후 꼭 근육통이 있어야 근육이 생기는 것일까?꼭 그렇지는 않다. 근육은 강도, 시간, 횟수를 점진적으로 올려서 최대치가 됐을 때까지 사용하면 근육 세포가 커진다. 한양대구리병원 재활의학과 한승훈 교수는 ..

[힐링 여행] 순도 100% 청정지대 茫茫大海 남도섬 여행[18/09/18 09:07]: '가을 하늘 공활한데…' 애국가가 노래한 '쾌청한 가을'도 옛말이다. 가을 북서풍에 실려 오는 미세 먼지는 건강을 위협하는 불청객이다. 미세 먼지와 매연에 시달린 폐를 씻으러 남해의 청정 섬으로 떠나자. 헬스조..

집값 폭등에 "아이고 배야"… 박탈감이 우울증 부른다[18/09/18 09:06]: 직장인 전모(36·경기 성남시)씨는 최근 아내와 다투는 일이 잦다. 2년 전 결혼할 때 아내가 서울에 집을 마련하자고 했지만, "곧 집값이 떨어질 것"이라며 말리고 분당에 전세로 집을 구했기 때문이다. 강남 집값이..

항산화력 최고 블랙푸드는 '서목태'[18/09/18 09:04]: '블랙푸드'는 폴리페놀과 안토시아닌 같은 항산화 영양소가 풍부해 건강에 좋은 식품으로 알려져있다. 폴리페놀은 여러 연구를 통해 항산화·항암·심혈관질환 예방·알츠하이머병에 의한 뇌 손상 예방·혈소판 응집..

[김광일 교수의 늙어도 늙지 않는 법] [9] 우울증·암…..[18/09/18 09:03]: 노쇠는 단순히 '노화' 때문만은 아니다. '병'에 의해서도 나타날 수 있다. 노쇠를 부르는 대표적인 질환 중 하나가 우울증이다. 노인 우울증은 우울하다는 정서적인 호소보다는 신체질환을 의심하는 증상으로 나타나..

심근경색·협심증 진단하는 쉬운 방법 찾았다[18/09/18 08:00]: 심근경색·협심증 등 관상동맥 질환을 쉽게 진단할 수 있는 기술이 국내 연구진에 의해 발견됐다. 맥파전달속도를 이용한 검사다.서울대병원 운영 서울시보라매병원 응급의료센터 장경민 간호사는 최근 ‘관상동맥질..

손주 돌보는 '시니어맘', 허리 건강 지키려면 &..[18/09/18 07:00]: 요즘 할아버지·할머니들은 예전과 다르다. 자녀를 키우는 데 한 세월을 다 보넀지만, 이제 손주를 키워야 하는 상황에 놓였다. 서울에 사는 김모(64세)씨는 직장에 다니는 딸을 대신해 2년째 손주 두 명을 돌..

산부인과 가지 않고도 자궁경부암 검사…자가채취 키트 ..[18/09/17 18:23]: 산부인과 검사는 여성들에게는 꼭 필요하지만 부담감이 크다. 옷을 벗어야 하고 내진(內陣)을 하는 경우가 많기 때문이다. 최근 이런 불편을 개선한 자가채취 키트가 개발돼 관심을 모으고 있다.‘가인패드(GYNPAD)’..

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