당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

핫도그 vs 햄버거, 더 나은 선택은?[25/07/06 19:02]: 핫도그와 햄버거는 빵 사이에 각종 재료를 넣어 만드는 비슷한 구성이지만, 각각 고유한 매력이 있다. 영양학적 측면에서는 어떤 게 더 나은 선택일까?기본 재료인 소시지와 패티부터 비교해보자. 핫도그에 들어가는..

아이 키 성장 좌우하는 열쇠는… 바로 ‘이것’[25/07/06 19:01]: 성장기 자녀를 둔 부모라면 아이의 키 성장에 대해 한 번쯤 고민한다. 최근에는 ‘키도 스펙이다’라는 말이 생길 만큼, 관심이 큰 편이다.하지만 제아무리 값비싼 영양제나 주사를 맞힌다 해도 이것보다 더 중요할 ..

'킬빌' 마이클 매드슨, 67세 나이로 별세… 아직..[25/07/06 18:03]: '저수지의 개들' '킬빌' 등 영화 인물로 유명한 미국 배우 마이클 매드슨(67)이 심근경색증에 의한 심장마비로 사망했다. 지난 3일 AP통신에 따르면, 매드슨은 3일 오전 캘리포니아주 말리부에 있는 자택에서 사망했..

"이제 정액, 난포액에서도 발견" 생식 능력 떨어뜨릴 수..[25/07/06 18:00]: 인간의 정액과 난자 난포액(난자를 싸고 있는 유사 알부민 액체)에서도 미세플라스틱이 검출됐다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 생식 보조 전문 기관 '넥스트 퍼틸리티 무르시아(Next Fertility Murcia)' 연구팀은 체..

에어컨에서 나는 냄새, ‘이렇게’ 틀면 말끔히 없어진다..[25/07/06 16:00]: 전국 대부분 지역에 폭염주의보가 내려지면서 에어컨을 다시 켜는 가정이 늘고 있다. 하지만 오랜만에 작동한 에어컨에서 쿰쿰하거나 비린 냄새가 나고, 청소를 해도 좀처럼 사라지지 않는다는 반응도 잇따른다. 이에..

블루베리 항산화 효과 제대로 보려면… ‘이 품종’인지..[25/07/06 15:03]: 블루베리는 안토시아닌, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해 세계 10대 수퍼 푸드 중 하나로 꼽힌다. 일부 품종은 항산화 성분 함량이 더 높아 같은 양을 먹어도 건강 개선에 효과적이다. 무엇일까?농촌진흥청 식생활..

설거지 ‘이렇게’ 하면, 세제 그대로 ‘꿀꺽’[25/07/06 13:00]: 식기에 묻은 기름기를 제거하기 위해 대부분 많은 양의 주방세제를 사용한다. 하지만 헹굼 과정에 소홀해 잔류 세제를 섭취하게 될 수 있어 주의해야 한다. ◇식기에 잔류하는 주방 세제주방 세제는 식기에 쉽게 잔류..

감자 튀길 때 나오는 ‘가속 노화’ 물질… ‘이것’ 넣..[25/07/06 12:02]: 에어프라이어로 감자칩을 만들 때, 탄수화물이 고온에 노출되면서 불가피하게 '가속 노화 물질'이 생성된다. 최근 이 물질 생성률을 줄일 수 있는 간단한 방법이 연구로 제시됐다. '녹차'를 이용하면 된다.◇'노릇노..

“매일 20번만 하면 돼” 73세 윤미라 건강 비결… 뭔가..[25/07/06 11:00]: 배우 윤미라(73)가 평소 실천하는 간단한 건강 관리 루틴을 공개했다.지난 6월 26일 유튜브 채널 ‘윤미라’에는 ‘원조 골드미스 배우 윤미라 생애 최초 억대급 뷰 집 최초 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날..

저속 노화하려면 ‘이 영양제’는 꼭 챙겨 먹어라[25/07/06 08:04]: 비타민D가 생물학적 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.생물학적 나이는 ▲텔로미어 길이·활성도 ▲대사 등 신체기능 등에 기반해 몸이 늙어가는 속도를 나타낸다. 식단이나 신체활동, 정신건강, 스트레스 ..

이전 << 791 · 792 · 793 · 794 · 795 · 796 · 797 · 798 · 799 · 800 >> 다음[794/0]