당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

면역력 저하, 나이 탓 말고 'NK세포' 활성화해야..[18/11/19 10:55]: 중장년층 이상이 되면 "나이가 드니 몸이 예전 같지 않다"는 말을 자주 한다. 특별한 질환이 없고, 숙면을 취하는데도 몸이 개운하지 않고, 가벼운 감기에 계속 시달리고, 종일 피곤하면 단순 나이 탓이 아닌 '면역력..

겨울이면 더 건조한 눈… 눈물막 성분 '오메가3'..[18/11/19 10:51]: 찬바람이 불면서 안구건조증을 호소하는 사람이 많다. 40대 이상의 중장년층은 노화로 인해 눈물 분비량이 줄어들어 안구건조증을 더 많이 호소한다. 안구건조증에는 인공눈물을 넣어 증상을 개선하는 치료가 기본이..

재활부터 투석까지… 중증 환자 맞춤 치료로 요양병원 質..[18/11/19 10:48]: 요양병원을 찾는 사람이 늘고 있지만, 요양병원 질에 대한 의구심은 높다. 최근엔 요양병원의 질이 낮다는 인식을 바꾸기 위한 요양병원들의 노력이 이어지고 있다.◇환자 삶의 질 중요시하는 병원 골라야최근 국내 ..

보청기, 난청 특성 파악해 착용해야 효과[18/11/19 10:47]: 황모(78·서울 강동구)씨는 최근 보청기를 착용한 후 삶의 질이 달라졌다고 느낀다. 황씨는 젊을 때부터 사업을 왕성히 하며 보냈는데, 은퇴 후 상실감을 느끼고 원래 있던 난청이 심해져서 우울증세로까지 이어졌다..

항암 치료 중 정자 DNA 손상될 수도… 미리 냉동 보관해..[18/11/19 10:44]: 젊은 암 환자가 늘고 있다. 국가통계포털에 따르면 25세~29세의 전체 암 5년 유병률은 2015년 10만명당 250.4명으로 2007년 152.2명 대비 60%가량 증가했다. 30~39세 환자 또한 동기 대비 75%가량 증가했다. 젊은 암..

호흡기에만 나쁜 줄 알았더니… 미세 먼지, 면역력 약한..[18/11/19 10:39]: 미세 먼지는 세계보건기구(WHO)에서 규정한 1급 발암물질이며, 장기간 노출되면 몸에서 각종 염증 반응을 일으킨다. 그런데 미세 먼지에 특히 취약한 집단이 있다. '어린이'다. 면역체계가 완성돼 있지 않아 미세 먼..

'근육'은 든든한 노후자산… 젊을 때부터 키워놔..[18/11/19 10:37]: '근육 테크' '근육 연금' '근육 저축'이라는 용어가 유행이다. 건강하고 활기찬 노년의 삶을 살려면 근육을 키우는 것이 연금, 재테크만큼 중요하다는 뜻이다. 실제 초고령 사회에 접어든 일본에서는 노인을 대상으로..

직장 내 왕따·폭력, 심혈관질환 위험 120%까지 높여 [18/11/19 10:36]: 직장에서 따돌림이나 폭력을 경험한 사람은 심장 및 뇌혈관 문제가 생길 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대학교 연구팀은 18~65세 직장인 7만9021명을 추적해 직장에서의 왕따 폭력과 심혈관질환의..

추위 이기는 최고의 비법 근력 운동·스트레칭 하세요[18/11/19 10:33]: 날씨가 추워지면 뼈·근육에도 '빨간불'이 켜진다.기온이 떨어지면 뼈를 둘러싼 인대가 수축해 뼈·신경조직이 압박된다. 때문에 평소 관절질환을 앓는 사람은 평소보다 통증이 심해지고, 몸이 뻣뻣하다고 느끼기 쉽..

[건강 서적] 그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요![18/11/19 10:29]: 식재료별로 영양소를 극대화시킬 수 있는 조리법을 알려주는 책이다. 일본 최고의 종합대학병원 도쿄지케이카이의과대 부속병원에서 수십년 쌓아온 데이터를 바탕으로 만들었다. 식재료는 조리법에 따라 영양소가 10..

이전 << 7961 · 7962 · 7963 · 7964 · 7965 · 7966 · 7967 · 7968 · 7969 · 7970 >> 다음[7962/0]